10 napos méregtelenítő kihívás frissen főzve
Sajnáljuk, az Internet Explorer elavult verziójával böngészik!
Azon technikai funkciók miatt, amelyek egyébként nem lennének lehetségesek, webhelyünket az IE 9 és újabb verzióira optimalizáltuk. Frissítheti böngészőjét, vagy használhat másik aktuális böngészőt.
Forródrótunk bármilyen kérdés megválaszolására rendelkezésre áll
0800 828 700 elérhető.
Üdvözlettel,
A FRISS FÕZTETT csapata
Iratkozzon fel most INGYENES és biztosítsa magát sok online előny!
| Az áruk összértéke (áfával együtt) | > |
| Különbség a minimális rendelési értéknél | > |
| Kézbesítési költség | > |
| Szolgáltatási díjak | > |
| Szállítási díjak Szolgáltatási díjak | > |
keresés
Az oldal tartalma
Mi a méregtelenítési rend és mi áll a trend mögött?
Hogyan készülhet fel a legjobban a méregtelenítő kúrára?
Milyen ételek teszik lehetővé a méregtelenítést?
Az első napot egy finom sárgarépa, alma és narancs zabkása kezdi, mandula és zabpehely morzsolódik. Ebédidőben egy zöld turmixot javasolunk, amely segít megerősített napon átvészelni. A turmixokat tökéletesen el lehet vinni, mivel otthon elkészítheti őket, és így könnyedén megteheti a kávézót. A vegán lencseleves curry joghurttal tökéletes befejezése a méregtelenítés első napjának. Közötti harapnivalókhoz almát, körtét, sárgarépát, uborkát és mindent, ami jól adagolható és falatozható, javasoljuk.
A második napot gyümölcsösen kezdjük, hogy a kis étkezési korlátozások ellenére is olyan erősen kezdhessük a napot, mint egy medve - bogyós turmixokkal. Ez rendkívül könnyen elkészíthető, és segít testünknek a mérgező anyagok lebontásában. Ebédidőben finom bulgur quinoa saláta kerül édesköményre, uborkára, retekre és mangóra. Lehet valami különlegesebb az estére - egy paradicsom és szója turmix. Mert közben és útközben is töltheti termoszát pitypang- vagy gyömbérteával a máj és a vesék méregtelenítésére. Ezenkívül a gyömbér tea ideálisan stimulálhatja az anyagcserét.
Harmadik nap reggelire tönkölykása kerül sült banánnal és gránátalma maggal. Ha kevesebb ideje van reggelre, természetesen megint ehet valami folyadékot. A piros turmix íze legalább olyan jó, mint a zabkása. Délben ismét zöld színűvé válik, de ezúttal nem folyékony, hanem szilárd - csicseriborsó formájában. A zöld hummus káposztaforgáccsal értékes tápanyagokat biztosít és segíti a szervezet méregtelenítését. Este áfonya és dinnye turmix szerepel a programban.
Aki azt hiszi, hogy a gyümölcs- és zöldségpolc már kimerült, téved. Mivel a 4. nap gránátalma és narancs turmixot visz az asztalra. Egy egyszerű quinoa tabbouleh ideális ebédre, este pedig zöldséges és lencspörkölt mandulával omlik össze. Ha holisztikusan kívánja méregteleníteni a testét, kényeztesse magát egy méregtelenítő fürdővel, amelyhez Epsom-sót és illóolajat ad a forró fürdővízhez.
Az 5. napot egy meggy turmix tálal kezdjük, majd délben ismét valami zöldet varázsolunk az asztalra. Ahhoz, hogy a test elegendő energiát kapjon, az erőturmix csak a dolog. Este egy céklaleves almával és kaporral remekül melegíti a testet belülről. A jóga kör lefekvés előtt zárja le a napot.
A méregtelenítési ciklus fele lejárt. Ha kissé fáradtnak és gyengének érzi magát, akkor még inkább a pihenésre és a sok alvásra kell összpontosítania. A zabpehely és társai ideálisak a reggel és a nap elegendő energiájához. Az árpából, quinoából és banánból készült kása biztosítja a nap jó kezdetét. Ebédidőben van egy frissítő turmix - rakéta és ananász turmix avokádóval és gyömbérrel. Az est tápláló befejezéséhez készítsen egy finom, hengerelt árpástálat brokkolival, mangóval és vesebabbal.
A kúra 7. napján reggelire egy nagyon különleges turmix kerül - gránátalma és édeskömény turmix. Ha úgy gondolja, hogy nem ízlik, akkor jobb, ha először kipróbálja. Ebédidőben van egy saláta, nem hétköznapi, hanem folyékony formában. A saláta és a gyógynövény turmix erőt ad, és segíti a szervezet méregtelenítését. Este a legjobb, ha valami melegséggel erősíted a tested - a vegán paradicsompörkölt bulgurral és quinoával jót tesz a testednek és a lelkednek. A koriander különösen előnyös a gyomor számára. A csokoládéra vágyóknak pedig egy csésze rooibos teát szolgálnak fel a legjobban.
Majdnem ott! A 8. napot céklasimmix-szel kezdjük. Ebédre édeskömény-sárgarépaleves, parmezán sajttal és a finom zöld szuper turmix, energiadús vacsoraként kapható. Egy másik méregtelenítő fürdő segíti a test ellazulását, és eltávolíthatja a többi méreganyagot.
Ha megtalálta kedvenc receptjeit az első napokban, akkor a fenti recepteket is felhasználhatja az elmúlt két napra. Ha még nem volt elég a méregtelenítő receptekből és a méregtelenítő turmixokból, további ötleteket itt találhat. Reggelire bogyós és céklis turmix, ebédre rakéta és zeller turmix, este pedig vöröslencse pörkölt édesburgonyával és kukoricával.
Elkezdődött a méregtelenítő kihívás utolsó napja, és így van most a méregtelenítő kúra utolsó három receptje. Reggel ott vannak az utolsó zöld pürésített zöldségek - a bazsalikom és az avokádó turmix garantáltan elindítja az utolsó napot. Ebédre ideális egy gyors brokkolisaláta kesudióval és áfonyával. Az utolsó méregtelenítő vacsorához vegán gyömbéres tormaleves ajánlott üvegtésztával, retekkel és tofuval. Ezenkívül befejezheti a kúrát egy nyugtató teljes testmasszázzsal.