17 éves vagyok és körülbelül 68 kg a súlyom
5 válasz
Csak akkor kezdeném el csinálni, ha te lennék. Az első lecke után vagy annak során biztosan észreveszi, hogy minden megfelel-e vagy sem. Nem találok okot sem arra, hogy miért kellene fogynod.
túl kevés egy fiú számára egy nő számára 1-2 kg túl sok a jó súly-méret arányhoz
Nincs oka a fogyásra.
Uhh nem kicsit 17 évesen. 68 kg? XD
Tudom, hogy túl sok haha
Nos, 18 évesen csak 75 kg vagyok, haha
Oha O.O igen oké valószínűleg minden torna és atlétikai dolog voltál
Haha no that ned, de én csak "babvessző" vagyok, ezért. Nem mindig fogyasztom olyan kalóriáimat, amelyekre valóban szükségem van egy napra (kb. 4000 kcal).
Igen, egyedül a kcal fogyasztása örökké tart
ja és lány vagyok . mellesleg szerintem az a 68 kg túl sok!
17 éveseknek? igen, jó éjszakát
A legjobb, ha csak csontokkal járunk
waaaas, 17 éves lány vagyok, 170 cm magas, súlyom 68 kg, és szeretnék kb. 55 kg-ra fogyni az RSG (ritmikus sporttornák) miatt, ezért szerettem volna megkérdezni, hogy mások mit gondolnak arról, mennyit kellene fogynom
hasonló kérdések
17 éves vagyok, súlyom 68 kg és 1,88 méter magas. Milyen méretű ruháim vannak, vagy milyen méretűek az XXS-től XXL-ig terjedő skálán? Várom válaszait.
Tehát 12 éves vagyok, kb. 160 cm magas és 78 kg. Most nagyon szeretnék lefogyni. Kérdésem: mi a leghatékonyabb a kardió esetében?
PS: Nem vagyok klubban
Tehát 15 éves vagyok, 1,67 magas, súlyom 109 kg, és szeretnék lefogyni. Elkezdtem sportolni, minden nap 10 km-t gyalogolok és napi kb. 1500kcal-t eszek, és napi 3 liter vizet iszok, annyit fogyhatok?
Férfi vagyok, 22 éves, 1,70 m magas, súlya 94 kg
Helló, 14 éves vagyok, 1,70, súlyom 50 kg
Napi egy órát sportolok
Én sem csináltam ilyen régóta.
12 éves vagyok, 157 cm magas és 50 kg körüli. Ez normális/átlagos? És hogyan fogyhatok?
21 éves vagyok, 65 kg-os és 1,70 magas, és mellkasom van; 90, derék; 68, csípő: 91 és fenék: 102 szeretne kanyargós lenni, de hogyan? És a méretek túl vékonyak? Valahogy nem esek le sokat. Mit kellene tennem?
17 éves 1,73 magas és 88 kg súlyú vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy ez túl sok-e túlsúlyos, vagy maradhatok-e így
19 éves és 1,70 éves vagyok, 51 kilós, és hamarosan szeretnék sportolni. Van valakinek tippje, hogyan tudnám edzeni a fenekem? Gyors sikereket elérni? (Nagyobb)
17 éves vagyok, súlyom 57 kg, és 1,70 vagyok. Fogyni szeretnék az étrend megváltoztatásával és a kocogással. Kíváncsi vagyok, hogy kocogás közben gyarapodom vagy elvesztem-e az izmokat. Szeretnék lefogyni, és nem leszek izmos lábak. Tud valaki válaszolni a kérdésre
19 éves vagyok, 1,70 cm és súlyom 68 kg, de nagyon karcsú vagyok. Mi lehet a probléma? Az orvosom sem tudta elmagyarázni nekem, és nem sportolok. Több izom legyen, mint zsír. És egy évvel ezelőtt 59 kg-ot nyomtam, és a testem egyáltalán nem változott. Szeretnék egy kicsit vastagabb is lenni. Ez lehetséges és hogyan?
Épp 17 éves lettem, 1,76 magas vagyok és 68 kg súlyú, a felkarom átmérője 33 cm. Rendben van vagy. .
Szia 14 éves vagyok
176 cm magas és 73 kg
Egy hónappal ezelőtt még 82 volt a célom a kezdetektől fogva 68 Nem hiányzik sok kiló, és kérdésem lenne, hogyan tudnék megszabadulni az 5 kilótól
És vastagsá vagy vékonyvá teszi a vizet
Mivel az utóbbi időben kevés vizet ittam, és attól tartok, ha vizet iszom, akkor többet fogok mérni
Hé, 68 kiló vagyok, és 13 éves, 1,80 magas vagyok, mennyit tudok még lefogyni, vagy egyáltalán túl nehéz vagyok? ?