1. tipp Az élelmiszerrendszer d; Elena Stoyanova

Minden a Mindről

1. tipp: Elena Stoyanova étkezési rendszere

Elena Stoyanova étkezési rendszere két lépést feltételez: intenzív súlycsökkentést és a kapott eredmények konszolidálását. Annak ellenére, hogy a javasolt étrend nem merev, az átlagos fogyás heti 1,2 kg.

Utasítás

A rendszer alapvető eleme, amelyet Elena Stoyanova javasolt, a "Sybarita" koktél. Elkészítéséhez 0,5 kg puha, zsírmentes túróra, valamint gyümölcsökre vagy bogyókra van szükség 400 gramm mennyiségben. Kezdetben szükség van a gyümölcs lereszelésére vagy összetörésére, majd túró hozzáadásával simára keverjük. A cukor tilos.

Minta menü az 1. szakaszhoz (intenzív fogyás): Reggeli: koktél "szybarit" kávé vagy széna.Vtoroy reggeli: gabona vagy tészta köretként - bab, zöldségsaláta zöldséges maslommal. Fekhely: étkezés előtt 20 perccel - a "szibarit" koktél, halételek (választás - a máj), valamint az ovoschey.Uzhin saláta (szigorúan 18-00): "szibarit" koktél nagy csésze kakaó.

Körülbelül a 2. szakaszhoz (rögzítő eredmények): Reggeli: koktél (dupla adag) Vacsora: 20 perccel étkezés előtt - koktél, majd szokásos vacsora; például könnyű leves, sovány hús (hal) zöldséges körettel. Uhin (szigorúan 18: 00-ig): koktél (dupla adag) és egy csésze kakaó.

2. tipp: Mi az a Krasimira Stoyanova "Az igazság Wangról" című könyv

Krasimira Stoyanova, a legendás Vangi próféta asszony unokahúga az egyik legigazságosabb és legértelmesebb könyvéről írt, rövidnek és világosabbnak nevezte - "Az igazság Wangról". Munkájában Krasimira mesélt az embereknek a vak látnok életéről és a körülöttük lévő világról. Tehát mit mond Vanga unokahúga könyve oldalán?