10 kg fölött szeretnék fogyni
Szeretnék fogyni 10 kg-ot talán még többet, és szeretnék egy kissé szigorú diétát, hogy megszabaduljak a felesleges kg-tól és a cellulitistól. 18 éves vagyok, 1,68 és 68 kg.
Szeretném jelenteni a kérdést:
Válaszok (70)
Hé!
Sportolással segíthetek a fogyásban. Fitnesz edző vagyok bup *** aesti. ha érdekel, lépj be a facebook oldalamra, és megbeszélhetjük https://www.facebook.com/marinelaungureanuprofitraneir/timeline
Szeretném jelenteni a választ:
Fogyjon MOST, kérdezze meg HOGYAN. http://Earn4Share.com/?id=67462
Szeretném jelenteni a választ:
Életkorodban nem tanácsos diétákat tartani, egyáltalán nem
Teljes fejlesztés alatt áll, és a diéta rossz hatással lehet rád
Amit szerintem hiányolsz, az a sport
Bárhová megyek, akár a metrón, akár otthon. Senki sem mászik fel a lépcsőn, sem a lifttel, sem a gördülővel, és ez a leves kíváncsi arra, miért hízik és hogyan lehet lefogyni
Ahelyett, hogy kétszer ülne egy széken a számítógép mellett vagy a TV-ben az ágyban mozogás nélkül, elmehet egy kis testgyakorlásra egy parkba
A lányok könnyen találnak partnert
Hagyja a diétákat ebben a korban, még mentálisan is hatással van rád
Nem számít, hogy mit fogyaszt, hanem az, hogy mennyit és mikor fogyaszt
Szeretném jelenteni a választ:
Ha fogyni szeretnél, akkor teljes szívvel javaslom, hogy menjen olyan szakemberhez, aki megérti Önt és segít személyre szabni az Ön preferenciáinak és életstílusának megfelelően.
2014 áprilisában megtettem az első lépést a változás felé, és elmentem a táplálkozási szakemberhez. Akkor 98 kg-ot nyomtam, most pedig 64 kg-ot.
Körülbelül 5 hónap alatt lefogytam a 34 kg-ról, azóta különösebb erőfeszítés nélkül fenntartom magam. Az okot, amiért sikerül maradnom, az ad, hogy az étrend 5 hónapjában megtudtam Mihaela Costintől (a NutriShape táplálkozási szakemberétől - www.nutrishape.ro), mit jelent az egészséges táplálkozás és hogyan lehet hosszú távon egészséges maradni.
Annyit tudok mondani, hogy csodálatosan érzem magam a bőrömben, és hogy egyáltalán nem bánom ezt a döntést, hogy a táplálkozási szakemberhez fordulok.
Ha speciális segítséget szeretne kapni olyan személytől, aki biztosan megért benneteket, és aki a legjobb barátja lesz a diéta során, akkor nagyon ajánlom, hogy hívja a NutriShape-t.
Szeretném jelenteni a választ:
a diéták nem működnek, mert nehéz betartanunk őket, nagyon jól tudjuk, mit kell és mit nem szabad enni, a probléma az, hogy nem tudjuk betartani ezeket a szabályokat, kényszeresen eszünk, ha beszélni akarsz róla, kérlek lépj kapcsolatba velem az [e-mail védett]
Szeretném jelenteni a választ:
Jó estét. A nevem Robert és p. Vagyok. 26 éves vagyok, 1,70 100 kg, szeretnék lefogyni, kérem, segítsen egy diétával. '' '' '' '' '' '' '' Vagy '' '' '' '' '' nustiu. és sokat eszem este '' '' '' '' '' '' '' '' '' kérem, ha fogyókúrás vagy éhes teákat szedek '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ''
Szeretném jelenteni a választ:
Szia Robert. Egyetlen diétával elég gyorsan sikerült 18 kg-ot fogynom. Dukan diéta. a diéta alatt bármikor dolgozhat, és. de csak ételt engedélyezett. és a dukan étrend fehérjére, azaz húsra, tojásra és sovány tejre épül. Nagyon elégedett voltam
Szeretném jelenteni a választ:
Személyre szabott fogyás programot javaslok éhezés nélkül és optimális tápanyag-bevitel mellett a személyes e-mailről ([email protected]) folytatott korábbi megbeszélés után. Komolyságot kérek.
Szeretném jelenteni a választ:
Azt a terméket használom, amellyel Oana Radu lefogyott Románia hangjától, 60 kilogrammot. Használom, és eddig 20 kilogrammot fogytam. nagyon jó, tényleg. ez tényleg működik. most sportolni akarok, nehogy megereszkedjen a bőröm.
