10 tipp a gyermekednek, hogy mindent megehessen!

Elképzelheti, hogy már rohangálnak, és megkérik, hogy vásároljon nekik ezt-azt, de bevásárolni járó gyermekeinek bevonása csak előnyös lehet! Ez egy módja annak, hogy megértsék, honnan származik az elfogyasztott étel, és kevésbé idegenkednek tőlük.

Nincs feltétlenül időnk, fáradtan térünk haza a munkából. És ugrunk a fagyasztott zöldségekre. Nem a legjobb ötlet, hogy gyermeke mindent megegyen. Fontos, hogy főzzön és állagot adjon ezeknek az ételeknek, amelyek nagyobb valószínűséggel fognak neki tetszeni.

Válasszon friss termékeket és változtassa meg a színeket! Az étvágygerjesztő tányér miatt a gyermek többet akar! Keverheti a brokkolit és a spenótot más zöldségekkel a szivárvány színe érdekében.

Javasoljuk, hogy piszkolják be a kezüket, öröm lesz számukra, ha szórakozás közben segíteni tudnak, mint a felnőttek! És szívesen megeszik, amit elkészítettek.

Minél viccesebb és színesebb a tányér, annál inkább meg akar enni mindent. Érezd jól magad és szórakoztasd azzal, hogy tányérját műalkotássá tedd !

Gyümölcsök, zöldségek. Egyél meg mindent előtte, hogy példát mutasson. Ha anya és apa megeszi ezt az ételt, az nem lehet olyan rossz, igaz ?

---