12 napos méregtelenítési terv - receptek 2 gyümölcslé- és levesnap
Méregtelenítő étrend: 12 napos terv - Az első két nap folyékony ételekkel. Mint minden más napon, a recepteket is egy személyre számolják
12 napos méregtelenítési terv: 2 gyümölcslé- és levesnap
Nyomjon össze 2 rózsaszínű grapefruitot. Pürésítsük 500 ml céklalével, 2 evőkanál mentával és 5 g gyömbérrel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Pörkölt 1 hagymát, 100 g burgonyát és 15 g gyömbért (apróra vágva) 1 evőkanál olívaolajban. Pároljon 500 g fagyasztott brokkoli virágot. Deglaze 750 ml zöldség alaplével. Hagyja párolni 15 percig. Hozzáadunk 2 evőkanál bazsalikomlevelet, majd mindent finomra pürésítünk. Fűszerezzük sóval és borssal.
2 nap
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Pürésítsen 300 g fagyasztott áfonyát, 2 körtét (kockára vágva), 1 uborkát, gyümölcslét 1 narancsot és 1 csipet vaníliát (őrölve). Ha szükséges, hígítsa vízzel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
1 evőkanál olívaolajon pároljon 1 hagymát és 15 g gyömbért (apróra vágva). 5 sárga paprikát dagasztunk (kockára vágva). Deglaze 600 ml zöldségalaplével és 1 narancs levével. Hagyja párolni 15 percig. Pürésítsen mindent finomra. Fűszerezzük sóval és borssal.
Ne feledje: A koffeint tartalmazó italok, mint például a kávé, a fekete és a zöld tea, tabuk. Ha néhány nappal a diéta megkezdése előtt nélküle teszed meg, nem fogsz "elvonási tüneteket" kapni.
Figyelem: nemrégiben frissítettük a 12 napos méregtelenítő terv receptjeinket! Ha már vásárolt az előző receptverziókról, mindent megtalál itt, hogy újra letölthesse.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket