10 tipp a gyönyörű mellhez! Dr. Nina Roos bőrgyógyász szakértelmét
A mellkas törékeny területe külön figyelmet és néhány apró karbantartási munkát érdemel. Itt van 10 tipp a melle napi gondozásához.
A mellek alkotják emlőmirigy, nak,-nek rostos szövet és a zsír. Nem tartalmaznak izmokat, ezért ki vannak téve nekik a gravitáció hatásai. Ezenkívül a dekoltázs bőre vékony és törékeny, korán elveszíti rugalmasságát, és harmincas éveitől kezdve finom vonalakkal és foltokkal borulhat. Itt az ideje cselekedni !
1- stabilizálja a súlyát
Mivel a mellek nagyrészt zsírból állnak, a súlycsökkenés befolyásolja a térfogatukat. Sajnos a súlygyarapodás nem feltétlenül következik be a mellkasban. Megkockáztatja a végét, diéta után diéta, a hangerővesztés a mellkas. A "jo-jo" hatásnak más hátrányai is vannak: az okozás kockázata striák a napfénynél a melleken fennáll annak a veszélye, hogy a mellrész bőrének rugalmassága csökken, és az emlőmirigyek megereszkednek.
2- Ne változtassa meg túl gyakran a fogamzásgátlást
A hormonális variációk ugyanolyan hátrányai vannak, mint a diétáknak: hirtelen és jelentős változások a hangerő mell, a striák és a petyhüdtség kockázatával. Ezért jobb elkerülni a fogamzásgátlás rendszeres megváltoztatását.
3- Használjon feszesítő kezeléseket
A mellkas bőre természeténél fogva vékony és törékeny. Rugalmas szövetét a mell mozgása a gravitáció hatására folyamatosan igényli. És az egész dermis kénnek is kitett. Nap, amelyek finomítják a bőrt. Ezért kívánatos mindezek ellen küzdeni a bőrápoló termékek feszesítésével és stimulálásával.
Kipróbálandó kezelések:
- Mellfeszesítő szérum, készítette: Elancyl
4- Dolgozzon a testtartásán
Ez a pont elengedhetetlen a megereszkedés elleni küzdelemhez. Az egyenes hát, a vállak hátulja és az álla vízszintesen már jobb, nem? Egy kicsi köpeny minden nap segíthet ebben a helyzetben. Egyébként válassza azokat a sportokat, amelyek működnekigazítás: tánc, jóga, pilates ...
5- Izom (egy kicsit) a mellizmok
Nem titok, nehéz tónusú mellszobrot készíteni, ha az alatta lévő izomfal nem az. Néhány napi gyakorlatok képes lesz segíteni ott, anélkül, hogy hangerőt szedne, ne aggódjon. A legegyszerűbb módszer a tenyerét határozottan egymáshoz nyomni. De sportboltból vásárolt gumiszalaggal is dolgozhat.