10 napos méregtelenítés, 7 napos méregtelenítő étrend
Tálaljuk egy adag barna rizzsel - sült lazac természetes burgonyával - lazacfiléket sütünk a sütőben, és párolt burgonyával és zöldségekkel - tonhal és garnélarák tésztával - ízesítjük zöldséghagyma, gomba, 10 napos méregtelenítés, cukkini és póréhagyma kevés olívaolajban.
Miután kissé megbarnult, adjunk hozzá egy marék garnélát. Pár percig főzzünk mindent, adjunk hozzá paradicsomot vagy paradicsomkonzervet, fekete borsot és tonhalkonzervet vízzel. Forraljuk a kompozíciót, amíg a szósz sűrűsödik.
Tálaljuk rizzsel - édes-savanyú mártással rizzsel - melegítsünk apróra vágott zöldségeket, hagymát, paprikát, kukoricát, gombát, és adjunk hozzá 10 napos méregtelenítő ananászkonzervet, paradicsomot és húsleves konzervet, fehérborecetet és mézet . Forraljuk a keveréket, amíg a szósz besűrűsödik.
Főtt barna rizzsel - burgonyával és babgal - tálaljuk. Kevés olívaolajban enyhén megsütünk többféle zöldséget, hagymát, sárgarépát, paszternákot és fokhagymát, amikor minden megbarnult, hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát, amely sütésre marad. Néhány perc.
A tetejére fekete borsot szórunk, és mindent összekeverünk babokkal. Forraljuk a keveréket vízben, amíg a víz le nem esik.
Snackek a méregtelenítési tervhez Az étkezések között elfogyasztható snackek a következők lehetnek: - natúr joghurt mézzel keverve - pattogatott kukorica cukor és só nélkül - sózatlan magvak vagy diófélék. Zarojanu Magda - Cukorbetegség, kinoki tapaszok és anyagcsere-betegségek intézete, prof. Camelia Adina Calin - szakosított ambulancia - cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek intézete, prof.
Mirela Ioana Culman - Járóbeteg-rendelő - Diabétesz, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Intézete, prof.