10 hibát követnek el a szülők, mert a csecsemők nem alszanak
Szülőként könnyű hibázni. Senki sem tökéletes, és valamennyien elkövetünk kisebb-nagyobb hibákat. Fontos, hogy tanuljunk tőlük, és minden nap fel akarjuk fedezni, hogyan lehetünk jobb szülők gyermekeink számára.
Mint korábban mondtam, nagyon nehéz volt nekem Alexben és az első hetekben Alesia-val. De ez azért van, mert nem tudtam, mit tegyek, és főleg, mit ne tegyek. Közben megjelent az életemben Adriana, aki megtanított tennivalókra, alvási program készítésére, a csecsemő megfelelő táplálására, az étkezések közötti levegő kiszállítására és a gyermekre nevelésre. hízik, normálisan fejlődik és függetlenné válik.
Itt vannak a szülők által elkövetett leggyakoribb hibák, mert a csecsemők nem alszanak megfelelően:
elacraciun
1. Nincs rutinod
Valahányszor nyilvánosság előtt áll, és hallja, hogy egy síró baba és anya azt mondja, hogy csak egy kicsit fáradt, ezért sír. Legtöbbször ez az igazság. A csecsemők még azért is sírnak, mert fáradtak. Ezért nem szabad megvárnunk, amíg a fáradtságtól sírni kezdenek, hogy elaltassák őket. A legjobb, ha a csecsemőnek jól be van állítva az ütemterve, és minden nap néhány órát alszik.
A csecsemőknek rutinra van szükségük a jó alváshoz. Így általában alkalmazkodnak a menetrendjükhöz, és testük ugyanabban az órában készül fel az alvásra. Állítson be néhány alvási órát minden nap. Például mindig először az esti italt készítjük el, aztán eszünk, játszunk egy kicsit és alszunk.
Egy másik hiba, amelyet a szülők követnek el, miután már meghatározták az ütemtervet, az az, hogy nem tartják be magukat, és azt gondolják, hogy semmi rossz nem történhet, ha a szokásosnál később időnként elaltatják a kicsi, ha a szokásosnál hamarabb felébresztem. De pontosan ez a szokás gondolata, ragaszkodni hozzá, hogy megkönnyítse a baba dolgát. Ha mégis megtörtént, és a körülmények arra kényszerítették, hogy egy napon egy kis kivételt tegyen, legyen türelmes, amíg az ismét nem igazodik az eredeti ütemtervhez.
2. Ne fogadja el mások segítségét
Ez általában gyakori helyzet, amikor az egyik szülő otthon van. Ha az anya otthon marad, úgy érzi, hogy muszáj és normális, ha mindent egyedül csinál, és nem akarja zavarni a munkahelyi problémák miatt már stresszes partnerét. Vagy nem fogadjuk el senki segítségét, mert az a benyomásunk, hogy senki sem jár jobban a babával, mint mi. Bármi legyen is az okfejtés, amely miatt eddig nem fogadta el mások segítségét, meg kell tanulnia megtenni, mert különben kimerült lesz, és megrázza a babát.
3. Megijeszt a baba minden mozdulatán
A csecsemők alvás közben természetesen hangokat adnak ki, és emiatt nem kell aggódnod. Lehetséges, hogy a baba álmodik, vagy az alvás különböző szakaszaiban van, ami az éjszaka folyamán többet igényel. Ha betörsz a szobájába, amint hangot hallasz, felébresztheted. Idővel megtanul pihenni, felismerni és megkülönböztetni azokat a hangokat, amelyeket alvás vagy ébrenlét közben ad. Sokszor a csecsemők úgy nyugodnak meg, hogy nincs szükségük az ön segítségére, és ez nagyon jó, mert fejlődnek és ezáltal sokkal önállóbbá válnak.
4. A kimerültség miatt alszol a babáddal
Sok nyugtalan csecsemő megnyugszik és elalszik, amikor érzi a szülő melegét, de az együtt alvás hosszú távon negatívan befolyásolja a baba alvási szokásait. Bármennyire szeretne aludni a babájával, jobb, ha egyedül alszik, és nem tér el az alvási rutinjától. Ha engedsz egy olyan estének, ahol egyszerűen hagyod aludni bárhol, csak aludni, a jövőben olyan gyereked lesz, aki soha nem fog egyedül aludni.
5. Ne hagyja, hogy a gyermek megtanuljon megnyugodni
Amikor a baba sír, mit tegyünk? Megyünk és a karjunkba vesszük, megfordítjuk a ház körül, vagy ringatjuk abban a reményben, hogy ez megnyugtatja. A probléma az, hogy így megszokják, hogy lefekvés előtt kényeztetik őket vagy ringatják őket, így a jövőben nem akarnak elaludni anélkül, hogy ilyen típusú kényelmet kapnának. Ez azért van, mert annyira megszokták, hogy testük megalkotta ezt a rutint, amelyben tudja, hogy ringatás után aludnia kell.
De amikor úgy dönt, hogy itt az ideje egyedül aludnia, vagy feladja ezeket a szokásait, akkor nagyon nehéz lesz neki. Nehéznek tűnhet egy síró babát egyedül hagyni és tartózkodni az alvástól. a karjába vette és megrengette, de meg kell adni a lehetőséget a babának, hogy magától megnyugodjon. Ez nem azt jelenti, hogy hagyná sírni, amíg túl fáradt ahhoz, hogy sírjon és sikítson. Egyszerűen állítsa be az esti rutin lépéseit, ahogy fentebb mondtam. Az étkezés után játszol, ringasd meg, csókold meg 1000-szer, de aztán aludj el és legyen türelmed egyedül aludni. Minél hamarabb megszokja, annál könnyebb lesz.
Ha tudod, hogy megváltozott, megették, kivetted a hasából a levegőt, és nincs fájdalma, ez azt jelenti, hogy sír, mert embertől függően szokott aludni, és figyelmet akar. Pár perc múlva megnézed, de ne ülj mellé, ne énekelj neki, vagy ne ringasd aludni, mert előfordulhat, hogy erre nem lesz képes, és ő nem tud aludni, csak megszokta. Születése óta Nicholas tudta, hogy miután becsomagoltam, aludni fog. Társítsa ezt a rituálét az alvási programhoz. Még akkor is, amikor hintázik, a gyermek ezt az alvás előtti rituálének tekinti.
Az étkezések és az alvás között a világon mindig van ideje játszani vele, a karjaiban tartani, szeretni és éreztetni a vonzalmát, hogy ne kelljen még több figyelem az alvásra. És vannak pillanataim, amikor nem szakadnék le tőle, addig csókolom, amíg szédülök, és a karjaimban tartom, amíg hozzám nem kapaszkodik. De tudom, hogy ez nem jó sem neki, sem nekem.
6. Ne azonosítsa helyesen a kellemetlenség forrását
Leggyakrabban, valahányszor a baba sír, az anyák a mellre teszik, hogy megnyugodjon. De ha a baba felébredt, ez azt jelenti, hogy meg kell határoznia a kellemetlenség forrását, amely felébresztette, nem pedig 5-10 percig próbálja megnyugtatni. Mielőtt rohanna neki megoldást adni, ellenőrizze, mi a probléma. Ez lehet pelenka, ruha, ágynemű, szobahőmérséklet. Ellenőrizze mindazt, ami kellemetlenséget okozhat neki, és látni fogja, hogy miután megoldotta, a baba újra alhat. Miután azonosították, keresse meg a módját annak elkerülésére a jövőben.
