13 dolog, amit tudnia kell a hüvelyéről
2016.09.12
barátnője 18/2016 | A nők nem igazán szeretnek a legintimebb területükről beszélni. Ezért sok a félismeret és a bizonytalanság. Sheila de Liz nőgyógyász elkötelezett az információszolgáltatás mellett. Vele együtt összeállítottunk néhány fontos tényt.
Talán azért, mert egyetlen szép szó sincs, ezért összességében hiányoznak azok a szavak, amelyek erről a csodálatos szervről - hüvelyről szólnának - egyszerűen orvosi hangzásúnak tűnik, nem túl szeretőnek. De minden bizonnyal a szégyennek is köszönhető. Egy olyan világban, ahol már alig van tabu, gyakran még a legjobb barátunkkal sem beszélünk nőgyógyászati problémákról: "Németországban sok nő nagyon keveset tud a hüvelyéről" - mondja Sheila de Liz wiesbadeni nőgyógyász. Ennek megváltoztatására megalapította a "Vulvarine" projektet a füluldai Nicole David intim sebésszel. A két orvos nyilvános és előadásokat tart, hogy a nők megtörhessék hallgatásukat és a jövőben jobban vigyázhassanak hüvelyi egészségükre. Tudják a nők által feltett legfontosabb kérdéseket a gyakorlatukból. Összefoglaltuk a válaszokat:
A stressz a hüvelyt is érinti
A gyerekek bajban vannak az iskolában, vagy a főnök utánad jár. Az életnek vannak ilyen stresszes szakaszai, amikor aggódunk az egészségünkért. Például a szívünkről - de nem a hüvelyről. De kellene. A Bambergi Egyetem tanulmánya azt mutatja, hogy a visszatérő gombás fertőzések fő oka a stressz. "A stressz dominóhatást vált ki a hasban" - magyarázza de Liz szakértő. „Ez növeli a kortizolszintet, ami a hüvelyben a gombákkal szembeni védő tejsavbaktériumok pusztulását okozza.” A kórokozóktól való megszabadulás érdekében a hüvely ekkor több váladékot termel. Ha meg akarja védeni a hüvelyt a stressztől: Tejsav kapszula (pl. "Gynophilus") hetente kétszer történő behelyezése megőrzi az egészséges hüvelyflóra.
A kisülés teljesen normális
"A betegek többször panaszkodnak, hogy mentesülnek" - mondja Sheila de Liz. „Ez nemcsak normális, hanem rendkívül fontos is.” Minden nő naponta egy teáskanálnyi fehér vagy enyhén sárga váladékot termel, amely enyhén savanyú szagú és belsőleg megtisztítja a hüvelyt. Ezenkívül savas pH-ja biztosítja a kórokozók ártalmatlanná tételét. De légy óvatos: ha színe vagy szaga megváltozik, orvoshoz kell fordulnia - ez fertőzésre utal.
Nem minden gomba, ami viszket
Tanulmányok szerint szinte minden nő életében legalább egyszer megismer egy hüvelyi gombát. Ezért sokan gondolnak rá azonnal, amikor viszket. "Elvileg ez sem baj, de ennek számos más oka is van" - mondja Sheila de Liz. Néha a bőr csak azért viszket, mert a haj újból növekszik, néha azért, mert a hüvely száraz vagy baktériumok terjedtek. Néha egy nemi úton terjedő betegség, például herpesz vagy chlamydia is észrevehetővé válik ily módon. Ha a viszketés folyamatosan megjelenik spurtsban, akkor a "lichen sclerosus" autoimmun betegség, amelyben a test megtámadja saját bőrét, szintén mögötte állhat. Sajnos gyakran félreértik: "Ezért beszéljen erről a nőgyógyászával, ha ismételten viszketést szenved" - tanácsolja az orvos.
A borotválás nem egészségesebb
Lehet, hogy tisztábbnak tűnik - nem egészségesebb. Körülbelül minden harmadik nő már teljesen borotvált. "A borotválkozás mindig mikrotérüléseket eredményez, amelyek révén a baktériumok behatolhatnak és meggyulladhatják a bőrt" - mondja Sheila de Liz. Ennek megelőzése érdekében a borotválkozás után fertőtlenítse a területet egy enyhe fertőtlenítővel a nemi szervek területére (pl. "Octenisept"). A szakember szerint egészségesebb, ha viaszt vagy cukorpasztával távolítják el a hajat. Egyébként a szeméremszőr nem teljesen haszontalan: elnyeli a nemi feromonok illatát. Vonzók, akikkel öntudatlanul jelezzük a szex iránti vágyunkat.
