17 kilót fogyott, amikor csak három hónapot evett a McDonald’s-ban; s - Északnyugati Közlöny

Egy amerikai professzor furcsa kísérletet hajtott végre: meg akarta tudni, mi történik, ha három hónapig csak a McDonald’s-ból eszik ételt, és az eredmény meglepő volt.

A kísérlet elvégzéséhez John Cisna felkérte tanítványait, hogy segítsenek neki. Szigorú étrendet követve, napi 2000 kalóriával, a vállalat weboldalán található táplálkozási információk felhasználásával "építették" napi menüjüket. Ezenkívül minden ételt össze kellett kombinálniuk, hogy biztosítsák a szénhidrátok - zsírok - fehérjék - koleszterin egyensúlyát.

Cisna kijelenti, hogy a 90 nap alatt nem éhezett, csak szigorúan követte az étrendet.

"Nem mintha elmentem volna a McDonald'sba, és csak salátát ettem. Big Mac-eket, sajtos pitét és fagylaltot ettem. ”- mondta Cisna, aki a nap étlapját példázta: reggel két tojásfehérjével ellátott McMuffin-t és egy tál juharpelyhet, ebéd közben salátát és este burgonyával sajtburgert. sült.

A napi kalóriaellenőrzés mellett a Cisna napi 45 percet kezdett járni.

Az eredmények megdöbbentőek voltak: Cisna majdnem 17 kilogrammot fogyott 90 nap alatt, koleszterinszintje 249-ről 170-re csökkent. Ezenkívül az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) - a "rossz koleszterin" 173-ról 113-ra csökkentek.

Összegezve kísérletének eredményeit, Cisna azt mondta, hogy „bármit megehet a McDonald’s-ból, amennyiben elég okos vagy ahhoz, hogy kiegyensúlyozza étrendjét a többi étellel. Mindannyian választhatunk. Választásunk kövérsé tesz bennünket, mint a McDonald's étele".

---