125 kg-ot fogyott, műtét nélkül, bárki számára elérhető módszerrel!
Emma, 35 éves nő, alig tudott mozogni 181 kilogrammal. Az orvosok figyelmeztették, hogy nem biztos, hogy 40 éves, és még gyomorgyűrűt is ajánlottak. Úgy döntött, hogy mindent megtesz a természetes fogyás érdekében.
Alig két év alatt Emmának sikerült elérnie a csodálatos, 56,7 kilogrammos súlyt az egészséges életmód segítségével. Ha korábban nem evett semmit reggelinél, ebéd közben pedig kolbászt, sajtot, chipset és csirkét, rizst és hatalmas mennyiségű csokoládét evett, akkor most gyökeresen megváltoztatta étkezési módját.
Reggelinek alacsony zsírtartalmú gabonaféléket kezdett enni, ebédnél tonhal szendvicset és fekete kenyeret választott, míg a vacsora főtt halból és zöldségből állt. Csokoládé helyett almát, körtét, epret és narancsot kezdett el fogyasztani.
Emellett Emma elkezdett rendszeresen sportolni, futni és kerékpározni. Először egy hónap alatt hat kilogrammot fogyott, de két év után elképesztőek az eredmények.