10 jel, amely jelezheti, hogy abba kell hagynia a glutén fogyasztását
Jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy abba kell hagynia a glutén fogyasztását
Szeretnénk felajánlani olvasóinknak a legrelevánsabb és leghasznosabb információkat a békésebb élet érdekében. Megoldásokat keresünk a mindennapi apró problémákra és problémákra Egészség. Ebben a cikkben a gluténnel kapcsolatos betegségekről mesélünk. A gluténnel, a búzában, a rozsban és az árpában található fehérje, a gluténnel kapcsolatban számos betegség kapcsolódik. Az emberek körülbelül 99% -a toleráns a gluténnel szemben.
Becslések szerint 500 000 embert érint Franciaországban, de 80–90% -át nem diagnosztizálnák.
Ha felismeri ezen tünetek bármelyikét, akkor Ön lehet az egyik.
A TF1 híradó egy témát sugárzott a „gluténmentes őrületről”, három fő üzenettel: egy egyenesen hamis, egy egészen zavart, de végül hamis és egy igaz.
THIERRY SOUCCAR tudományos újságíró:
- A hamis: egyedül A lakosság 1% -a problémája van a gluténnel.
- A kódolt üzenetet az ügyeletes táplálkozási szakember, Boris Hansel küldte el. Elmondása szerint, ha az emberek egészségesebbek, ha gluténmentesen fogyasztanak, az nem azért van, mert nincs több glutén az étrendjükben, hanem azért, mert extenzív módon idézem: „ezek az emberek túl sok glutént és túl sok ipari terméket fogyasztottak glutén; Tehát ez a normális visszatérés javítja az egészséget, és nem a varázshatás, ha a glutént eltávolítják az étrendből. Nos, nem nagyon világos, mindez. De megértjük, hogy a glutén szerinte ártalmatlan, Mi a baj.
- Végül egy gluténmentes fogyasztó szájában: sok ipari gluténmentes termék rossz egészségért. És ez egészen igaz! ahogy Denis anya mondta (aki valószínűleg hajdina palacsintát evett két mosás között).
THIERRY SOUCCAR és 15 népszerű egészségügyi könyv szerzője szerint:
Összességében országainkban minden ötödik embert, vagy akár minden harmadik embert javíthat gluténmentes vagy kevésbé gluténmentes étrend, ami jelentős (ez fordítva azt is jelenti, hogy a lakosság nagy része glutén gabonaféléket fogyaszthat, anélkül, hogy tüneteket tapasztalna). Lásd a cikket: /www.thierrysouccar.com
Itt van 10 jel, amely jelezheti, hogy abba kell hagynia egyél glutént:
1/Az emésztőrendszer problémái: gáz, puffadás, hasmenés és székrekedés. A sok glutént fogyasztó gyermekek valószínűleg székrekedésben szenvednek.
2/Keratosis pilaris ("libabőr" a könyökön). A keratosis pilaris a zsírsav és az A-vitamin hiányának eredménye, amely akkor fordul elő, amikor a zsírt a belek rosszul szívják fel. Mi a glutén következménye.
3/Fáradt vagy kimerült érzés gluténevés után.
4/Autoimmun betegségek mint például Hashimoto thyreoiditis, rheumatoid arthritis, fekélyes vastagbélgyulladás, lupus, pikkelysömör, scleroderma vagy sclerosis multiplex.
5/Az egyensúly elvesztése, szédülés és egyéb neurológiai tünetek.
6/Hormonális diszfunkció: PMS, PCOS vagy megmagyarázhatatlan meddőség
7/Fejfájás és migrén.
8/Krónikus fáradtság vagy fibromyalgia. Az orvos által elvégzett diagnózis anélkül, hogy megtalálná az okát.
9/Duzzanat vagy fájdalom az ujjakban, csípő vagy térd.
10/Hangulati problémák mint a depresszió, szorongás, hangulatváltozások stb.
Hogyan lehet kimutatni az intoleranciát és abbahagyni a glutén fogyasztását?
A glutén tolerancia ellenőrzése érdekében a legjobb, ha 2 vagy 3 hétig kiiktatja az étrendből, és utána újra integrálja.
Évekbe telhet, amíg a glutén teljesen kiürül a szervezetéből, mivel ez egy nagyon masszív fehérje. Ezért a legjobb elkerülni a lehető legtöbb evést. De mindenekelőtt keresse fel orvosát.
2004 óta bizonyos, gluténérzékenyeknek szánt élelmiszereket a társadalombiztosítás megtérít. A lisztérzékenységben szenvedő gluténmentes termékek megtérítése iránti kérelmet a kezelőorvosának kell benyújtania.
Cyril R.
Nagy valószínűséggel apám adta át nekem ezt a szenvedélyt, amelyet én magam is megpróbálok átadni a gyermekeimnek. Amikor van egy kis időm, megragadom az alkalmat, hogy egy kis időt töltsek a természetben. Sőt, minden érdekel a közérzethez és az ökológiához közelről vagy távolról, lenyűgöz minden, az ismeretek előállítására irányuló vizsgálati, ellenőrizhető és reprodukálható módszer. Ezért úgy döntöttem, hogy olyan cikkeket írok, amelyek ezeket a területeket érintik. Remélem, tudásom és szeretetem egy részét átadhatom neked.
Hasonló publikációk
A tudomány által ajánlott alvási idő minden korosztály számára
Egy apa figyelmeztet bennünket a gyermekmedencék veszélyeire
Így tanultam meg jól élni az életemet egy krónikus bőrproblémával
Csapvíz: 3 egyszerű és fenntartható megoldás a maradványok szűrésére
35 gondolat "10 olyan jelről, amely jelezheti, hogy abba kell hagynia a glutén fogyasztását"
Nemcsak a glutén ... nem az én problémám… a gyümölcsök és zöldségek fruktózja okozza ezeket a problémákat, valamint a túl sok tejtermék. Például fagylalt és gratin, sütés, gabona és tej nagy mennyiségben…
Visszatérve a gluténra, egy ausztrál kutatóra, aki szenvedett tőle
Készítette a nagy mennyiségben kerülendő ételek listáját, és Fodmapnak nevezte el. A listán szereplő ételek szinte mindegyike nem segített abban, hogy formában maradjak ... Vigyázzon a mérgező fájdalomcsillapítókra is,
A fenébe, de a való életben az emberek nem tesznek fel annyi kérdést arról, hogy mit eszel, oula, a glutén rossz, az oula bor rossz, oula van gázom, abból kell származnia, amit ettem, soha többé nem eszem meg, amit ad nekem gáz …… Őrült banda! Minden tintád és azt mondom, MINDEN fogyasztottuk ezeket a dolgokat, voltak ilyen tüneteink és nem haltunk meg belőlük, nagyon jól megszokták őket !
Legyen továbbra is szuper hiperfogyasztó az ételeiben, például 150/200 év múlva az emberi lény nem fog tudni többet fogyasztani közvetlenül a természetből, a földről, mert ez annyira szokatlan hatást vált ki az ember számára, hogy ez el fogja felejteni a gasztronómia örömeit ....
Ősünk nem fogyasztott "finomított" és mutált termékeket, mint ma. Tájékozódjon, mielőtt téves információt adna. Ha rákot szeretne kapni, vásároljon a válaszút előtt, és gazdagítsa azokat, akik megmérgeznek minket, ez a te dolgod ...