10kg veszíteni a; Konjac help - Fogyás - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek.
3 gyermekem van, 38 éves
12 kg extra. Sosem sikerül diétát tartanom, mert mindig van egy jó ürügy arra, hogy tilos ételt fogyasszak, majd egy másik stb.

Szükségem van motivációra és támogatásra

Ki készül velem fogyni ?
6 hónap szünet után kezdem újra a sportot.
És a mai naptól szedem a Konjac kapszulákat. úgy tűnik, hogy segít eltávolítani az éhségérzetet.

a nap mérlegelése: 72 gól 60. és fogja őket !

Pillanatnyilag elkezdtem a lehető legnagyobb mértékben korlátozni a cukrot (nem könnyű), és megpróbálom korlátozni a zsír bevitelét is.
és nem keverem őket
Megpróbálom csökkenteni a mennyiségeket is, bár abszolút értelemben viszonylag keveset eszem a férjemhez vagy más ismerősömhöz képest.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

köszönöm Tii hattyú
gratulálok a fogyáshoz nagyon jó !
Arra számítok, hogy a konjac segít kicsit szabályozni magam .

mit csinálsz egy diéta miatt ?
Remélem, sikerül támogatnunk egymást, hogy ne repedjünk meg.

mennyit kell veszítenie ?

Hasonló témák

10 kg fogyni, segítségre van szükség !

10 kg fogyni

Cél - 10 kg

10kg veszíteni

Hasonló témák

Mayo diéta -10kg

Visszatérés az iskolába = helyreállítás -> obj # 1 = -10kg 2012-re !

konjac fogyókúra

fogyj 10kg-ot ! Aki motivált, kövessen engem.

Nem találja
a válaszod ?

Hasonló témák

konjac fogyókúra

fogyj 10kg-ot ! Aki motivált, kövessen engem.

10 kg veszteség .

Ma reggel 71,4-nél tartok! amíg nehéz
ma nem bolondultam meg ebédidőben, mert nem voltam otthon.
Ma este meglátjuk, hogy nem vagyok éhes, fáradt vagyok, és a férjem nincs itt a hét végéig, így egyedül vagyok a 3 gyerekkel, meleg lesz. ha meghallgatnám magam, most lefeküdnék. . (17:53 óra) lol

És mit keresel egy állásra? mivel töltöd a napjaidat? Kíváncsi vagyok !
jó éjszakát

Ma kezdtem a konjacot cérnametélt + kapszulában

Természetgyógyászom tanácsára konjafibre-t is veszek, ugyanaz a vélemény, mint te, ez nagyon jól működik.

Ezen felül sokkal olcsóbb, mint más általam tesztelt termékek, amelyek ráadásul nem is működtek túl sokat.

Sziasztok ! Válaszul a Konjac olyan növény, amelyet természetes étvágycsökkentőnek tartanak, mert a gyomorban lévő vízzel érintkezve megduzzad, ezért sokat kell innod! A koleszterinszint csökkentésére is hatással van, ez egy olyan növény, amely az Európai Egészségügyi és Élelmiszerügyi Bizottság összesítését kapta. Egy év laboratóriumi vizsgálat után most megjelent egy új svájci étrend.

---