10 természetes hashajtó, amely megtisztítja a részeg vastagbelet
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
A megfelelő táplálkozás gyorsan megoldhatja a székrekedés beindulásának helyzetét. Figyelmen kívül hagyva az állapotot ritka széklet jellemzi, puffadás kíséretében, a hát- és hasfájás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
Néhány, mindenki számára elérhető gyógymód csodát tesz: savanyú káposzta, víz, citrom, méz és gyümölcs. A szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a betegségek 90% -a piszkos vastagbél miatt következik be, és a statisztikák azt mutatják, hogy a fejlett országokban 20 emberből 1-et érint a vastagbélrák, amely a rákos megbetegedések halálának második oka.
"A halál a vastagbélben kezdődik" - mondja Elie Metchnikoff, az orvosi Nobel-díjas. Ha olyan ételeket választ, amelyek elősegítik az átutazást és sok vizet fogyasztanak, nem kockáztatja meg, hogy ilyen helyzetbe kerüljön. A kezeletlen székrekedés a vastagbél különféle súlyos betegségeihez vezethet, ezért jó megváltoztatni étkezési szokásainkat, hogy ne ütközzünk össze ezzel a problémával. Szakértők szerint az ittas vastagbél káros következményekkel jár a szervezetben.
"A vastagbélből származó szabályozatlan toxinok eljutnak a nyirokhoz. A nyirok túlterhelése a vastagbélből származó toxinokkal gyengíti az immunrendszert, de a felső légutakat (angina, sinusitis, rhinitis, otitis) és a bőrt (pattanások, ekcéma, pikkelysömör) is érinti. a vastagbél eredete a véráramon keresztül terjed a testben, rögzül a szövetekben és fokozatosan megmérgezi az agyszövetet "- magyarázza Dr. Daniela Stan, háziorvos.
A legegyszerűbb megoldások az átszállítás megkönnyítésére:
1. Aszalt gyümölcsök. Fogyasszon szárított füge, aszalt szilva vagy friss szilva, datolya és mazsola, ezek nagyon hatékonyak, ha székrekedésről van szó. Hashajtó hatásúak és felgyorsítják a béltranzitust.
2. Rostokban gazdag hüvelyesek. Szárított zöldségként más néven hüvelyesek azok a növények, amelyeket élelmiszeripari célokra termesztenek a bennük képződő szemek vagy hüvelyek számára. A hüvelyesek családjába borsó, szárított bab (vörös, fehér, fekete bab), lencse (zöld, piros, fekete) tartozik. Vezesse be őket a napi étrendbe.
3. A zabpehely elősegíti a tranzitot. Rostban gazdagok és kevés vízzel keverve olyanok, mint egy igazi bélszivacs.
4. A savanyú káposzta a legegyszerűbb kezelés. Az élelmi rostok és ásványi anyagok tartalma sértetlen marad, és javítja az emésztést, különösen a fehérjék és zsírok emésztését. Ez megmagyarázza, hogy a savanyú káposzta az alapvető étel a nehéz étkezésekhez, mert úgy érezzük, hogy segíti az emésztést és az anyagcserét.
5. Méz, tisztító hatású. Vegyen be egy teáskanál reggel, éhgyomorra.
6. SpanacuFrissen vagy főzve fogyasztva megtisztítja az emésztőrendszert. A spenótlé megakadályozza vagy akár kezeli a krónikus székrekedést.
7. Olivaolaj csodákat tesz. Lefekvés előtt igyon meg egy pohár tejet, amelyhez két teáskanál olívaolajat adtak.
8. citrom segít megtisztítani a vastagbelet. A kinyomkodott citrom leve, egy csésze meleg vízzel keverve megtisztítja a vastagbél falát, eltávolítva a méreganyagokat és az emésztetlen anyagokat.
9. A kávé hashajtó hatású ital. A felesleges fogyasztásnak éppen az ellenkezője van. A kávé fontos vizelethajtó, ha naponta több mint 2 csésze fogyasztása székrekedést okozhat a szervezet kiszáradásával és a víz eltávolításával a szervezetből.
10. A víz székrekedés esetén csodálatossá válik. A méregtelenítés egyszerű módja, ha naponta 8 pohár langyos vizet fogyasztunk, esetleg citrommal.