13 nyomáspont az anyagcsere javításához és a fogyás felgyorsításához
13. A trapézizom hegye
Ez a pont a hátulján található, ahol a nyak találkozik a vállával, és egyenes vonalban van a mellbimbóval. Egy percig gyakoroljon nyomást erre a helyre, majd ismételje meg a test ellentétes oldalán. Ismételje meg naponta.
Nézzen a tükörbe, és keresse meg az akupresszúra helyét a szem és az orrhíd között. Masszírozza a szemtől az orrnyeregig vezető területet.
Ösztönösen sokan fáradt állapotban nyomást gyakorolunk a szemek közé, és ez bebizonyíthatja, hogy az akupresszúra működik. Keresse meg a szemek közötti helyet, amely éppen az orrnyílás felett van, és enyhén nyomja meg egy percig.
A mellkason a cöliákia plexus fölötti terület egy másik akupresszúrás pont, amely segíthet az energia helyreállításában és a fogyásban. Egy percig nyomja meg a megjelölt helyet. Ismételje meg naponta.
A hasadnak számos nyomási pontja van, amelyek aktiválhatják a gyorsabb energiaáramlást, megkönnyítve ezzel a fogyást. De meg kell keresnie egy bizonyos pontot - 2 ujjal helyezkedik el a hasán. Masszírozza ezt a helyet egy percig. Ismételje meg naponta.
7. Ez a 2 pont közvetlenül a mellkasod alatt helyezkedik el azon a területen, ahol a gyomrod van. Masszírozza a hasát .
A könyök belseje az akupresszúra másik helye. Alkalmazzon nyomást egy percig.
A boka külső és belső része az akupresszúrás pont, amelyet naponta legalább egy percig masszíroznia kell, hogy a legjobb eredményt hozza az általános akupresszúrás rutinhoz.
A lábak nemcsak járásra szolgálnak, hanem a jobb anyagcsere és az általános egészségi állapot érdekében is. A legjobb eredmény érdekében masszírozzon minden egyes akupresszúrás pontot, amely fent látható.