100g csokoládé és a súly (fogyj le, édesség)
gondoltam rá az elmúlt karácsonyi ünnepek alatt. és megbeszélte a barátommal is. hogyan működik.
például. Ha egyszerre 100 g csokoládét eszik, akkor pontosan 100 g-mal kell többet mérnie. mint ha 1l vizet iszol, akkor 1kg-mal többet nyomsz. de több mint 100 g csokoládét kellene nyerned, igaz? hogyan működik a testben? remélhetőleg valaki megérti a kérdésemet: D
köszi a válaszokat már ^^
5 válasz
Eleinte 100 g-ot fogyasztott, de sajnos körülbelül 540 kalóriát is. Tehát a csokoládé elfogyasztása után azonnal 100 g-mal többet mér. Akkor attól függ, hogy mit eszel még. Ha több kalóriát ad hozzá, mint amennyire a testének szüksége van, akkor hízik. Kiló túl sok testzsír esetén körülbelül 7000 kalóriát kell "spórolnia" vagy "elégetnie" annak érdekében, hogy ezt ismét elveszítse.
1 liter vízzel először 1 kilóval több súlya van. De mivel a víznek nincs kalóriája, a víz természetes kiválasztása révén ismét elveszíti a kilót.
. és eszik hébe-hóba csokoládét (nem kell mindig egy egész bárnak lennie): o)
A csokoládé 540 kcal/100 g, a testzsíré 930. Tehát valójában csak 60 g körül kell felszabadulnia, de mivel a test a zsírral egy időben tárolja a vizet, ez.
Természetesen. ha 100 g csokoládét fogyaszt, akkor 100 g-mal többet is mérlegelnie kell. így. De a probléma az: a test nem tudja felhasználni mindazt, amit egy ilyen csokoládé tartalmaz. a test lebontja a csokoládét az egyes részeire (azaz fehérjék, zsírok, cukor, szénhidrátok stb.), és kiveszi, amire a testnek szüksége van. ezeket a dolgokat természetesen ennek megfelelően újrahasznosítják. Ön azonban csak akkor hízik, ha az esetek többségében túl sok zsírt fogyasztott, a testnek minderre nincs szüksége, és rosszabb időkre is elraktározza. vagy edz és izomtömeget gyarapít, de ez egy másik történet. Ezenkívül a csokoládé belsejében vannak olyan összetevők, amelyeket a test nem tud használni, és közvetlenül ürülnek. Remélem, hogy kicsit közelebb hozhatnám hozzád (:
Normál étrend és testmozgás esetén egyáltalán nem fog hízni, függetlenül attól, hogy mit eszel! A csokoládé fogyasztása nem bűn, még akkor sem, ha egyesek meg akarnak rábeszélni minket.
Nem fog több száz grammot nyerni a csokoládéból, ha annak súlya csak 100 gramm. De a csokoládé energia nagy részét nem fogyasztják, hanem zsírként tárolják.
hasonló kérdések
Tehát, ha 500 gramm pudingot eszek, vagy valami mást, miért nem mérlegel 500 grammal többet a mérlegen? Általában csak 50 gramm. Hasonlóképpen, ha 1 liter vizet vagy kólát iszom, akkor 1 kg-mal többet kell súlyoznia, de a mérleg utólag alig mutat változást. Miért van ez és miért nem jelenik meg a skálán ?
Ma azt terveztem, hogy elkészítem a csokoládé monót. Fél tábla vegán csokoládét ettem eddig, és azt tervezem, hogy utána megint megeszek egy fél táblát, így összesen egy tábla csokoládét ettem meg.
voltak tapasztalataid vele? mennyit veszít vele?
Ha megevett 1 kg csokoládét, becslések szerint 10 000 kalóriát. mikor súlyozna többet és hízna? Amint megette, vagy néhány nappal később
Üdvözlet mindenkinek, azt tervezem, hogy a Multabennel kezdem. Kerestem egy kicsit, és láttam, hogy a protein shake többféle ízű. Például csokoládé és vanília. De csokoládé? Fogyni? Az működik? Valójában sok cukrot és kalóriát kell tartalmaznia, ezért most meglepődtem. Van valakinek tapasztalata? A Multaben csokoládé is működik? Előre is köszönöm,
Helló . Éppen csak egy egész csokoládét ettem egyedül . és most (mint mindig) teljesen lelkiismeretes lelkiismeretem van:. De miért tartom ezeket a csokoládéevő támadásokat minden nap?
Néhány hónap alatt 4 kilót híztam. mert minden nap eszem legalább egy fél csokoládét: ((
Kétségbe vagyok esve . amilyen jól próbálom. Egyszerűen nem tudok nélkülözni. ez kvázi egy csokoládéfüggőség:( segíthet valaki közületek . valakinek van tapasztalata a csokoládé feladásában?
Tudna adni tippeket, hogyan tudnám abbahagyni a csokoládé utáni vágyat?
