10 ok, amiért sem megbocsátani, sem elfelejteni nem szabad
A megbocsátás személyes választás kérdése, nem azért teszed, hogy valakinek tetszeni tudj, hanem magadért.
Olyan egyszerűnek, tisztességesnek és könnyűnek tűnik: „Bocsáss meg és felejts el”. Ez a mondat úgy csillog, mint egy szép mondat, amelyet el akarunk mondani azoknak az embereknek, akiket szeretünk, hogy megszabadítsák magukat a súlytól, és ezt a mondatot biztosan hallottad. Ha ez a mondat jóindulatú, akkor különösen kevéssé használható és nagyon kínos a traumatizáltak számára.
Valóban vannak rendes kegyelem amelyeket fájdalommentesen engedélyeznek egy szó vagy egy extra gesztus miatt. De vannak olyanok is rendkívüli kegyelem, akiket ilyen nehezen engedünk meg, mert mélyen megsérültek bennünk. És vannak olyanok is, különösen azok számára, akiket személyesen traumatizáltak - akik számára ez a mondat gyakran visszaüt.
Igen, a "Bocsáss meg és felejtsd el" lehet a legrosszabb tanács.
1. Letiltja. Nem a véletlenszerű tréfálkozók amnesztiájáról beszélünk, hanem azokról az életrombolókról, akiknek tudatos és állandó cselekedetei nyomasztó szorongást, depressziót, függőséget, öngyilkosságot és egyéb problémákat okoztak az áldozatokban, akiknek a megbocsátás és felejtés gondolata - a pala - úgy néz ki, mintha bűnrészessé válna támadóik bűneiben.
2. A felejtés egyértelműen lehetetlen. Az emberi agy nem tudja önként elfelejteni. Talán megtanulhatjuk a szörnyű emlékeket összekeverni, de bármit megtehetünk, ezeket nem lehet kitörölni. Mondani valakinek, hogy felejtse el, olyan, mintha azt mondaná neki, hogy lopjon. Ennek ellenére az alacsony önértékelésű emberek hajlamosak gyűlölni és hibáztatni magukat azért, mert képtelenek még egyértelműen lehetetlen dolgokat is végrehajtani.
3. Bűnös. Azok, akiket a látszólagos normál, luxus és/vagy szerelmi homlokzatok mögött traumatizáltak, gyakran bénító bűntudatot éreznek, még azért is, mert hűtlennek vagy hálátlannak tűnő gondolataik vannak. Ezek az emberek, akik már bűnösnek érzik magukat ennek érzéséért, akkor kétszeresen bűnösnek érzik magukat azért, mert nem képesek megbocsátani, ami alááshatja vagy késleltetheti a gyógyulást és fenntarthatja a szégyent.