10 étel és illóolaj a máj tisztításához
A máj tisztítása jó módja a különféle szerveink energiájának és az energia és az energia visszanyerésének! A máj elengedhetetlen szerv, amelynek fontosságát gyakran alábecsülik, mivel nincs idegvégződése, és ezért érzése. Más szóval, amikor nincs jó állapotban, nem vesszük észre ...Ez azonban próbára tehető, mert a máj az összes toxinunkat a vér tisztításával szűri. Az egész szervezet megfelelő működése aktivitásától függ, ezért fordítsunk különös figyelmet májunkra !
A rossz máj nem fáj, de különféle kellemetlenségekben nyilvánul meg, például:
• hányinger
• puffadás
• nehéz emésztés
• krónikus fáradtság
• íngyulladás
• allergia…
Azoknak a személyeknek, akik rendszeresen dohányoznak és/vagy alkoholt fogyasztanak, valamint azoknak, akik gyakran zsíros ételeket fogyasztanak, a máj tisztítása az évszakok változásakor több mint előnyös: LÉNYEGES .
Az oldal tartalma
Növények a máj leeresztésére
Számos növény bizonyította hatékonyságát a máj tisztításában:
1. Fekete retek
Általában fekete retek levét használunk (1 evőkanál naponta 2-6 alkalommal) anélkül, hogy valaha meghaladnánk a 100 ml-t.
Ellenkező esetben por vagy kapszula formájában keserű íze észrevétlen marad
2. Az articsóka
Az epeválasztás elősegítésével az articsóka elősegíti az emésztést és megelőzi vagy kezeli az emésztési rendellenességeket. A szokásos adag 2 g szárított levél, infúzióban, naponta háromszor.
3. A pitypang
Levelei ismertek a test epefunkcióinak előnyeiről. Serkentik a májat, aktiválják az epeváladékot.
Javasoljuk, hogy 3-5 g szárított leveleket csészében 5-10 percig töltsön be. Naponta legfeljebb háromszor kell bevenni.
4. Rozmaring
Ez a több erényű növény fokozza az epeváladékot és segít a máj megtisztításában. 15 g szárított rozmaringlevelet töltsön be egy liter vízbe 15 percig. Szűrj és igyál több csészét a nap folyamán.
A rozmaringméz hozzáadása a gyógyteához kellemesebbé teszi az italt és fokozza hatását 😉
Citrom kúra a máj tisztítására
5. Citrom
Három hetes citromkúra (lehetőleg bio citrommal, meglátod, miért 😉) nagyon hatékonyan stimulálja a májat.
Általában ezt a kezelést tavasszal végzik, hogy megszabaduljanak a tél feleslegétől.
A citromkúra különösen ajánlott a diéta megkezdése vagy a könnyebb étrend elfogadása előtt: a hatások tízszeresek lesznek !