1. blog - Fitnesz rajtad - Torsten Muhlack - Nem.
Fedezze fel Torsten MuhlackВ hivatalos blogját
Miért ne próbálná ki egyedül - mentor a fitnesz cél súlyának sikeréhez
Mentor és edző az egészséges elmeért az egészséges testben Ezt gondolja, vagy próbálta egy ideje? - Ezt egyedül is meg tudom csinálni - Tényleg? Melyek a legjobb sportolók és a legsikeresebbek.
Mi akadályozza meg abban, hogy végre belekezdjek fitnesz- és álomfigurámba?
Végül érjem el az erőnlétemet és az álomfigurámat - mentor és edző az egészséges elmeért az egészséges testben Mi akadályozza meg abban, hogy végre elkezdjem? Miért olyan nehéz nekünk kezdeni, a logikai ismeretek ellenére.
Önbizalom - félelmek - elzáródások - kétségek
Szerezzen több önbizalmat, és győzze le a félelmeket és kétségeket. A bizalom hiánya: okok és megoldások A bizalom hiányának számos oka lehet. Ehhez azonban mindig félelmek, kétségek és elzáródások, valamint negatív hiedelmek társulnak. Önismereti tréningen együtt dolgozhat.
Gyomorcsökkentés vagy diéta?
Utolsó megoldás: gyomorcsökkentés! Van értelme vagy sem? Számos oka van annak, hogy az emberek túlsúlyossá válnak. Néha előfordul olyan betegség, amely befolyásolja például az anyagcserét, és a genetika is szerepet játszik. Néhány ember is szenved tőle.
Gyorsan lefogy - fogyókúra nélkül tartósan fogyni
Gyorsan lefogy: Tippek és trükkök a gyors eredményekhez Burgonya diéta, FDH, alacsony szénhidráttartalmú és Paleo, Atkins és még sok más: Olyan sokféle étrend létezik! Hogyan lehet gyorsan fogyni? És ameddig csak lehet? Tippjeink az állandó.
Hiedelmek: Minden, amit tudnod kell róla
Hiedelmek a berlini edző hiteiből - mi ez és hogyan befolyásolják az életünket? A hiedelmek feltételezett tudás, amely mélyen rögzül a tudatalattiban. Ez a tudás azonban a legtöbb esetben.
Hogyan lehet izmokat építeni a vegetáriánus vagy vegán étrend ellenére?
Az izomépítés korántsem csak akkor lehetséges, ha húst és más állati termékeket fogyaszt. A vegetáriánusok és a vegánok is sok izomra tehetnek szert a megfelelő étrend mellett. Sok steaket fogyasztó sportoló számára ez a gondolat az.
Alacsony szénhidráttartalmú diéták - miért ne? A táplálkozási edződ
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend gyors fogyást ígér a kalóriaszámlálás gondja nélkül. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jelenleg divat. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek pillanatok alatt meg kell olvasztania a felesleges kilókat. A szénhidrát (KH) napi bevitele válik.
TISZTA ÉTEL: Egészségesen és természetes módon fogyasszon
Itt mindent megtalál a táplálkozási edzőtől és a személyi edzőtől kezdve a táplálkozási alternatíváig: Tiszta étkezés és fogyás - a Táplálkozási edző táplálkozási alternatívája a Tiszta étkezés kezdetben elég egészségesnek hangzik, és olyan, mint egy új, „tiszta” étkezési trend. Az USA-ban.
Finom sportoló receptek a táplálkozási edzőtől és a személyi edzőtől
Személyi edző Berlin - táplálkozási edző és életmód edző a finom sport receptekről. Mindenkinek tudnia kell, hogy a sport és az egészséges táplálkozás összetartozik. Mert aki két órát töltött sportolással, majd utána minden alkalommal befelé.
MentalCoaching vezetők, vállalkozók és vezetők számára
Executive Coaching Mentális edző több erőért és több sikerért Vállalkozóként és vezetőként minden nap hatalmas kihívásoknak van kitéve. Döntései kedvezhetnek a sikereknek, de a kudarcoknak is, és így egzisztenciálisak lehetnek egy vállalat számára.
Munka és magánélet egyensúlya - a stressz megfelelő kezelésének megtanulása
Végül több idő a magánéletemre - a munka és a magánélet egyensúlyával a boldogabb életért. Társadalmunk gyors iramú és folyamatosan változik. Ezért feltételezzük, hogy az ember állandó vagy alkalmazottként vagy vezetőként is.
Coaching vezetőknek, vállalkozóknak és vezetőknek
Vezetői coaching | Coaching vezetőknek és vezetőknek Berlinben Vállalkozóként napi kihívásoknak van kitéve, és hatalmas felelősséggel tartozik. Nem könnyű megbirkózni a teljesítéssel járó nyomással, és szembenézni a kudarctól való félelemmel a munkában.
Erős, erősebb, erőemelő! Hozzájárulás a személyi edzőtől
Személyes edzője Berlin: Mostanra megtalálhatók ezek az új sport- és fitnesz trendek az aerobiktól a crossfitig, a spinningig, a klasszikus futócsoporttól a Zumbáig. A személyi edző egyesek számára tudja, hogy önmagában is a sport.
Egészséges alap étrend - létezik ilyen? - A táplálkozási edződ
Táplálkozási edzője és Berlin táplálkozási tanácsadója: Ha a helyes táplálkozás kérdéséről van szó, akkor a táplálkozási edzője szerint, mint ismeretes, a vélemények eltérnek. Legtöbbször egyszerűen megvalósítják azt a diétatípust, amelyről a legtöbbet vitatják és hirdetik.
A csalás napja: A diéta titka - táplálkozási edző Berlin
Mindannyian ismerjük őket: A Cheat Day táplálkozási edzőjének választott kínja: Vajon a fogyás titka? A táplálkozási edző és táplálkozási szakember: Végre eljött az idő, egészséges táplálkozását a mai napig megőrizte és.
Anyagcsere: A táplálkozási edző tényei
A táplálkozási edző és a személyi edző Berlin: Az olyan kifejezések, mint a burpees, a crossfit, az alacsony szénhidráttartalom, a fitneszipar normál szókincsének részét képezik, és minden sportoló pontosan tudja, mit jelent. De ha felmerül az anyagcsere szó, akkor tudd meg.