15 fogyókúrás sonkás recept, amiben minden megtalálható! Villa és bikini
Alacsony zsírtartalmú sonka, olíva és rozmaring muffin
Egy csomag fekszik, és ötletek száradnak? Karcsúsító fogyókúrás lehetőség, a sonka négyfelé vágható, hogy örömet szerezzen neked ... és kielégítsen minden étrendet. Nyers vagy kérges, régimódi vagy zsírtalanított, élezze meg késeit 15 fogyókúrás sonkás recept, amiben minden megtalálható !
Nem hűtőszekrény szelet sonka nélkül, bármilyen színű legyen is ... A kellemes aperitif érdekében sorba rakja a golyókat dinnye nyárs sonkával, vedd ki őket füge és vörös sonka harap vagy mersz… Több választási lehetőség? Próbáld ki őket könnyű paradicsomos pirítós és sonka, a sonka és olíva könnyű muffin hol a madeleines borsóval és kockára vágott sonkával ! Kezdőként a a vékony tortát kecskesajt borítja, a őszibarack, sonka és mozzarella saláta, és a tagliatelle sonkára és uborkára vágva. Könnyű előétel vagy gálaétel, a hibridek könnyedén játszanak, közöttük könnyű bazsalikomos pizza, Töltött cukkini sonkában és kecskesajt és sonka káposztalevél meglepetésben... a lényegre könnyű sütemény sonkával. Szeretsz egy ételt, egy igazi, karcsú és finom? Válaszd a spagetti sonkával és joghurttal%, a könnyű kantoni rizs vagy a könnyű sonka és gomba quiche !