14 étel, amely még egészségesebb, mint a kelkáposzta
. csak 49 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, de vannak más élelmiszerek, amelyek még egészségesebbek
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kelkáposztát jelenleg a csodálatos ételként ünneplik - valószínűleg azért, mert zöld, egészséges és nagyon ízletes is (lásd a kelkáposzta receptjét itt). Akárcsak a saláta. Minden táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy használja a kelkáposztát, elvégre magas a vitamin- és ásványianyag-tartalma, valamint alacsony a kalóriatartalma.
Új tanulmány: a kelkáposzta csak a 15. helyen van
Most azonban van egy új tanulmány. A William Patterson Egyetem 47 különböző szuperélelmiszert hasonlított össze. A meglepő eredmény: a kelkáposzta csak a 15. helyen végzett. Íme 14 étel, amely még egészségesebb, mint a kelkáposzta:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
12 "barna mustár" káposzta
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket