1 hétig csak gyümölcsöt és zöldséget (ételt) enni

Szia, hány kg-ot fogynék, ha 1 hét lennék, mondjuk vegetáriánus? Vagy ha csak 1 hétig éltem gyümölcsökön és zöldségeken ?

zöldséget

5 válasz

Az élő vegetáriánus nem sokat mond az egészséges életmódról. Ehet hasábburgonyát, chipset, gumicukrot és hasonlókat akkor is, ha vegetáriánus vagy.

Hasonlóképpen nem feltétlenül egészséges csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. Különösen a gyümölcs tartalmaz sok fruktózt, amely csavarkulcsot adhat a diéta munkájához.

A kevés hús jó, és sok gyümölcs és zöldség is. De mit szólnál ahhoz, ha eleve elkerülnéd a túl sok cukrot és szénhidrátot? Így hosszú távú hatást érhet el.

Csak egy hét nélkül nem érhet el semmit, vagy jo-jo hatást.