10 étel a fogyókúrás méregtelenítéshez Hogyan lehet gyorsan fogyni
Vannak-e olyan fogyókúrás méregtelenítő ételek, amelyek miatt lefogyunk? Kezdjük azzal, hogy feltesszük magunknak a kérdést: Mi a méregtelenítő az első ?
Biztosan hallottál már a hírességek méregtelenítő étrendjéről. Az embereknek és a táplálkozási guruknak van egy csoda méregtelenítőjük, amely az egészségre és a testsúlyra gyakorolt hatással dicsekedik.
A koloterápiától (igen, a beöntéstől) a zöldséglé vagy a gyógynövénylé kezeléséig olyan változatosak, mint amennyire különbözőek.
Az elv mindig ugyanaz: Ez magában foglalja az olyan élelmiszerek maximális lenyelését, amelyek célja a testéből a különböző méreganyagok eltávolítása, amelyek megterhelik, és a minimális „mérgező” ételeket a fogyás és/vagy a testalkat elősegítése érdekében.
Kétféle méreganyag halmozódik fel testünkben:
Belső toxinok: sejthalál és természetes oxidáció által az emberi testben keletkező hulladékok.
Külső méreganyagok: A májat túlterhelő ételek, például cukor és alkohol, nikotin, gyógyszerek, gyógyszerek, szennyező anyagok vízben (nehézfémek, arzén), gyümölcsökben és zöldségekben (peszticidek), fogászati amalgámokban (ólom)
Térjünk át a vastagbél méregtelenítésére. Ez az angolszász divat a bél beöntésére egy speciális központban (mondjuk a vastagbél hidroterápiáját) sokkal több kárt okozhat, mint hasznot az egész bélflóra megzavarásával. A következmények ugyanolyan negatívak, mint az antibiotikumokkal való visszaélések, ha nem is rosszabbak. (1)
A vastagbél tisztítása a priori annál is haszontalanabb, mivel már megfelelő felszereléssel rendelkezünk a természetes vagy kémiai toxinok eltávolítására: A májunk erre van.
MÁJUNK, LEGJOBB BARÁTUNK
Ez az emberi test legnehezebb szerve, és minden nap kivételes munkát végez.
Percenként másfél liter vért szűr le, megszünteti az elhasznált vörösvérsejteket, epét termel, amely emészti a zsírokat.
Cukrot és vitaminokat tárol, hogy szükség esetén felszabadítsa őket a szervezetben.
Szekretálja a növekedési hormont, és segít szabályozni a vér nátrium- és káliumszintjét.
Hihetetlen képessége van a regenerálódásra, és mindenekelőtt nagyszerű szennyvíztisztító test a testünk számára a "xenobiotikus anyagcsere" folyamatán keresztül. Ez a mechanizmus a testben idegen mérgező anyagok befogásából és eltávolításából áll.
De bár általában önmagában nagyon jól működik, májunk legyengülhet, és elveszítheti képességét a hulladék megfelelő eltávolítására.
Ez történik krónikus alkoholizmus, májbetegség (hepatitis, rák) vagy súlyos mérgezés esetén.
Van egy alattomos és láthatatlan betegség is, amely a világon terjed, ez zsírmáj, vagy "alkoholmentes eredetű zsírmáj".
Ahogy a neve is sugallja, a májban lévő zsírfeleslegből hat. Mielőtt ebben az esetben máj-méregtelenítést végezne, mindenekelőtt nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell fogyasztania (mert ezek májunkban zsírokká alakulnak), és folytatnia kell a fizikai aktivitást.
Még akkor is, ha nincs májbetegsége, méregtelenítő étrendet követhet a fogyás érdekében. Ha fogyni akar, akkor előnyös lesz, ha először segít a májának és szövetségeseinek, az epehólyagnak és a vesének a testének egy kis tisztításában.