7. Ne egyeztesse az étkezési időket az alvási órákkal
A legegyszerűbb módja annak, hogy a gyermek alkalmazkodjon az alvási menetrendhez, ha az alvási ütemtervet összekapcsolja az étkezési menetrenddel. A csecsemők elfáradnak, amikor etetik őket, ami azt jelenti, hogy sokkal könnyebb elaltatni őket, miután megették. A következetesség a kulcs, amikor megpróbálunk szokást kelteni. A probléma az, hogy sok szülő nem tartja be az étkezési menetrendet, vagy az étkezések nem tartanak elég sokáig, ezért a baba ismét éhes lesz. Győződjön meg róla, hogy a baba eleget evett, mielőtt elaltatta. A normál étkezésnek másfél és két óra között kell tartania, szünetekkel a levegő kiszívására a hasából.
8. Tegyük fel, hogy egy elvesztett éjszaka másnap helyreáll
Ha úgy gondolja, hogy amikor később alszik, az azt jelenti, hogy másnap később felébred, akkor téved. Valószínűleg ugyanolyan korán fognak felébredni, de a fáradtság miatt nem lesznek olyan aktívak. Könnyebb alvási programot készíteni a babának, mint megpróbálni fárasztani, hogy jobban tudjon aludni.
9. Nem érted a baba életkor szerinti igényeit
Sok szülő attól tart, hogy a csecsemők túl sokat vagy túl keveset fognak aludni, anélkül, hogy tudnák, hány órára van szükségük alvásra. Egy csecsemőnél az alvás a növekedési folyamat 60% -a, ezért normális az első hónapokban sokat aludni. Az egyik probléma az, amikor túl keveset alszik. Ha aggódsz, mert a kicsi nem képes elegendő alváshoz vagy alváshoz nagyon rövid időszakokban, ez azt jelenti, hogy valami nincs rendben a beosztásában.
10. Add fel, mielőtt a babának ideje lenne alkalmazkodni egy szokáshoz
Tudta, hogy azt mondják, hogy a legtöbb ember akkor is feladja, ha nagyon közel jár a sikerhez? Ez a koncepció a gyermekekre is vonatkozik. Időbe telhet egy csecsemő alvási programhoz való igazítása vagy az új szokások beépítése a rutinjába, de nem kell feladnia. Soha nem késő kijavítani a korábbi hibákat, és ha következetes maradsz, akkor végül sikerrel jársz.
Ne feledje, hogy nincs két egyforma baba, és mindegyikhez meg kell találni a legjobban megfelelő megoldást.
Ezeket a hibákat elkövette gyermekeivel?
Ha Ön leendő anya vagy új anya, és olyan problémákkal szembesül, amelyek nekem voltak, mielőtt meghatároztam az ütemtervet és a betartandó szabályokat, várom, hogy megtudja, miért nem alszik nyugodtan a baba és hogyan lehet egy boldog gyermekkel pihenő anya!
Amit a kurzusból megtudhat:
Megtanulja, hogyan kell megfelelően táplálni a babát
Tudni fogja, hogyan kell rá hízni
Egészséges szokásokat fog beállítani a csecsemő számára
Tudni fogja, hogy mi a baba egészséges evolúciós ciklusa, és hogyan lehet ezt támogatni
Megtanul egészséges és önálló gyermekeket nevelni
Megtudhatja, hogyan kell érzelmileg ápolni az anya-gyermek kapcsolatot
Felismeri a gyermekével való kapcsolatában elkövetett leggyakoribb hibákat
Megkapja a megvásárolható termékek listáját
Megtanulja, mikor és hogyan lehet az ételt a diverzifikációba bevinni, hogy az egészséges táplálkozási szokásokat életre keltse
Minden anya megkapja a boldog babakészlet 300 lej értékben, hanem egyéb meglepetéseket és ajándékokat is a rendezvény szponzoraitól.
A Babanapló részben hasznos anyagokat, tapasztalataimat és a szakemberektől származó információkat találhat mindenről, ami a baba életét jelenti. Ha szeretné megnézni, hogy ment a terhesség, elolvashatja a Terhességi napló cikkeket. A Boldog anyák és gyerekek csoportban is várlak. ❤