15 mantra, amely életre kelti lelkedet és erőt ad ezekben a nehéz időkben -
1. Semmi sem ér többet, mint ma.
2. El kell felejtenünk azt, amiről azt gondoltuk, hogy valóban az legyünk, akik vagyunk.
3. Továbblépek. A legfontosabb dolgokat a világon olyan emberek tették, akik akkor is próbálkoztak, amikor úgy tűnt, hogy nincs kiút.
4. A ma érzett fájdalom az az erő, amelyet holnap érezni fogok. Minden kihívás, amellyel szembesülök, alkalom a növekedésre.
5. Nem az vagyok, ami velem történt. Az vagyok, akivé választottam.
6. Erős vagyok, mert gyenge voltam. Félek, mert féltem.
7. Van bátorságom hallgatni a szívemre és az intuíciómra! Már tudják, hogy valójában mivé akarok válni.
8. A legerősebb emberek nem azok, akik hatalmat mutatnak, hanem azok, akik anélkül tudnak csatákat nyerni.
9. Nem azért jöttem létre, hogy depressziós, legyőzött, bűnös, elítélt, szégyenkezett vagy értéktelen legyek. A győzelemre teremtettek.
10. Az életünkben előforduló csúnya dolgok néha a legjobb dolgok elé állítanak minket.
11. Felelősséget vállalok az életemért. Megértem, hogy csak én viszek oda, ahova akarok. Senki más nem fogja.
12. Minden bajom, minden bajom és akadályom megerősített. Lehet, hogy nem veszem észre, amikor velem történik, de a hátam fordítása lehet a legjobb számomra.
13. Mai küzdelmem az, hogy fejlesszem a holnapi erőimet.
14. Továbblépek. Mondd, hogy nem vagyok elég jó, mondd, hogy nem tudom megtenni, mert újra és újra bebizonyítom neked, hogy meg tudom csinálni!
15. Türelmes és erős vagyok. Egy napon az érzett fájdalom hasznos lesz számomra.