12 jó szokás az aranyér enyhítésére
Mi is pontosan az aranyér? Ezek a végbélben lévő vénák kötegei. Normál állapotban ezt a vénás hálózatot használják az kontinencia biztosítására. A népnyelv ezzel a kifejezéssel jelöli az összes rendellenességet, amely ezeket az éreket befolyásolja: valójában vénás elégtelenségről van szó.
Melyek a tünetek? Fájdalom leggyakrabban, vérzés a széklet idején, a vénák duzzanata, néha nehézség, viszketés érzéssel. Ritkábban anális szivárgás.
Gyakran keljen fel az íróasztal melletti székről, és tegyen néhány lépést kint, hogy a vér újra folyjon. Gyorsan sétál, serkenti a lusta beleket és erősíti az anorectalis terület izmait.
Ne üljön túl sokáig a WC-ben. Ebben a helyzetben a végbélnyílás izmai ellazulnak.
A székletürítés után tisztítsa meg a végbél területét. Használjon vízzel megnedvesített papírt vagy még jobb, boszorkány mogyorót. Választhat alkoholmentes és eldobható baba törlőkendőket is.
Mossa meg magát egy nagyon zsíros szappannal, anélkül, hogy túlzott higiéniába kerülne az irritációért. Hogy kiszárítson - a nedvesség súlyosbítja az irritációt.
Merjen hideg ülőfürdőt venni. Ez csökkentheti a torlódásokat és enyhítheti a gyulladást. A kád vagy a medence alján maradjon ülve 5 és 15 perc között. Ha van bátorsága, helyileg alkalmazzon jégkockákkal töltött mosogatórongyot.
Itt az ideje, hogy ne utazzon repülővel: a készülék nyomásának nyomása a vér oxigénnyomásának csökkenésével jár, ami súlyosbíthatja aggodalmait.
Készítsen vadgesztenye tömörítést. Forraljon fel 1 l vizet 40 g kérgével és a vadgesztenye gyümölcsével. Hagyja infúzióval tíz percig. Tegye tömörítésként az érintett területekre.