Vagy hogyan tudnám megenni legalább egy kicsit kevesebbet belőle:(
Nem telhet el egy napot teljesen csokoládé nélkül. Rendszeresen eszik csokoládét, akár minden nap. Leggyakrabban 1-2 bárot eszik. De vannak olyan napok is, amikor 100-8 grammnál még 5-8 rudat is megesz. Ha ennyi bár van, akkor nem eszik mást, mert a csokoládé megtölti. A csokoládé vagy a csokoládé kakaója rabja lehet? Nincs túlsúlyos. Normális, különben nem sokat eszik.
Mi lenne, ha egy nap megennéd őket? És mindenekelőtt: ha ennek eredményeként nem lépte túl a kalóriahatárt? Biztos, hogy nem minden nap csinálom ezt, ez abszolút kivétel volt, de nem akarok többet mérlegelni holnap reggel.
Van egy barátom, akinek szeretnék segíteni a fogyásban, mert egészségügyi problémái vannak. 195 cm magas és körülbelül 140 kiló. Most nem tudom pontosan mennyit. Szívesen segítenék. Mennyit kellene mérnie? És szerinted mi a legjobb módja a fogyásnak, ha olyan túlsúlyos vagy ?
1,60 méter "magas". Mennyit kellene súlyoznom hozzá, hogy elférjek a 36-os méreten? A világot megmozgató kérdések:-)
Szia! A mi kis Pikánk épp egy csokis rágós cukorkát tallért evett, tudod a karácsonyi idényből? 2 különböző van, a tiszta csokoládéból és a karamellából, amelyek csokoládé ízűek. És a mi kicsi csak most evett. Felhívtuk shcon-t az állatorvoshoz, és felolvastuk az összetevőket, nem vagyunk 100% -ban biztosak abban, hogy az összetevők a nálunk található tallérokból származnak, de voltak olyan karamellás tallérok is, amelyeket csokoládéízzel hajlíthatunk. Csokoládé nem volt benne, ezért az állatorvos szerint nem kellett más miatt aggódnunk. Nézze, megvannak ezek: https://www.amazon.de/Trumpf-Goldtaler-Netz-6 ..., Nem tudom, mennyi, de legfeljebb 6,7%. Most már nem tudjuk, hagynánk-e békén a kislányunkat, vagy orvoshoz kell-e fordulnunk. De az állatorvos azt mondta, hogy biztonságos lesz. Most az volt az ötletünk, hogy adunk neki 1 széntablettát, mit gondol, mit tenne most? Tudna nekem tanácsot adni? És hány széntablettát kellene kapnia a picinek? (Súlya 3-4 kilogramm)
btw ma van 1 tábla csokoládé, 10 oreo keksz, 1 alma, 1 körte, 1 joghurt, kb. 15 eper, ebédből 2 tányér (ratatouille kb. 5 burgonyával), 2 muffin, 2 tekercs sajttal és lekvárral, egy gabona és 2 darab evett csokoládé puding. annyira túl sok. meg tudom javítani újra, ha holnap keveset/egyáltalán nem eszem? és hízik, ha túl sokat eszel egy nap alatt?
Tényleg számít, mennyit eszel mono diéta mellett, amíg ugyanazt eszi? Az, hogy fogyaszthatsz egy csokoládéból, egyértelmű, de ha többet eszel, akkor abba kell hagynod vagy hihetetlen súlyt kell híznod oO annyit olvastam, amennyit csak akarsz valahol
Hogy rövid legyen
Helló, túl kevés a súlyom, és szeretnék hízni, mert a csokoládé sok kcal-t tartalmaz (egy rúd kb. 550, legalább egy Milka rúd) azt gondoltam, hogy ha ezt szoktam enni a szokásos ételem mellett, azaz kb. Napi 3 rúdat 1-2 hétig, akkor nem nyertek sokat?
Ez ártalmatlan, ha mondjuk két hétig marad?
Info: Egyébként nem eszem túlzott édességet, így nem naponta, és különben nagyon jó étrendet tartok (napi gyümölcs stb.)
étkezés után mindig iszonyatosan éhes az édesség, különösen a csokoládé. Mivel jelenleg olyan diétán vagyok, ami engem nagyon zavar, mert néhány apróság kivételével édes dolgokról szeretnék lemondani.
Mindent kipróbáltam, nem számít, mikor, mennyit vagy mit eszek, mindig megvan ez a csokoládé étvágyam. Aztán megpróbáltam olyan gyümölcsöt ragadni, amely nem segít. Kipróbáltam az étvágycsökkentőket és a Schüssler-sókat (6,9,10), de semmi sem segít. Aztán vacsora után egy kis darab csokoládéval, étcsokoládéval vagy teljes tejjel kezeltem magam, de akkor ez csak rosszabb lett, és megeszek egy vagy több rudat.
Jelenleg nem szedek semmilyen gyógyszert vagy tablettát.
mit tehetek ennek megakadályozására? Csak komoly tippeket kérek. Már lefogytam 12 kg-ot, és most szeretnék megszabadulni az utolsó 7 kg-tól. De ez nem fog menni, ha folyamatosan csokoládé hegyeket eszek.