19 kg-ot fogyott, és azonnal TV-műsorvezető lett
Szerző:
Időpont: 2014. május 31
Maria Menounos az Egyesült Államok egyik legnépszerűbb TV-sztárja. Most egy igazi szexi díva, csak néhány évvel ezelőtt a csillag nem dicsekedhetett egy alakkal, amely csak áthúzta a gyűrűt.
Maria jelenleg karcsú alakjáról ismert. De a csillag nem mindig nézett ki olyan jól. Épp ellenkezőleg, csak néhány évvel ezelőtt 19 kilóval volt nehezebb.
35 éves korában a televíziós díva elmondta, hogy akkoriban hiányzott belőle a pénz, az akarat és az energia ahhoz, hogy változtasson az életén, és amíg nem talál megfelelő életmódot, nem hagyta fel. plusz kilók.
Amikor felfedezte, hogy milyen típusú étrend és milyen gyakorlatok felelnek meg neki, a súly szinte megszűnt. A fitnesz és a táplálkozás szakértőjeként Maria egy könyv kiadására készül, és megosztja tudását más, ugyanabban a helyzetben lévő hölgyekkel és fiatal hölgyekkel.
"Azt tanácsolom, hogy kisebb változtatásokat hajtson végre. Például sétáljon ahelyett, hogy bevinné a kocsit vásárolni, sétáljon. Ahelyett, hogy liftet választana, menjen fel a lépcsőn. Az apró dolgok változást hoznak" - mondta.
"Ahhoz, hogy készen álljon a forró évszakra és a bikinire, igyon forró vizet napközben, lányok. Sokszor, amikor éhesnek érzi magát, a teste valóban kiszárad. A forró víz elfogyasztása csökkenti az étvágyát. "az étel és az emésztésed kedvez. Ez egy egyszerű trükk, de nagyon hatékony" - zárta le Maria.