10 ismeretlen dolog a szabadság elme kapcsán
Írta Ioana Motoc, 2016. április 11., hétfő, 12:54. Utolsó frissítés: 2016. április 11., hétfő, 14:13
Bár az elmúlt évtizedekben sokat fejlődtünk technológiai fejlődéssel, még mindig nagyon keveset tudunk az elménkről, arról, hogy miként tudjuk magasabb paramétereken használni, és hogy ennek a "szuperszámítógépnek" mennyire van szüksége napi parancsokra és képzésre, hogy életre keltsen. mozgó.
Alexandru Pleşea pszichológus, akit a közvélemény "Elme edzőjeként" ismer, úgy véli, hogy elménk a legfejlettebb elem, amely meghatároz minket, és minél többet értünk hozzá, annál világosabb, egyszerűbb lesz az életünk. nagyobb bizalom önmagunkban, és olyan dolgokat merünk majd megtenni, amelyeket egyébként nem tettünk volna meg. A neuro-nyelvi programozás (NLP) szakembere és oktatója kijelenti, hogy 10 dolog van, amit nem tudunk az elménk működéséről, és ezek megértése segíthet javítani a világról, az életről és különösen rólunk alkotott felfogásunkat. önmagában.
1. Az elménk erősebb a szimbólumok révén.
„Az elménk inkább az általános képet érzékeli, és szimbólumokkal dolgozik, ezért nagyon nehéz szavanként megjegyeznünk például a verseket, de sokkal hozzáférhetőbb számunkra, ha mentálisan„ rögzítünk ”egy filmet. A tudatalatti elme szimbólumok és képek sorozatával könnyedén rögzíthet minden emléket a vizuális memória érdekében "- mondja Alexandru Pleşea pszichológus.
2. Az elménk nem képes feldolgozni a negatívan megfogalmazott gondolatokat.
"Tudatalattink nem képes negatívumokat vagy negatív gondolatokat hallani, és ezt kevesen tudják. Bármit, amit negatívan mondunk vagy gondolunk, elménk visszafelé dolgozza fel, amely az információt "akarom" -nak érzékeli. Egyszerűen fogalmazva, ha azt mondanám, hogy "nem akarom, hogy ez megtörténjen", akkor a tudatalatti elmém kiküszöböli a negációt, és úgy érzékeli a helyzetet, hogy "szeretném, ha ez megtörténne" - véli a szakember.
3. Az elménk fenntartja a felfogást fiatal kortól a felnőtt korig.
Mindazok az értékek, amelyeket fiatal korunkban a tudatalattiban tárolunk, egy nagyon szilárd rendszert fognak kiépíteni, amely szerint a felnőttkor felé irányítjuk az életünket. „A fiatalok érzéseinken alapszik, ahogyan most nézünk a dolgokra és hitrendszerünk. Célunk, hogy megnyissuk az elménk látókörét, és ne engedjük, hogy a múltból származó negatív tapasztalataink meggyőzzenek bennünket arról, hogy továbbra is negatívak maradjunk "- véli Alexandru Pleşea.
4. Az elménk segít nekünk, de irányokra van szüksége.
„Életünkben kétféle szituáció létezik, amelyekben elménk működik: azok a helyzetek, amelyekben építkezünk, és azok a helyzetek, amelyekben az önmegőrzési ösztön aktivizálódik. Ez utóbbi esetben, amikor a veszély küszöbön áll, elménk létrehoz egy szoftvert, amely segít minden nap automatikus döntéseket hozni. Ez történik, amikor tévedésből megégetjük magunkat, és elménk automatikusan megparancsolja a testnek, hogy kerülje el a veszélyeket "- mondja a szakember. Ugyanakkor ez a "program" fejleszti viselkedésünket és ügyességet teremt. "Amikor először megtanulunk valamit, például a kerékpározást, elsőre nehéz nekünk. A gyakorlat és a testmozgás során egyre képzettebbek lettünk, amikor elménk fejlődött, és létrehoztunk egy szokásos mintát ezekre a cselekvésekre. A probléma akkor merül fel, ha nem határozunk meg egyértelmű irányt, és az életünk elsodródik. Ha irányt adunk elménknek, életünk boldogságának vagy jólétének bármely cselekedetét követjük, akkor a tudatalattink nem fog csalódást okozni nekünk "- mondja Alexandru Pleşea.