Nincs két egyforma
Valójában normálisan nézek ki a földszinten? Mivel a nők többet borotváltak, egyre inkább aggódnak a vulva megjelenése miatt - mondta a nőgyógyász. Ezért hangsúlyozza, hogy teljesen normális, ha a belső szeméremajkak kinyúlnak a külsőn. Vagy amikor az egyik ajak hosszabb vagy szélesebb, mint a másik. "Nagyon kevés nőnek van szimmetrikus vulva" - magyarázza Sheila de Liz. Csak ritka esetekben vannak olyan nagyok a Vénusz ajkai, hogy például a nők fájdalmat éreznek a kerékpározás során: „Ahelyett, hogy csendben szenvednénk, bízzon a nőgyógyászában. Tud ajánlani egy intim sebészt, aki műtéti úton képes megoldani a problémát ”- tanácsolja az orvos. Ilyen esetekben az egészségbiztosítók megtérítik a költségeket.
A túl sok mosás csak fáj
Semmi esetre sem kell - vagy inkább kellene - ne csináljon túl sokat: "Napi egyszeri mosás elegendő" - mondja de Liz. Az intim spray-k vagy mosdók még kontraproduktívak is. „Fennáll annak a veszélye, hogy a hüvelyben megnő a pH-érték, és a kórokozóknak könnyű dolga lesz.” Aki érzékeny és gyakran fertőzött, csak baba szappannal, intim tusfürdővel (pl. „Nivea intimo”), ill. csak tiszta vízzel mossa. Akkor, különösen most nyáron, minden bőrt jól szárítson meg, különben a gombák gyorsan növekedni fognak.
Edzés a nagyobb örömért
Az erős hüvely fokozza a szexet és az orgazmust. "Ennek kulcsa egy jól képzett medencefenék, amely körülveszi a hüvelyt" - mondja de Liz. A színes, tamponszerű súlyok (pl. "Elanee", a gyógyszertárból, kb. 40 euró), amelyeket izmoddal kell tartanod, különösen jóak az edzéshez. Ideális naponta kétszer 20 percig viselni.
Száraz fázisok fordulnak elő
Nemi fájdalom nem lehet
A szex minden tizedik nő számára fájdalmas - állapította meg a nőgyógyászok szakmai szövetsége. A legtöbb nő csendben szenved, és csak akkor bízik nőgyógyászában, amikor a párkapcsolat már szenved. A fájdalomnak számos különböző oka lehet: nemcsak a nedvesség hiánya, hanem a nem megfelelő tabletta, gomba vagy bakteriális fertőzések is (pl. Chlamydia esetén). A diagnózistól függően a nőgyógyász ezután hormonkészítményeket, gombaölő szereket vagy antibiotikumokat írhat fel. Néha nincs fizikai oka a fájdalomnak, hanem pszichológiai: "A dyspareunia esetén, amely elég gyakran előfordul, a test nemet mond a szexre" - magyarázza Sheila de Liz. Itt a nőgyógyász azt tanácsolja, hogy pszichoterápia segítségével derítse ki az okát - hogy a szex olyan szép legyen, mint mindig volt.
Mit csinál a hüvely szex közben?
Kis ok, nagy hatás: férfias illat vagy érzéki érintés gyakran elegendő a fizikai reakcióhoz. Nálunk, nőknél a vér a hüvely felé rohan. Ott biztosítja, hogy a nedvesség a nyálkahártyán keresztül diffundáljon a hüvelybe. Ezután a méh felegyenesedik, a hüvely akár kétszer olyan hosszú és rugalmasabb lesz. Végül a szeméremajkak és a csikló megduzzadva tovább növeli a nő örömét. Az orgazmus során a hüvely és a méh összehúzódnak azzal a céllal, hogy felszívják az ejakulátumot. A sérülések ritkák: ha intenzív szexuális kapcsolatban voltál és száraz vagy, apró könnyek és horzsolások jelentkezhetnek a hüvelyen és a szeméremajkakon, amelyek általában néhány nap alatt önmaguktól gyógyulnak meg.
A csikló: csak látszólag kicsi
A csikló külseje csak akkora, mint egy borsó, de belül a hüvely mellett két, legfeljebb kilenc centiméter hosszú merevedési szövet található. Egyetlen emberi szerv sem áll annyi idegrostból, mint a csikló; 8000 idegvégződés találkozik a hüvelyében. Amint egy új tanulmány kimutatta, ezek az idegek széles hálózatot nyújtanak a mellbimbókig.
Hogyan változtatja meg a szülés a hüvelyt?
Nehéz elképzelni, hogy a hüvely mit tehet szülés közben: tízszeresére megnagyobbodik, majd azonnal újra összehúzódik. "Minél szilárdabb a kötőszövet és a medencefenék a szülés előtt, annál gyorsabban megtehető. Néhány hónapos rendszeres medencefenék-edzés után minden visszatér a normális kerékvágásba" - magyarázza Sheila de Liz nőgyógyász. Ez a szülés utáni gyakorlat azok számára is fontos, akik császármetszéssel szültek: a csecsemő súlya önmagában a pocakban gyengíti a medencefenéket, ami formában tartja a hüvelyt.