130kg-tól 100kg alatt! Karcsúsító fórum
IDDQD
Szia,
Nos, én magam sem számítottam volna ilyesmire.Majdnem 3/4 hónapja kb. 128/130 kg-ot nyomtam és ennek megfelelően néztem ki. Semmilyen sportot nem csináltam (oké, eddig sem csinálom ezt), sőt rövid szakaszok is zavartak. Nem tudom, mi volt most a nagy kiváltó tény számomra, de elkezdtem beállítani az étrendemet, és megszabadultam a gyorsételektől, ami az elején kicsit nehéz volt, de amikor néhány héten belül elég gyorsan lefogytam, valahogy Megnyalta a vért, és a mai napig keresztülhúzta. A chips-éhség rendkívül ritka, és ha táskát vétettem, akkor a szükségletet több hétig fedezik * öklendezés *. Aztán napok előtt meg kellett tudnom, hogy nekem (legalábbis az ingeket és a pulóvereket illetően) már nem kell túlméretezetteket vásárolnom, amelyeket már nehéz beszerezni, és ha akkor drága XL/XXL-be illeszkedem, ami valahogy elmarad a motiváción.
Mit kell még mondani? Sokkal jobban érzem magam, mint akkoriban (legyen az szellemileg és fizikailag is), és nagyon boldog vagyok .
Hamarosan el kellene kezdenem a testmozgást, de hamarosan még szeretnék is, de a pénz szeretete * beteg * Mert elvesztettem a zsír és az izom mellett.
Szerkesztés: Sajnos az övem nem változhat az aláírás alatt, ezért ne csodálkozzon XD
muckerle
P.s. van néhány kép is?
IDDQD
Hm,
mit és hogyan ettem? a teljes elfogadás előtt vagy utána ?
Nos pénzt a fitneszközpontba. De legkésőbb az új év januárjában szerettem volna elkezdeni a súlyzóval való edzést: 3
muckerle
Cuda85
Hé, IDDQD nagyszerű teljesítmény. A fitnesz edzéssel csak azt tudom elmondani: MOST - AZONNAL.
Még mindig sajnálom, hogy csak augusztusban kezdtem el. Különösen akkor, ha nulla gyakorlást végez, sok izom megrebben. Nem lenne szégyen, ha mindent akkor 0-ról kell újjáépíteni.
Egyébként neked nyilvánvalóbb a fogyásod, mint nekem, és nekem az első 3 hónap minden más volt, csak egészséges.Nem akarom tudni, hogy milyen hiányt hajtasz
auhretouihe
Hovifan
uszony
Gratulálunk a csökkenéshez, még akkor is, ha a jojó ilyen gyors csökkenéssel fenyeget.