100 gramm pattogatott kukorica szinte; Mindenhol 350 kalóriával (és még több) jelzik - de ez mennyire kevés
2015. december 19. óta tag
18 hozzászólás (ø0.01/nap)
Most kissé zavart vagyok, és remélem, itt tudsz nekem pontosító választ adni
ha kipróbálom a "Google keresést" a "kalóriatartalmú pattogatott kukoricával", akkor mindig minden kalóriát megjelenítő portálon körülbelül 350 kalóriát kapok 100 grammonként - ez számomra érthető; - az is, hogy a szupermarketben már elkészült pattogatott kukorica gyakran körülbelül 400 és több kalóriát tartalmaz (cukor/zsír stb.) -
De aztán folyton azt olvasom, hogy a pattogatott kukorica egészséges vagy kalóriatudatos módon elkészíthető
.és remélhetőleg ez nem csak azt jelentheti, hogy különbség van egy "vacak" 50 kalóriánként 100 grammnál, vagy talán az is?
.
Most felfedeztem a pattogatott kukoricát (Patlamahk Misur) a Dilektől, és 120 kalória/100 gramm azt mondja rajta
Tehát 100 gramm pattogatott kukoricának (feltéve, hogy ezt zsír és cukor hozzáadása nélkül készítem el) csak 120 kalória/100 gramm - és nem a mindenhol feltüntetett 350+ kalória?