19 természetes módszer a tüdő tisztítására
Még akkor is, ha nem dohányzik vagy asztmában szenved, egy bizonyos időszakban előnyös természetes gyógymódokkal tisztítani a tüdejét, amelyet otthon is elkészíthet. Itt van 19 régi gyógymód a tüdő tisztítására.
Nem sokan tulajdonítunk túl nagy jelentőséget a légzésnek. Még akkor is, ha nem dohányzik, vagy légzési problémái vannak, fontos időről időre megtisztítani a tüdejét. És ha dohányzik, vagy asztmában vagy allergiában szenved, akkor óvatosabbnak kell lennie a légutakkal kapcsolatban. Ebben a cikkben rengeteg fontos információt gyűjtöttünk össze arról, hogyan tudjuk egészségesen megőrizni tüdőinket, valamint néhány régi tüdőgyógymódot, azaz a tüdő számára készült teákat. Ezt olvashatja el a cikk elolvasásával:
tartalom
- A tüdő nagyobb, mint gondolnánk
- A légzési problémák gyakori okai
- A tüdő túlterhelése
- Hogyan befolyásolják a méreganyagok a tüdőnket
- 19 tüdőtisztító recept:
- 1. Gyertya tea
- 2. eukaliptusz tea
- 3. Tüdő tea
- 4. Oregánó tea
- 5. Az útifű levelének infúziója
- 6. Nagy fűszirup
- 7. Chaparral tea
- 8. Inhalációk mentával
- 9. Oša gyökér és voronikus szirup
- 10. Csipkebogyó gyógyszeres infúziója
- 11. Kakukkfű szirup
- 12. Zsálya tea
- 13. Tea édesgyökérből
- 14. Podbal tinktúra
- 15. Édeskömény és pitypang tea
- 16. Citromos tea és szegfűszeg
- 17. Gyömbér és kurkuma tea
- 18. Mályva és rocoina
- 19. Echinacea tea
A tüdő nagyobb, mint gondolnánk
Bár tökéletesen illeszkednek a mellkasba, a tüdő teljes felülete (belül és kívül) 40-szer nagyobb, mint a bőr. A tüdő porózus anyagból készül, amely rugalmasságot és permeabilitást kínál. Egy tüdővel élhetünk, de mindazok, akik eltávolították a tüdőt, egyetértenek abban, hogy az élet nem ugyanaz mindkét szerv nélkül.
Minden tüdő belsejében légúti csövek vannak, amelyeket bronchioláknak neveznek, amelyeket egy hörgőfa köt össze. Ezeknek a fáknak minden ágának végén alveolusnak nevezett légzsákok találhatók. Az alveolusokban található fehérvérsejtek kiszűrik az irritáló anyagokat és a betolakodókat a levegőből, és elpusztítják vagy kiszorítják őket a testből.
A tüdő keményen dolgozik az oxigén befogadásán, szűrésén és a keringési rendszerbe juttatásán keresztül, amely elosztja az egész testet. Tekintettel arra, hogy percenként 20-szor összehúzódnak és szünet nélkül tágulnak, minden érdekünk abban áll, hogy tüdőnk a legjobb formában maradjon.
A légzési problémák gyakori okai
Ha tüdőnket túlterhelik mérgező anyagok, gyulladás lép fel, vagy amikor baktériumok vagy vírusok szennyezik őket, különféle betegségek jelennek meg, amelyek veszélyeztetik egészségünket. A leggyakoribbak a következők:
A légzési problémák tünetei a következők:
- Levegőhiány
- köhögés
- Fütyülő lélegzet
- Karom érzése a mellkasban
- Mellkasi fájdalom
- Helyi érzékenység a mellkasban vagy a hátban
- Köhögés váladékkal vagy vérrel
- Rekedtség
- A tüdőfertőzések tünetei hasonlóak a fertőzések más típusaihoz: láz, köhögés, nyálkafelesleg, testfájdalmak, torokfájás és mellkasi fáradtság, valamint rendkívüli fáradtság.
A tüdő túlterhelése
A toxinok mindenütt léteznek körülöttünk, beleértve a levegőt is, amelyet belélegzünk. A hétköznapi por, a gépek és gyárak által okozott szennyezés, a baktériumok és vírusok, a különböző forrásokból származó levegőben lévő anyagok, valamint a geomérnöki tevékenység által elterjedt méreganyagok körülveszik a bolygó legtöbb emberét. Különösen azok, akik városokban és sűrűn lakott területeken élnek, hajlamosabbak a tüdőfájdalmakra és a légzési problémákra. A vidéki lakosok már nincsenek védve, ennyi vegyszert használnak a mezőgazdaságban.
Ezenkívül számos háztartási termék befolyásolhatja a tüdő megfelelő működését. Tisztítószerek, talkum, kívülről hozott anyagok, mosodai balzsamok, parfümök, szobai dezodorok, illatos gyertyák, por és állati mérleg gyakran irritálják. Valójában a beltéri levegő nagyobb szennyező forrás lehet, mint a kültéri levegő, olyan méreganyagokkal, amelyek nemcsak a tüdőt, hanem az agyat is érintik.
De nem csak ezek a tüdő irritáló hatásúak. Azoknál az embereknél, akik veszélyes anyagokkal, például azbeszttel és szénnel dolgoznak, nagy a kockázata a krónikus tüdőbetegségek kialakulásának. Ezenkívül a penész hosszú távú kitettsége tüdődugulást és vérzést okozhat a tüdőben. Másrészt a radon expozíció rendkívül veszélyes, és nem csak a bányászokat érinti: ez a dohányzás után a második legfontosabb tüdőrák oka.
"Az emberek gyakran alábecsülik a radonrák lehetséges kockázatát. Ez visszatarthatja az értékelést és az otthoni csökkentés érdekében tett intézkedéseket, mindaddig, amíg a lakosság nem tartja problémának. Valójában számos tanulmány kimutatta a közvélemény pozitív véleményét a radon-expozíció kockázatáról. Többnyire az az általános nézet, hogy a radon-expozíció nem jelent kockázatot. ”- írja az Egyesült Államok Mérgező Anyagok és Betegségek Nyilvántartási Hivatala.