1001 táplálékkiegészítő mese 8VENTURE
Étrend-kiegészítő: kapszula minden problémára!?
Gyakran színesek, kreatív formájúak és szépek nézni. Akár tabletta, akár bevont tabletta, akár por formájában - ezeknek a készítményeknek különféle adagolási formái vannak. És egy biztos: az élelmiszeripar évértékűvé teszi magas eladások ezekkel a kis létfontosságú bombákkal. Különösen az interneten a gyártók olyan egészségügyi ígéretekkel csábítják az embereket, amelyek messze vannak az ablakon, és amelyeket a fogyasztók gyakran látnak ne vonja le a különbséget a gyógyszerek között tud.
„A sok sokat segít” - gyakran hallottuk ezt a mottót még gyermekkorunkban is. És még ma is alkalmazható az élet különböző helyzeteiben. A sok testmozgás jót tesz nekünk, a sok ivás megtartja szerveinket, a sok gyümölcs pedig fontos vitaminokkal lát el bennünket. Az élelmiszeripar is felhasználta ezt a mottót, és az elmúlt években egyet Különféle étrend-kiegészítők létre. Egyesek számára az átok elengedhetetlen mások számára. De szükségünk van erre mesterséges vitaminok igazából? És ezekben a mennyiségekben?
Miatt a növekvő igények a miénknek agy és a minőség csökkenése a mi Étel étrend-kiegészítő gyakran nagyon hasznos. Sajnos ezek gyakran egyedi kapszulák, elszigetelt hatóanyagokkal vagy porított termékekkel, amelyek a harmadik rázás után sem fedezik a napi szükségletet. Amire manapság szükségünk van, az a teljes, természetes táplálék val,-vel magas biohasznosulás - nem száz étrend-kiegészítő.
Minőség a mennyiség helyett: növényi és holisztikus kiegészítések
Az étrend-kiegészítők (NEM) az ember alkotta tápanyagok koncentrált formában, amely Létfontosságú anyagok tartalmazzák azt fenntartsuk sejtjeinket és fontos Szabályozza a test funkcióit. Ezek tartalmazhatnak vitaminokat, aminosavakat, ásványi anyagokat, rostokat vagy akár növényeket és gyógynövénykivonatokat. Az étrend-kiegészítők formájában lévő hatóanyagokat azonban szinte kizárólag szintetikusan reprodukálják, és elszigetelten hozzáférhetővé teszik. Még akkor is, ha az izolált anyagok meghatározó szerepet játszhatnak a teljes ellátásban, testünk nem tudja azokat jól feldolgozni.
Ez azt jelenti, hogy testünk súlyos hiánytünetekkel küzd szintetikusan replikált vitaminok, izolált ásványi anyagok és nyomelemek szeretnek lebukni és hálásan elfogadni őket, de a test döntő része egyszerűen nem szerepelhet. Ahhoz, hogy a test valóban felhasználhasson minden tápanyagot, kiváló minőségű hatóanyagokra van szüksége, amelyek a legjobb esetben is természetes formában vannak. A vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat a szervezetünk csak tiszta formában tudja hatékonyan felhasználni. Természetes hatóanyagok elfér viszonylag tökéletes hoz a test saját enzimjei és receptorai.
A tudományban erre hivatkozunk fizikai felhasználhatóság, mint biohasznosulás. Valaha jobb biohasznosulás, a miénk még többet tehet test az adott termék értelmesen használja. És még akkor is, ha az élelmiszer-címkéink már rengeteg információt szolgáltatnak - a biológiai hozzáférhetőségre vonatkozó számokat sajnos csak a köztünk lévő tudósoknak tartják fenn.
Amit első pillantásra nem lehet látni: nem maguk az étrend-kiegészítők jelentik a problémát, hanem az egyes gyártók minősége! Val vel növekvő Az agyunk fejlődése és a növekvő nyomás a teljesítéshez Az étrend-kiegészítők nagyon jó és egyszerű módszer a test javítására teljesen ellátni. A növekvő teljesítményigényünk miatt agyunknak minden nap egészséges tápanyagra van szüksége. Ezeknek a természetes alak mellett f-nek is lenniük kellgénmanipuláció és Rovarirtók elérhetővé tehetők.
