10 étel, amely hízik a hasától - tejvilla és bikini

Tejtermékek

hízik

A tejtermékek az egész életen át tartó barátaink. de talán nem akkor, ha lapos hasat akarsz találni! A tej és a tejtermékek (joghurtok, fagylaltok stb.) Tartalmaznak laktózt, egy cukrot, amelyet a szervezetben emésztenek bizonyos enzimek, laktázok.

Ha azonban sok tejterméket fogyasztunk, vagy ha nincs sok laktázunk, akkor ezeket az enzimeket az emészthető laktózmennyiség túlterheltnek találja. aminek következtében hasi duzzanat, puffadás és gáz keletkezik. Youhou !