10 természetes gyógymód a máj steatosisában - Egészségügyi adag
A májzsírosodás, más néven "zsírmáj" egy kezelhető állapot, amelynek negatív hatásait a napi szokások egyszerű megváltoztatásával lehet ellensúlyozni. Ez az állapot nem túl gyakori, és ha időben kezelik, akkor nem romlik. Olvassa tovább és fedezze fel a máj steatosisának 10 természetes gyógymódját!
Melyek a máj steatosis tünetei?
A máj steatosis abban nyilvánul meg, hogy a máj 5-10% arányban zsírból áll. Általában ezek az emberek 50 évnél idősebbek vagy cukorbetegségben szenvednek, de vannak olyan helyzetek is, amikor a máj steatosisban szenvedő betegnek nincs más egészségügyi problémája. Ennek a feltételnek két osztályozása van:
Alkoholos máj steatosis
Fő oka a túlzott alkoholfogyasztás, és a májbetegségek, például a cirrhosis legkorábbi szakasza. Amikor a máj legyengült, elkezd felhalmozódni a zsír, amelyet nem tud lebontani.
Ha a beteg feladja az alkoholt, az állapot önmagában is gyógyulhat hat-nyolc hét múlva. Ha azonban a beteg továbbra is alkoholt fogyaszt, akkor minden bizonnyal szövődmények jelentkeznek.
Alkoholmentes máj steatosis
Bár ez a cirrhosis egyik korai szakasza, ezt a steatózist nem a túlzott alkoholfogyasztás okozza. Az alkoholmentes máj steatosis a máj bélésének megrepedésével jár, amely megakadályozza e szerv megfelelő működését.
Ezt az állapotot elhízás, II. Típusú cukorbetegség, magas koleszterinszint, metabolikus szindróma (más néven X szindróma), magas trigliceridszint vagy hirtelen fogyás válthatja ki.
A máj steatosisának egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy nincs specifikus tünettana, ami azt jelenti, hogy könnyen összekeverhető más betegségekkel. Haladásakor a máj steatosis a következő tüneteket okozhatja:
Milyen természetes gyógymódokkal rendelkezünk a máj steatosis ellen?
A máj steatosisának természetes gyógymódjai mellett nagyon fontos, hogy a betegek bizonyos változtatásokat hajtsanak végre életmódjukban, különösen az étrend és a napi szokások tekintetében (például pl. A túlzott alkoholfogyasztás).
A máj gyógyítása eltarthat egy ideig, különösen, ha a beteg továbbra is veszélyezteti e fontos szerv egészségét. Tehát vigyázzon magára, és ne felejtse el kipróbálni a következő gyógymódokat:
1. Articsóka
Ha javítani szeretné májának egészségét, az articsóka a máj steatosis legjobb természetes gyógymódjai közé tartozik. Az articsóka sok vitamint tartalmaz, kiváló vizelethajtó, segít a koleszterin és a vércukorszint szabályozásában, csökkenti a zsír felszívódását stb.
Azt tanácsoljuk, hogy hetente legalább kétszer fogyasszon friss articsókát. Nagyon fontos egészséges módon elkészíteni őket, forralással vagy sütéssel, szószok és krémek nélkül.
2. Loquatul
Ez a gyümölcs arról ismert, hogy képes számos betegség (többek között a máj steatosis) elleni küzdelemre, nagyrészt a testet tisztító hatásának köszönhetően. Eszik ezt a gyümölcsöt desszertként.
3. Retek és cékla
Mindkettő nagyon tápláló, alacsony kalóriatartalmú, és a gyulladás csökkentése és a máj tisztítása érdekében diétába is beilleszthető. A retket nyersen kell enni, a céklát főzni lehet, és mindkettő felhasználható összetevőként a saláta elkészítésekor.
4. Tej bogáncs
Ez a növény nagyon hasznos a máj steatosisának kezelésében. Szárított leveleiből csodálatos teát készíthetnek, amely védi a májat és javítja működését. Igya ezt a teát naponta háromszor. Szüksége van egy evőkanál szárított tej bogáncs levelére, hogy készítsen egy csésze teát.
5. Pitypang
A pitypang a máj steatosisának természetes gyógymódjainak listáján is szerepel. Készíts magadnak egy pitypang teát 250 ml vizet használunk a növény minden evőkanáljára.
6. Boldo
Ez a növény nagyon népszerű, amikor a toxinokat és a zsírokat eltávolítják a májból, lehetővé téve ez a szerv gyógyulását. Étkezés után ihat boldo teát - ez még javítja az emésztést is!
7. Citrom
Ha nincs problémája a gyomor savasságával, akkor a citrom ideális az Ön számára. Egyszerűen adjon hozzá egy kis citromlevet a teához, salátához, italhoz vagy ételhez.
A citromlé nagyon hatékonyan tisztítja a májat és segít megszüntetni az ebben a szervben felhalmozódott zsírt.
8. Gyömbér
Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér az antioxidáns tartalmának köszönhetően, amely képes csökkenteni a triglicerid szintet, nagyon hasznos a zsír eltávolításához a májból.
Két teáskanál reszelt gyömbérre és forrásban lévő vízre van szüksége hogy készítsen neked egy csésze teát. Az apróra vágott gyömbért saláták alapanyagaként is felhasználhatja.
9. Cikória
Mosson meg és vágjon le egy kilogramm friss cikóriát, engedje át a keverőn, és tegye egy serpenyőbe egy kilogramm cukorral és vízzel. Forraljuk a keveréket, amíg szirupos állagot nem kapunk, majd öntsön egy légmentesen lezárt palackba. Fogyasszon egy evőkanál ebből a keverékből minden nap.
10. Grapefruit
Ez a gyümölcs nagyon jó azok számára, akiket a máj steatosis érint, naringenintartalma miatt, amely aktiválja a zsírsavak lebontásáért felelős vegyszereket.
Ezen kívül grapefruit csökkentheti a testzsírt és enyhítheti a metabolikus szindróma tüneteit, mindkettő máj steatosishoz kapcsolódik.