12 egészséges karácsonyi ajándék Egészséges ajándékötletek
Mindjárt itt a karácsony, és még mindig szüksége van a megfelelő ajándékra? Ebben a cikkben 12 egészséges karácsonyi ajándékot talál, hogy szeretteinek valami értelmes ajándékot adhasson karácsonyra!
12 egészséges karácsonyi ajándék az egészséges karácsonyhoz
Semmi sem romolhat el karácsonykor a következő 12 ajándékötlettel:
1. Két hónapos próba az edzőteremben
Költség: 100 €
(a fitneszstúdió árszintjétől függően, feltételezés: 2x 50 € havonta)
2. Futtassa a részvételt
A futás lehetséges lehetőségei a Nordic Walking vagy a Spartan Race - az ajándékozandó személy preferenciáitól függően.
Költség: 20–120 euró
(Kezdődíj 20 € + futóedzés 100 € = 120 €)
3. "Nincs kegyelem a hátfájásért" könyv
Aki ajándékozni akar, az irodában dolgozik? JACKPOT, akkor nekünk van megfelelő dolgunk! A „Nincs kegyelem a hátfájásra” című könyv 26 gyakorlatot tartalmaz az irodának, hogy megelőzze a klasszikus irodai problémákat, például a hátfájást vagy a nyaki feszültséget. Hónapokig örülünk ennek az ajándéknak, és ésszerű befektetés ez egy kedves ember egészségébe. A könyvet itt vagy az Amazon-on szerezheti be!
4. Belépés a termálfürdőkbe (pihenés a léleknek)
Nemcsak a test, hanem az elme is a kiegyensúlyozott egészség része. A stresszes karácsonyi szezon után a termálfürdő utalvány ideális az ajándékot átvevő számára a kikapcsoláshoz. Ne csináljon semmit egy napig, pihenjen, feküdjön körül és olvasson - mindig lehetséges egy pihentető karácsonyi ajándék.
Költség: 20 - 50 €
(belépés a termálfürdőbe, beleértve a fürdőrészleget is - gyakran meg kell duplázni az összeget, ha azt szeretné, hogy egy második személy is jöjjön)
5. Tanfolyam utalványok jógához, autogén tréninghez vagy időgazdálkodáshoz
Tíz blokk jóga vagy relaxációs edzéshez? Próbáld ki a karate-et, a taekwondót vagy a ju-jutsu-t 2 hónapig? Időgazdálkodási tanfolyamot folytatni? Ezekkel az ajándékokkal biztosan boldoggá tesz valakit! Ha kicsit ismeri az illetőt és érdeklődését, akkor nem tévedhet el az ilyen tanfolyami utalványokkal, és egyrészt hozzájárul az egészségéhez és egyedülálló élményt nyújt neki.
Költség: 100 €
(Az ár nagyban változhat a tanfolyamtól és a hatókörtől függően)
6. Próba tanfolyamok
A próba tanfolyamok ideálisak karácsonyi ajándékként, mert élményt nyújtanak velük. A ajándékot átvevő személy sokáig szeretettel néz vissza erre a jelenre.
- Wakeboard
- kite szörfözés
- Zumba
- Fallabda
- Stand-up evezés
- Bouldering
- szörfözés
Lehet, hogy valahol ezzel a személlyel megy nyaralni, akkor ez az egészséges karácsonyi ajándék ideálisan kombinálható vele.
Költség: ?
(sporttól és hatókörtől függően nagyon eltérő)
7. Személyes edzés leadása
Az első ajándékötlet - a fitneszstúdió 2 próba hónapja - ideális esetben kiegészíthető ezzel az ötlettel: A személyi edzés során megtanulja, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat, és megszerezheti az Ön és céljainak megfelelő edzéstervet. Az elején sok rosszat tehet az edzőteremben. Ezzel az ajándékkal előre segíthet elkerülni ezeket a hibákat, vagy segíthet egy tapasztalt sportolónak abban, hogy továbbra is maximalizálja edzését.