Túladagolás és aluladagolás: összetett kölcsönhatás
Természetesen egyik vagy másik tudja, hogy például a zsírban oldódó D-vitamin a test csak akkor képes felszívódni, ha ez ugyanakkor egészséges zsírokat adott hozzá akarat. Azok is B12-vitamin-Az előkészületeknek csak akkor van értelme, ha a testben vannak kis mennyiségben, a nap folyamán többször is el. Szervezetünk csak korlátozott mértékben képes felszívni ezt a vitamint, és a többit fel kell használnia. C vitamin viszont támogatja a Felvétele Vas. Alacsony biohasznosulás esetén testünk ennek a nyomelemnek csak 1-10% -át tudja hasznosítani. C-vitamin hozzáadásával azonban csaknem 40% felhasználható.
A C-vitamin-kiegészítőket azonban gyakran gondatlanul használják, anélkül, hogy pontosan tudnánk, hogy van-e C-vitamin-hiány. Leginkább hazugság nincs hiány előtt és a hozzáadott, vízben oldódó vitamin egyszerűen megint elment. Csak drága vizelete van. Hogy ebben az esetben például a A szelénhiány az oka nak,-nek gyenge immunrendszer vagyis nem maga jössz.
De a vas egy másik kritikus témához vezet: Hajhullás. Ennek fő oka a vashiány mellett a B-vitaminok hiánya. A tapasztalatok szerint a B-vitamin hiánya korai hajhullást okozhat a férfiaknál. Azáltal, hogy hagyományos és izolált Fehérjeporok emelkedik többek között B3-vitamin szükséglet a Fehérje anyagcsere. Egyrészt a testtől gyakran elvárják, hogy túl sok fehérje legyen, másrészt pedig annak kockázatát eredményezi A B-vitamin hiánya. Csak néhány sportoló figyel oda az egészséges fehérje-anyagcsere érdekében szükséges egyéb tápanyagok bevitelére. Ezért fontos nemcsak az izolált fehérje fogyasztása, hanem az Egyéb szükséges mikroelemek ellátása figyelni.
Intenzív edzés során koncentráljon izolált fehérjepor be kell állítani kockázatos. A testünk az ellátásban van holisztikus étel készlet. A fehérjék mellett a testnek is szüksége van minden vitamin, ásványi anyag, rost és nyomelem kombinációban! Sportolóként meg kell igazítanom a tápanyagigényemet, amikor megnövekszik a fehérjebevitel. Ez az összes étrend-kiegészítő reprezentatív: csak az optimális, az összes tápanyag holisztikus kombinációja biztosítja számunkra a kívánt hatást.
Bátorságpróba: élelmiszerek a szupermarketből!
Természetesen meghaladhatja a napi tápanyagigényét egészséges és kiegyensúlyozott étrend leplezni. De egyre nehezebb. Vagy elviszem őket gyenge minőségű (éretlen, tömegtermelés, peszticidekkel kezelt stb.) a szupermarketből vásárláskor vagy fektessen be időt és pénzt, kiváló minőségű élelmiszert vásárolni a helyi biopiacokon. Az igazán kiegyensúlyozott étrend érdekében nagyon fontos az egyes ételek és összetevőik kölcsönhatása. Ezenkívül a fogyasztóknak meg kell ismerkedniük a Ételünk eredete és kezelése foglalkoztat. A magas költségeket figyelmen kívül hagyjuk.
Általános szabály, hogy a munka és a család mellett még van is nincs idő Minden nap kiegyensúlyozott és egészséges receptek kiszedni és főzni. A Egészséges és friss ételek beszerzése nem is említve. Gyakran hetente egyszer járunk a helyi szupermarketbe, és csak azt vásároljuk meg, amit csak szeretnénk a héten. Ez leegyszerűsíti az életünket, és mindent megtalálunk, amit a szívünk csak kíván, csak egy piacon.
