15 recept 2 kiló fogyáshoz Presto Villa és Bikini

Sárgarépa, alma és cékla diéta erősítő turmix

Ott vannak, lógnak ... és megőrjítik az embereket. Háromszor semmi, két kis kiló heverészni, maradványok az ünnepekről vagy egy húzós étrend vége? Annál is inkább, hogy gyorsan jól megszabadulj tőle! Első lépés, lazítsunk. A második lépés követjük Villa és bikini és az ő 15 recept 2 kiló fogyásért.

Egy könnyű étel anélkül, hogy bonyolult lenne? Amikor a fogyás könnyebbé válik, könnyű egészséges csirke saláta soha nincs messze ... a menta borsóleves vagy a paradicsomos tatin padlizsánnal, még kevesebb. Gondolj ételekre, gondolkodj egészségesen, és egyensúlyozd az étkezésedet teljes kiőrlésű spagetti paradicsom kaviárral, a könnyű gombás omlett vagy a zellerpüré étrend ! Okos serpenyők? Próbáld ki diétás borjú zöldségekkel vagy karcsúsító karfiol curry. Haloldalon a sült tőkehal citrommal kihívja őt lazac steak spárgával, szorosan követi diétás tészta kandírozott paradicsommal... és tollas desszertek követik, diéta emlékeztető turmix hoz joghurtot és piros gyümölcsfagylaltot, a narancs gyümölcssaláta hoz citrom panna cotta.

---