15 recept 1-2 kiló leadására 7 nap alatt Fork és Bikini
Sárgarépa, kelbimbó és krumplileves kókusztejjel és curryvel
Ha sikerül egy hét alatt egy vagy - legjobb esetben - két kilogrammot leadnia anélkül, hogy minden étkezéskor böjtölnie vagy egy szelet paradicsomot és három salátalevelet kellene elfogyasztania, lehetséges ! Ez a Fork & Bikini ígérete ezzel 15 szezonális fogyókúrás recept választéka. Találja meg az összes speciális diétás receptünket.
A lényeg az, hogy egyél egészséges és kiegyensúlyozott recepteket, egyszerűen elkészítve és főzve, zsír hozzáadása nélkül (vagy nagyon kevés), és szuper jó ételekből állva. Sovány baromfi, fehér hús vagy hal, burgonya, rizs vagy sima tészta, friss gyümölcs és zöldség vagy alacsony zsírtartalmú tejtermék, például 0% túró, fedezze fel most azokat a tollsúlyos recepteket, amelyeket a szerkesztő kigondolt Önnek, hogy könnyű, de ünnepi ételeket fogyasszon. gyorsan fogyjon hatékonyan.