19 ok, amiért Michelle Duggar szereti a testét, még 19 csecsemő után is
Michelle Duggar, a 19 gyermekes anya, áldásnak tekinti a striáit. Ma
Michelle Duggar mindent tud az anya testproblémáiról.
A 19 gyermek édesanyja, aki családjával játszik a TLC 19 Kids and Counting című valóságsorozatában, azt mondja, hogy minden babával meghízott néhány fontot. Ez sok nővel fordul elő, és nem nagy baj, ha van pár gyereke. De amikor kettős számjegybe kerül, az a néhány font elkezd összeadódni.
"Belém kúszott" - mondta Michelle Duggar a Today Moms-nak a Love Your Selfie Body Image sorozatunk exkluzív interjújában. - Mielőtt tudtam volna, 40 kiló volt a túlsúlyom.
Ez körülbelül 10 évvel ezelőtt volt; Elvesztette a súlyát, és jobb ételek és testmozgások kombinációjával tartotta rajta. És most elégedett a testével. Természetesen nem a teste volt a csecsemők előtt. De jól van vele - és itt van 19 ok, amiért.
1. Isten. A duggárok keresztények, és Istenbe vetett hitük segít abban, hogy Michelle ne törődjön testi tökéletlenségeivel. Végül is Isten adta neki ezt a testet, akkor kinek panaszkodjon? "Nem én vagyok az univerzumom központja, Jézus az" - mondja Michelle.
Vallási meggyőződése a reggeli testmozgást is segíti, amikor inkább ágyban szeretne maradni. mielőtt Isten azt akarja, hogy vigyázzon testére, azt pózolja: "Nem akarok reggel 6-kor felkelni és ellipszisre szállni, de leveszem magam a trónról, és Jézust a trónra helyezem."
Michelle Duggar tudja, hogy az emberek 19 gyerek után tréfálkoznak a testükkel, de ezt nem engedi meg. Ma
2. A lányaitok. Michelle elmondása szerint nagyon vigyáz arra, hogy kilenc lánya, valamint tíz fia vigyázzon rá, hogy mit érezzenek saját kinézetükkel kapcsolatban. "Egy anya jobban megadja a hangot, mint bárki más" - mondja.
3. Nem engedi, hogy a gyűlölködők lehozzák. Mivel Michelle és férje, Jim Bob termékenysége időnként országos vita tárgyává vált, Michelle gyakran a viccek feneke. Idegenek spekulálnak testük állapotáról. Érdekel ez? Nem Lásd: 1. „Nem akarom elutasítani a kritikusaimat, lehet, hogy van némi igazság” - kritizálja a nő gyengéden. - De én sem fogom diktálni, hogy ki vagyok. Bizony, az én uram az, akinek tetszeni akarok. "
4. Megérdemled. Michelle és Jim Bob házasságuk elején elhatározták, hogy nem fogamzásgátló módszert alkalmaznak, és ehelyett "hagyja, hogy Isten döntse el", hány gyermeke lesz. Hisz abban, hogy a gyermekek Isten áldása és minden, ami ezekkel a gyerekekkel jár? Áldás is. "A striák és a kis duci foltok a dicsőség pontjaim a gyerekeim számára" - mondja Michelle. - Jordynre nézek, Jacksonra és azt gondolom: „Emlékszem azokra a striákra. Megérte És ezeket a striákat nem cserélném semmire.
A Duggars ... az első évek. Jim Bob és Michelle négy gyermekükkel, valamikor az 1990-es évek elején. Minden terhességgel - mondja Michelle - egy kicsit nagyobb súlyt hízott. Ma
5. Nem kövér beszéd. Michelle azt mondja, hogy figyel arra, hogyan beszél önmagával a külsejéről. Férj, Jim Bob felfedezte, hogy az elvárások tönkretehetik a kapcsolatokat. Ugyanez igaz - mondja Michelle - testképével: igyekszik nem túl sokat várni önmagától. "Segít abban, hogy megfelelően beszéljünk magunkkal" - mondja. "Kemények vagyunk magunkhoz, hiszünk a hazugságokban. Folyamatosan azzal bombáznak minket, hogy „ó, te olyan kövér vagy” - ezek hazugságok. "
6. Jim Bob. Michelle a férjének köszönheti, hogy mindig gyönyörűnek érzi magát, és még a legnagyobb súlyánál sem bírálta a külsejét. - Jim Bob SOHA nem fektetett le a testemért. SOHA nem gúnyolódott velem ”- mondja. - Ő az egyik legnagyobb biztatóm.
Forró cucc! Michelle és Jim Bob az 1980-as évek elején. Ma
7. ő nem hasonlít másokkal. Ez egy másik nagyszerű példa, különösen, ha kilenc lánya van. "Mindig találunk nálunk vékonyabbat, nálunk magasabb személyt" - mondja. „Minden lány küzd, ó, bárcsak ilyen lennék, vagy bárcsak ilyen lenne a hajam.” Visszatérünk arra, hogy ki vagy, és hogyan teremtett Isten - nem a húgod. Arról szól, hogy az legyél, akit Isten akar. "
8. ő megbocsát magának. Senki sem tökéletes, és amikor 19 gyereke van, sokféleképpen tévedhet el. Michelle azt mondja, hogy megpróbálja nem megverni magát, legyen az elfelejtett találkozó, vagy néhány font. "A megbocsátás békés és harmonikus hellyé teszi az otthont" - mondja.