Szeretném jelenteni a választ:
Mi a termék neve és hol vásárolta?
Szeretném jelenteni a választ:
Helló, lefogytam az Euro Form CLA-jával, havonta kb. 4-5 kg-ot, és nagyon izgatott vagyok, jól táplálkozom és figyelmes vagyok arra, amit eszünk, különben nem működik, de a CLA-ban az a legjobb, hogy a hasad körül fenék, ahol a legnehezebb, azt javaslom, próbálja ki, nagyon koncentráltnak gondolom, hogy a piacon a legmenőbb a látottak alapján, megtalálhatja a www.euro-form.ro weboldalon
Szeretném jelenteni a választ:
Személyre szabott diétával segítek a fogyásban Az eredmény garantált. Nincs éhezés csodatabletták nélkül, fizikai kimerültség nélkül. Forduljon hozzám bizalommal. [e-mail védett]
Szeretném jelenteni a választ:
Szia ! 10-15 kg-ot is szeretnék lefogyni, van 1,67 cm és 74 kg. diéták nem tudom folyamatosan tartani őket, magamra verek:( és nagyon félek gyógyszereket szedni. Fogamzásgátlókat szedtem és 10 kg-ot híztam.
Szeretném jelenteni a választ:
Szia! 8-10 kg-ot is szeretnék lefogyni, 68kg és 1,70m van, nekem is segít valaki ? Kérem, ha tud diétákat pontos eredménnyel, írjon nekem, várom a válaszokat. .
Szeretném jelenteni a választ:
szia 52 kg vagyok nagyon szeretném elérni a 45-et hogyan kell ezt megcsinálni fáradt különböző diétákat tartok sportolok és nem segítek
Szeretném jelenteni a választ:
Szia Veronica. A zöld kávéskannán keresztül sikerült lefogynom. Ajánlom bárkinek. Tényleg csodákat tesz. Erről a zöld kávéról a http://vreauin.club oldalon értesültem. Látni fogja, hogy Tatiana és más lányok hogyan fogytak le 5-6 kg-ról majdnem 25 kg-ra. Siker
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
A karcsúsító p *** aele nagyon veszélyes! Ha fogyni akarunk, akkor nem a skálán szereplő számra, hanem a megjelenésünkre és az egészségünkre kell gondolnunk. Itt van egy link, amely elmagyarázza, miért hízunk gyorsan a fogyás után: https://www.youtube.com/watch?v=yGWI6Hi2nJ4, és itt van a tudományos magyarázat, Mark Bartlett Ph.D. D. https://www.youtube.com/watch?v=XI37S-FmswM
Azok az emberek, akik további részleteket szeretnének tudni, lépjenek velem kapcsolatba az e-mail címen
Szeretném jelenteni a választ:
Helló vagy jó estét, az idő függvényében. Fogytam és csak pörköltekkel vagy turmixgépes levekkel fogyok, de legfőképpen a gyömbéres vagy a sokkteák segítenek nekem! Mindkettő segít a fogyásban. Ráadásul keményen tudok kardiózni, mondhatnám (lefogytam 10 kg-ot) egy hónap alatt kerékpárral és a fent említettek) ez a mozgás nagyon fontos. Igyon egy-két pohár vizet 30 perc evés előtt, lassan rágjon, kardió, diéta, kardió, diéta, ha szívproblémái vannak, akkor 2009-ben SUPER SLIM-et szedtem, ez egy nagy hiba, hidegrázás, remegés van, mindig ingerlékeny, szájszárazság érzés Ok nem. hagyja azt a Kínában készült fogyókúrás tablettát. ha sportos vagy, szeretsz futni, sokat sétálni, tornázni, nem árt a THERMO BURST HARDCORE-t kapni csípős paprika, bors és egyéb csodák alapján:).
Sokat mozogj. Az álló helyzet nem sokat segít. Szállj fel és keresd meg a BILLY BLANKS-t, a kardio show-kat, amelyek erőt és örömet adnak neked fáradtság után.
Remélem tetszett a megjegyzésem.Így lefogytam és lefogytam.
Sok szerencsét.
Szeretném jelenteni a választ:
Szia! A nevem Beatrice és 6,5 kg-ot szeretnék lefogyni, a kezdeti súlyom 71,5, szeretnék elérni 65 kg-ot, a magasságom pedig 1,80. Szeretném, ha tudna nekem tanácsot adni hogy tudnám elérni ezt a súlyt! Köszönöm!