Gyakran csak később vesszük észre, mit tettünk: Eper Marokkóból, Fagyasztott tekercsek Kínából és Medvekolbász gyári gazdálkodásból. Megint van éretlen gyümölcs megvette, ami szükséges Vitaminokat egyáltalán nem termel lehetne és vele Rovarirtók védve volt a kártevőktől. A finom, gyorsan elkészített kínai tekercsek beletartoznak Emulgeálószerek, például E472e, valamint sok felesleges linkek ellensúlyozza a A tésztát könnyebben összegyúrjuk hogy ezt megtehesse, vagy egyszerűen csak sokat gyorsabban mehet. A medvekolbász első pillantásra ártalmatlannak tűnik, de alaposabban megvizsgálva tartalmazza túl sok nátrium, Antibiotikum maradványok és megint vassal és másokkal kellett Tápanyagokat adnak hozzá, mert ezek elvesztek a sok termelési körben.
A helyes és kiegyensúlyozott egészséges étrendet tehát nem olyan könnyű megvalósítani. A növekvő szellemi teljesítmény, Amire azonban a sport kompenzációra is szükség van, szükségünk van rá elegendő jó étel. Jó étel, tele színig, kiváló minőségű, természetes erőforrásokkal. Ami akkor is optimálisan kell kombinálni hogy testünk a lehető legjobb módon tudja megvalósítani és felhasználni őket. Itt alkalmazzák az étrend-kiegészítőket. A egyoldalú Ételbevitel, egy kiegyensúlyozatlan Diéta, ill kevés tápanyagot tartalmaz A hagyományos mezőgazdaságból származó élelmiszer ekkor gyorsan az elsőhöz vezet, nem kívánt hiánytünetek.
Teljes ételek elszigetelt tápanyagok helyett
Étrend-kiegészítők tehát abszolút van értelme. A NEM-ek nemcsak táplálkozással szolgálhatnak számunkra, és óriási mértékben javíthatják életünket. Amit az idő, a növekvő hatékonyság, a tudatlanság vagy egyszerűen a hagyományos mezőgazdaság miatt testünk ne szállítson tud, gondoskodik kiegészítő kapszula vagy por. Ezért ma különböző hatóanyagokat, különböző gyártókat használunk különböző árkategóriákban.
Ultrafood: Teljes étel 1001 étrend-kiegészítő helyett
Nagyon kevesen vannak teljes tápanyaggal ellátva. Tápanyagtól függően a Alulkínálat többek között azzal fáradtság, Gyenge koncentráció, Hajhullás és törékeny körmök hogy észrevehető legyen. Ezután sokan megragadják izolált vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők, hogy ezt ellensúlyozza. Orvosi jelentés nélkül azonban általában nem egyértelmű, melyik tápanyag hiányzik pontosan és milyen mértékben, hogy máris beszélhessen a boldogságról, amikor megtalálja a megfelelő étrend-kiegészítőt, majd helyesen adagolja.
Az Ultrafood segítségével lehetősége van a sajátjaira A test természetes gondozására. Egy itallal minden szükséges tápanyagot tökéletesen kiegyensúlyozott kombinációban kap. A magas biohasznosulás főleg az előtérben. Az Ultrafoodban használt összetevőket a test különösen jól felszívja, mert a Hatóanyagok természetes forrásokból a lehető legjobb elrendezésben álltak össze, hogy a testünk maximális üzemanyagot kapjon.
Az Ultrafood a legjobb szuperélelmiszerek a világon, amiről kiderül természetes természetes termékek azt állították. Számos étrend-kiegészítőhöz képest az Ultrafood összetevői azok természetes eredetű és ismét csak a legjobbakat állították össze a teljes keverék érdekében. Keresztül Az egészséges tápanyagok átlag feletti aránya így a természetes teljesítmény, a motiváció és a koncentráció helyreállhat. Láthatóan szebb arcszín, egészséges testtömeg és egészséges bélflóra csak néhány a sok egészséges hatás közül, amelyek a kiegyensúlyozott tápanyag-keverék megszerezhető.
Már napi két ital fedezi a tiédet az EU-ból ajánlott napi tápanyagigény, és ez a lehető legtermészetesebben. Gyorsan elkészíthető, igény szerint finomítható más gyümölcsökkel és zöldségekkel. Csak készítse el az Ultrafoodot az italából nincs ifs és buts. Az Ultrafood napi adagjával megteheti Bűnös lelkiismeret nélkül végezze el a sok elszigetelt étrend-kiegészítőt.