9. Formába jött! A test szeretete nem azt jelenti, hogy elfogadja az egészségtelen súlyt. Amikor Michelle észrevette, hogy súlygyarapodása lelassítja és fájdalmat okoz, változtatásokat hajtott végre. „Amikor ledobtam azt a 40 kilót, sokkal jobban éreztem magam fizikailag. Több erőnlétem volt - mondja. A súlyfigyelők segítettek neki a fogyásban. - Le kellett írnom mindazt, amit a számba adtam, és ó szavam, te felelősségről beszélsz.
10. A fitnesz szórakoztatóvá tette számára család. Mint minden Duggar-ban, Michelle fogyókúrája is családi projekt volt. Ha egy óráig nem tud elmenekülni az edzőteremben, tegye a családját az edzésprogram részévé. - A vacsora után minden este mindannyian sétáltunk, toltam a babát, és mentem egy órára sétálni. Élveztem a kint töltött időt a gyermekeimmel. "
A legjobban viselkedő motoros banda, akivel valaha találkozni fogsz ... Michelle és a gyerekek együtt mozognak. Ma
11. ő köszönöm. Különösen a legfiatalabbjával, idő előtt született Josie-val, aki ma már egészséges, 4 éves volt, az eklampszia előtti egészségi problémája után Michelle megpróbálja megbecsülni, hogy ő és családja általában egészséges. „Dicsérem Istent az eddigi életemért, az egészségemért; Nem veszem ezt természetesnek - mondja.
12. Támogatás a barátoktól. Minden reggel üzen a barátjának, Cindynek; motiválják egymást, hogy segítsenek egymásnak és üzeneteket küldjenek egymásnak. "Jó, ha külső felelősséggel tartozom" - mondja Michelle.
13. Nem aggódik a trendek miatt. A pillanat frizurája/ruhája/sminkje? Michelle-nek nem. Amikor a haját levágta és egy "átalakításra" öltözött a show-n, udvariasan elmosolyodott ... aztán visszatért, hogy haját úgy csinálja, ahogy mindig tette, a trendektől függetlenül. És amikor megtudta, hogy kedvenc stílusát gúnyosan „márnának” hívták? Ő nevetett. (Lásd 3. sz.)
14-én. Nincs bikini test stressz. Michelle és gyermekei „szerényen” öltöznek, ami azt jelenti, hogy ő és a lányok nyaktól térdig takarják magukat. Még úszás közben is. Bár a testes fürdőruhák, amelyeket jobban szeret, nem néznek ki a legmenőbb dolgoknak a tengerparton, legalábbis megkímélt minden fürdőruhát.
15-én. A kapcsolatokra összpontosít. A nap végén Michelle azt mondja, hogy az élete az Istennel, a családdal és másokkal való kapcsolatáról szól - nem arról, hogy néz ki. "Az, hogy ki vagyok, nem teljesen erről a fizikai testről szól, de így reagálok életem kapcsolataira" - mondja.
Jim Bob és Michelle plusz 12 ... és még nem végeztek. Michelle szerint vallási meggyőződése segített jó perspektívát adni a testképében. Ma
16. ő elfogadja azt, amin nem tud változtatni. Michelle azt mondja, mindig elmondja gyermekeinek, hogy van egy lista azokról a dolgokról, amelyeken az élet, a kinézet és az öregedés nem változtatható meg. "Ez az élet, és a karakterről szól" - mondja.
17-én. Nem szabad vágynia. Mások megölelése csak olyan keserűséghez vezet, amely boldogtalan életet eredményez - mondja Michelle. "Ha haragot tartasz, és féltékennyé és áhítossá válsz - ez magában foglalja más anyagcseréjének áhítozását is" - mondja Michelle. Persze mindenkinek vannak ilyen érzései, mondja, de amikor megtörténik, "megalázkodunk Isten előtt, és imádkozunk érte".
18. ő az több gyermek számára nyitott. Michelle utolsó terhessége 2011-ben vetéléssel végződött, de Jim Bob szerint mindig több gyermek lehetséges. Miután az elmúlt 26 évben szinte folyamatosan terhes volt vagy szoptatott egy csecsemőt, Michelle szerint kissé furcsa, ha nem osztja meg testét egy csecsemővel. "Minden hónapban azt gondolom:" Nos, Uram, adsz nekünk még egy babát? "- mondja.
19-én. Isten. Még egyszer. Igen, a vallás nagy része Duggars életének és Michelle önképének, ezért számoljuk meg kétszer. "Az egyik dolog, amiről sokat beszéltünk kapcsolatainkban és gyermekeinkkel, az, hogy hogyan látjuk magunkat, amikor Isten szemszögéből nézzük az életet" - mondja. - Arról van szó, hogy elfogadod magad úgy, ahogy Isten megteremtett.
"Végső soron a mi urunkkal való kapcsolatról szól" - mondja Michelle. „A gyermek ajándék, és nem utasítjuk el azt a tényt, hogy a testem változik. Elfogadjuk ezt az ajándékot, és üdvözöljük, hogy lesznek változások, lesznek striák. "
Michelle Josie-val, 19 gyermeke közül a legfiatalabbal. Anya lenni sokszor megváltoztatta a testét, mondja - és ez így van rendjén. Ma