10 tény az orthorexiáról vagy a C-ről; Az egészséges táplálkozás megszállottá válik
Orthorexia - egy új szó, amely egy új, megjelent jelenséget ír le, de nagyon keveset tudunk róla.
Manapság számos olyan téma létezik, amelyek heves vitákat indítanak a való életben és a közösségi hálózatokban egyaránt. Az, ahogyan az ember eszik, egyike ezeknek a témáknak, mivel a vegánokat a nyers vegánok már kigúnyolják, a húst fogyasztókat pedig teljesen tudatlanoknak tekintik. Ha egy ilyen hozzáállást érzelmileg egészségesnek lehet tekinteni, akkor minden bizonnyal középen van egy probléma.
Dr. Steven Bratman volt az első, aki 1997-ben meghatározta ezt a jelenséget, Orthorexia néven. Az orthorexia az egészséges táplálkozás egészségtelen megszállottsága. A probléma nem maga a diéta vagy az étkezési stílus, hanem a személy hozzáállása az ételhez. A szorongás, amellyel bármilyen ételt kutatnak, ennek a rendellenességnek az egyik fő tünete.
Az anorexiától vagy a bulimia-tól eltérően az orthorexia az élelmiszer minőségére összpontosít, nem pedig a mennyiségre. A fogyás nem elsődleges célja annak a személynek, aki a tisztaság és tisztaság érzését igyekszik elérni az ilyen virtuozitással fogyasztott ételekből.
Itt van 10 érdekes tény, amelyet tudnia kell az orthorexiáról:
Az ortorxiáról szóló információ NEM az egészséges táplálkozás elleni kampány. A kulcs mindenben az egyensúly. Sokan, akik legyőzik az orthorexiát, továbbra is szenvedélyesek az egészséges életmód iránt, de megtartják azt a fontos egyensúlyt, amely garantálja számukra az egészséges test egészséges életét. Az orthorexia legyőzésével ezek az emberek együttérzőbbek lesznek, mint a körülöttük élők, érzelmileg fejlődnek és újra felfedezik magukat.