10 tipp a könnyebbé tétel érdekében; szoptatás
A szoptatás olyan természetes esemény, amelyre a tested felkészül az egész terhesség alatt. A tej hiánya és a szoptatási nehézségek okozzák az anyák fő okait annak, hogy 6 hónapos koruk előtt abbahagyják a szoptatást. Íme 10 tipp a szoptatás sikeréhez.
- 1. Készítse elő a melleit a szoptatáshoz
- 2. Szoptatás után azonnal szoptasson
- 3. Sajátítsa el a technikát
- 4. Keresse meg az Ön számára megfelelő pozíciót
- 5. Enyhítse a mellkasát
- 6. Stimulálja a babát
- 7. Ne a órát, hanem a babát figyelje!
- 8. Tudja meg, hogy babája jól ápol-e
- 9. Vigyázzon magára
- 10. Figyelj magadra!
1. Készítse elő a melleit a szoptatáshoz
A sikeres szoptatáshoz nincs szükség mell előkészítésére. A mell a terhesség alatt természetesen felkészül. Ez azonban nem garantálja, hogy az első etetés során nem fog fájni, vagy nem lesznek hasadékok. Használjon zsíros szappant, hogy elkerülje a mellbimbó kiszáradását. Rendszeresen masszírozza az areolát és a mellbimbót zsíros krémmel vagy olajjal annak hidratálása és lágyítása érdekében.
2. Szoptatás után azonnal szoptasson
Az Ön és a baba közötti bőr-bőr kontaktus kiváltja a szoptatást és a csecsemő szopási reflexét. Ez segít abban is, hogy meleg maradjon, és csökkenti a stresszt. Ez segít a babának abban, hogy elkezdje keresni azt az emlőt, amely gyorsabban hoz több tejet. A csecsemők gyakran éberebbek és érdeklődnek a születés első órájában történő ivás iránt. Császármetszés esetén az anya vagy az apa addig tarthatja a baba bőrét, amíg a baba élvezheti első táplálékát.
> Teljes útmutató a szoptatási gyakorlathoz.
3. Sajátítsa el a technikát
Hordja a babáját inkább az emlőjéhez, mint a mellét a babához. Támogassa szilárdan a csecsemő nyakát és vállát, anélkül, hogy nyomja a feje hátulját, mivel a baba gyakran reagál erre a nyomásra azáltal, hogy elhúzza a mellét. Néhány csepp tejet kinyomhat, hogy ösztönözze a baba íz- és szagérzetét. Amikor a baba elengedi a melledet, vagy nem szívogat erőteljesen, böfögj és ajánld fel a másik mellet. Ha el kell távolítania csecsemőjét az emlőtől, óvatosan illessze az ujját a szája sarkába, amíg a tömítés meg nem szakad.
4. Keresse meg az Ön számára megfelelő pozíciót
A szoptatásnak sok pozíciója van. Keresse meg azt, amelyben Ön és a babája a legkényelmesebb. Ha császármetszéssel szült, segítségre lehet szüksége, hogy megtalálja az Ön és a baba számára a kényelmes helyzetet. Kérjen segítséget ápolóktól, orvosától, szülésznőjétől vagy tanácsadójától.