8. Ajándékkosár az egészséges táplálkozáshoz
Mit szólnál egy olyan ajándékkosárhoz, amely az egészséges táplálkozásról szól? Ételek, például gyümölcsök és zöldségek a regionális beszállítóktól, diófélék, tápláló dolgok reggelire, például zabkása, különféle organikus teák, szokatlan típusú rizs (pl. Vörös rizs, Sadri rizs vagy fekete rizs), szárított gyógynövények és szakácskönyv - és tökéletes ajándékkosárral rendelkezik összeállítva az "egészséges táplálkozás" témával. A címzett még sokáig élvezheti ezt az egészséges karácsonyi ajándékot.
9. Részvétel egészségügyi műhelyekben
A felnőttképzési központ nagy előnye, hogy a nagyon széles kínálat mellett az is, hogy a tanfolyamok általában meglehetősen olcsóak. Érdeklődjön a helyi közösségi főiskolán!
10. Smoothie készítő
A turmixok jelenleg nagyon divatosak. Minden reggel összekeverheti saját személyes turmixokat a különféle gyümölcsökből és zöldségekből. Különösen télen fontos, hogy elegendő mennyiségű vitamint kapjon, és így segíthet valakinek abban, hogy mindig kielégítse vitaminigényét.
11. Éber tudat vándorol
Költség: A szolgáltatótól és a résztvevők számától függően nagyon eltérő
12. Masszázsutalvány
Ha eddig nem találtál semmit a 11 egészséges karácsonyi ajándék közül, akkor nekünk van egy ajándékunk, amely minden embernek megfelel: masszázsutalvány! Ki nem szereti, ha egy nehéz nap után masszírozzák? Nem tévedhet el egy masszázsutalvánnyal. Különösen a karácsonyi szezonban, amikor mindenkinek van egy kis stresszes szakasza mögött, ez tökéletes arra, hogy valakit boldoggá tegyen és megszabadítsa a feszültségtől.
Bónusz: Fa fascia tekercs | Kiváló minőségű karácsonyi ajándék
Szeretne nagyon jó minőségű ajándékot adni szeretteinek vagy magának? Mit szólnál a fából készült Corpus Motum habhengerhez? A tekercs 100% -ban a karintiai üdülési régióból származik, és teljes egészében kézműves. Az osztrák asztalosmester mindegyiket külön-külön tekeri. A kőfenyő a Nock-hegységből származik.
Ez a fascia tekercs nemcsak minden nappalit javít, hanem a természet és a környezet számára is jót tesz. Annak biztosítására, hogy a szerep klímaváltozás-semleges módon jusson el otthonába, 5 eurót is felajánlanak az esőerdők újratelepítésére. Szüksége van további érvekre? Ezt a kiváló minőségű ajándékot itt vagy az online boltban vagy az Amazon-on kaphatja meg.
Melyek a legfontosabb tippek az egészséges karácsonyi ajándékokhoz? Írjon nekünk az [email protected] e-mail címre, és mi kiegészülünk a listával!
Újévi fogadalmat tervez a jövő évre? Itt talál 57 ötletet a jó felbontásokhoz 🙂
További információ a témáról:
Te vagy a vállalat vezetője, és valami egészségeset szeretnél adni az alkalmazottaidnak? Ezután ingyen letöltheti az „5 ötlet a munkahelyi egészségfejlesztéshez” PDF fájlt. Itt hasznos tanácsokat talál, különösen a vállalatok számára. Letöltés most
A Corpus Motumról
Helló, Patrik és Tobias vagyunk, és együtt vagyunk a Corpus Motum. Patrik gyógytornász és segít az irodában felmerülő problémáiban. Például a hátfájás vagy a nyaki fájdalom hamarosan a múlté lesz 🙂 Látogasson el hozzánk a Facebook-ra, ahol rengeteg ingyenes videót és finomságot talál az irodához!
Még mindig nem találtam semmit ajándékba?