11 ok, amiért ne fogyj le!
A diétákról: kérdések, megoldások
5 trükk, hogy végre egészséges legyen az étrend!
A diéták kudarcot vallanak, igy próbálj meg mást
A diéták a bűntudat érzetét keltik - a diéta tartása az ételt ellenséggé teszi. Élésre van szükségünk, ennünk kell; de az étrend bizonyos ételeket jónak és bizonyos ételeket rossznak jelöl, gyakran szeretünk rossz ételeket fogyasztani, ezért az ételekkel kapcsolatban szeretet/gyűlölet áll fenn, míg az étkezés tiszta élvezet érzetét kelti, nem csökkenti a bűntudat érzése
11 ok, amiért ne fogyj le! A diéta tartása éhes lesz
Az ételek helyébe lépő ételek vagy italok gyakran éhessé tesznek, és az ételek állandó gondolkodása rövid időn belül éhségtől szenved. Ha nem eszel - szenvedsz, ha eszel - bűnösnek érzed magad. Nem nyerhetsz.