1,65 m 55 kg túlsúly, általában alsúly (test, súly)
3 válasz
Szia! Először térjünk el a BMI-re a bmi-rechner.net szerint:
BMI: 20,2 - ez azt jelenti: normális súly
Normális BMI az Ön életkorához: 17,3 - 24,6
Gratulálunk! 55 - 57 ideális az Ön számára. A felmérések szerint a közepes normál testsúly pontosan ott van, ahol a férfiak a nőket látják a legvonzóbbnak. Viszlát.
Ezt úgy adom meg, hogy különböző súlyú barátok számára is megkapja:
Ha gyermek vagy tizenéves 18 éves korig vonatkoznak rád ez a bizonyos BMI kalkulátor (Testtömeg-index):
Adja meg az adatokat, számolja ki, és a grafikon alatt értékes információkat kap a súlyáról.
Ha túlsúlyos vagy túlsúlyos, kérjük, kövesse az információkban szereplő utasításokat.
Te felnőni, majd google-vel
eszközök bmi zsír kalkulátor
Az életkort ebben a BMI-kalkulátorban is figyelembe veszik.
(Ha valamivel 18 évesnél idősebb, írja be adatait a gyermekek BMI-be, és adja meg 18 éves korát - ez olyan információkat ad, amelyek értékesek lehetnek az Ön számára.)
A test nagyon izmos, az összes BMI-számológép téves, mert az izmok nehezebbek, mint más szövetek. Ezután a méretek ellenőrizhetők a cm-es mérettel.
Nem számít, milyen fiatal vagy idős, milyen kövér vagy vékony, fontos, hogy elegendő legyen víz inni. - A legtöbb ember nem iszik elég vizet.
Testünknek testtömeg-kilogrammonként 30 ml vízre van szüksége:
Sós és/vagy sok édes fogyasztása esetén a testnek több vízre van szüksége.
(Egy-két pohár vizet minden étkezés előtt 15-20 perccel, szóval elég jók vagyunk hozzá - étkezés előtt a gyomor ismét üres. A többit általában könnyű kezelni napközben.)
Jó, ha mindig van egy ½ literes kulacs. Elég sokáig lehet csapvízzel feltölteni. Tapasztalatom: Az üres palackot általában kávézókban és éttermekben töltik fel csapvízzel.
Nagyon jó könyv ebben a témában, hogy Batmanghelidj orvos (beszélt: bat-man-gsche-lidsch): Víz - az egészséges megoldás. Nagyon jól megmagyarázza, hogy a test túl kevéssel és mennyi vízzel boldogul.
Számos esettanulmányt ír le arról, hogy az emberek hogyan gyógyultak meg, miután elegendő vízzel látták el testüket, és napi kétszer fél órán keresztül gyors sétákat tettek. - Amikor guglizol
amazon vizet az egészséges oldat
és ha rákattintasz, sok pozitív ügyfél-véleményt olvashatsz ((kattints a sárga csillagok mellé).
(Ha szívesen olvasol: Ez a könyv nagyon jó.)
A két BMI-számológép nagyon jó és nehezen megtalálható. - Mentsd meg őket jól.