13 kiló örömteli fogyás m0reniita - Életmód Blog Svájcban
Ez egy gyönyörű és erős nő vendégbejegyzése. Néhány e-mail cseréje után megkérdeztem tőle, hogy feltöltheti-e a blogomba a "sikertörténetét". Talán több lányt támogathatunk és motiválhatunk, hogy szakítsák meg ezt a nyomorult „éhezési-diétás-túlzott evés ördögi kört”. Siker alatt nem azt akarom mondani, hogy teljesen megszabadult ettől az étkezési rendellenességtől. De jó úton jár! Szerencsére azonnal beleegyezett, én pedig végtelenül boldog voltam, mert ez egy másik történet, mint az enyém, bár nekünk (mint sok-sok más kint lévő lánynak) ugyanaz a nyomorúság.
A lelkiismeret-furdalás nem sokáig várt magára, ezért új terveket kellett készíteni: „Oké, most megint felhúztam két kilót. Ha most augusztusig leadok 9 kilót, akkor is lesz 20 kilóm. ”Hetekig tartott. Amíg egyre messzebb jutottam a célomtól. Amíg egyre távolabb voltam magamtól, már nem ismertem fel magam. Az egészséges táplálkozás és a sportolás számos kísérletét csak nagy mértékű falatozás követte. A jó közérzet rövid érzését lelkiismeret-furdalás és torz énkép követte. Ördögi körbe kerültem.
Amikor tavaly augusztusban rábukkantam Morenita blogjára, el voltam borulva. Rájöttem, hogy nem vagyok egyedül a problémámmal. Hogy voltak emberek, akik ugyanolyan „betegek”, mint én. Aztán megrendeltem az „Intuitív fogyás” könyvet, és annyira megkönnyebbültem, hogy a tüneteim miatt még valódi betegség, étkezési rendellenesség is jelentkezett. Ez az ördögi kör végül nevet kapott: "Binge-Eating".
Ezzel a tudással azonban nem volt drasztikus vég, messze nem gyógyultam meg. Az étkezési rohamok amúgy is visszatértek, és egyre többet figyeltem meg, hogyan hízok. Kellemetlen voltam, a gondolataim csak a külsőm körül forogtak. A többiek észrevették, hogy ismét hízok? Úgy nézel rám, ahogy én látom a tükörben? Biztosan azt hiszik, hogy teljesen őrült vagyok. Már hízok és még mindig édességeket tömök magamba. Csak nem vagyok szerethető, ahogy kinézek. Egész nap ezekkel a gondolatokkal gyötörtem magam. Úgy tűnt, nincs más téma a fejemben. Az egyetlen dolog, ami foglalkoztatta a családom és a barátaimat, ez volt, a kiáltás és a hangulatváltozás. Mi más, ha ilyesmire beszél.
Idén nyáron, 12 hónappal később és összesen 20 kilóval nehezebben rájöttem, hogy sem a barátaim, sem a családom, sem én nem tudtam megmenteni magam ettől a helyzettől. Szakmai segítségre van szükségem. Kaptam egy beutalót egy pszichológushoz, több tucatot hívtam fel, végül három hónapos várakozással találkoztam. Fogalmam sem volt, hogyan kell áthidalni ezúttal. Teljesen összezavarodtam, mert már nem tudtam, mit szabad enni valójában és mit nem, gyakoroljak-e vagy sem, és mindenekelőtt azt sem, hogyan gondolkodjak magamról.