15 nap alatt fogyjon 5 kilót a zöld étrenddel ☜═
Szeretne lefogyni néhány kilót méregtelenítő kúra közben? Szereted a gyümölcsöket és zöldségeket, és meg akarod tisztítani a tested ?
Fedezze fel a táplálkozási szakember által kifejlesztett zöld étrendet, amely lehetővé teszi a fogyást.
Mi a zöld étrend ?
A francia táplálkozási szakorvos, Doctor Diamonne kifejlesztette ezt az étrendet, amely gyümölcsökön és zöldségeken alapuló egészséges étrendet kínál, amely lehetővé teszi a béltranzit javulását a gyümölcsökben és zöldségekben található sok rostnak köszönhetően. Biztos lehet benne, hogy nem csak ezeket a zöld ételeket eszi meg, nem ez a lényeg.
A zöld étrend elve
Étrendjét gyümölcsökre és zöldségekre alapozza, hogy méregtelenítse testét és fogyjon.
A zöld étrend előnyei
Megszokja a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását minden étkezéskor, ideális, ha egyensúlyba akarja hozni étrendjét. A zöld étrend biztosítja, hogy ne legyen éhes, mivel harapnivalókat szolgálnak fel reggel, délutáni teán és még vacsora előtt is, hogy ne essenek túl éjszaka.
A zöld étrend hátrányai
A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása minden étkezéskor elsöprő lehet. Nagy mennyiségű rost fogyasztása megzavarhatja testét, ha nem szokott hozzá, jobb, ha a diéta megkezdése előtt megszokja a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
A zöld étrend neked való
A zöld étrend nem neked való
- ha nem szereti a gyümölcsöt vagy a zöldséget
- ha nagyon gyorsan le akar fogyni (ebben az esetben konzultáljon ezzel vagy ezzel a diétával)
- ha bélproblémái vannak