2-es típusú cukorbetegség-diéta - Diabetes mellitus

A csoportokba tartozó kérdés:

Helló.
A táplálkozási tanácsadó tanácsai nagyon hasznosak lennének. Érdekel a 2-es típusú cukorbetegség diétás modellje. Megvan az alapvető ételek listája és az azokban található szénhidrátok százalékos aránya, de szeretnék valami konkrétat - heti menüt Szeretném tudni, hogyan kombinálhatom az ételeket úgy, hogy kiegyensúlyozott és változatos étrendet folytassak. 2. típusú cukorbetegségben szenvedek, 42 éves, 1,63 m magas és 80 kg, és mozgásszegény vagyok. 9 hónapja, mivel Cukorbetegséget diagnosztizáltak, kissé szigorú diétát tartottam (bár a vacsora ideje mindig nagyon késő volt) és sikerült lefogynom 13 kg-ot, de az elmúlt két hónapban "megugrottam a lovat" és visszahelyeztem 5 kg-ot .Tudom, hogy nagyon fegyelmezettnek kell lennem ahhoz, hogy képes legyek kordában tartani a betegséget, és ezért nagyon jó lenne, ha valaki irányítana.
Köszönöm.

Crisnita 9 évvel ezelőtt.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

mit tegyek, mert cukorbetegségben szenvedek dip2 milyen ételeket szabad megengednöm]

Szeretném jelenteni a választ:

Tisztelet, asszonyom, teljesen igazad van, nyugalom nélkül nem lehet kérdés az egészség. 5 éve gyomorrákom volt, sikeresen külföldön tenyésztettem, most 2-es típusú cukorbetegségem van, vaskos vérszegénység, fülzúgás, túlsúlyos vagyok, eszem egy keveset, de sajnos nem arra, amire szükségem van, nem tudok segíteni, de a családban egyedül vagyok a beteg, akit gondozni kell általam? egyedül? és ki dolgozik még? 34 évig házas, teljesen egészséges feleség, mindent megesz, amit akar, megihat egy pohár bort és dohányozhat, egészséges. de én.

Szeretném jelenteni a választ:

Ana asszony, gratulálok! Bizalmat adott számomra az olvasottak iránt! 2007 novembere óta II-es típusú cukorbetegségem is van. A diéta és a kezelés után 16 kg-ot sikerült lefogynom. Néha elveszem az "ekét" is, és valami édességet rágcsálok, de mértékkel. 2010 utolsó hónapjaiban, szeptember körül, a munkahelyi pokolgép miatt nem tudtam igazán tartani a napi 5 étkezést. Ami egy betegségben a legfontosabb, az a pozitív hozzáállás. De mit tegyünk, amikor születésünktől kezdve pesszimisták vagyunk? Introvertált vagyok, szenvedek egy olyan ember mellett, aki nem nyújt örömet nekem, aki egész életében csak az érdekeit ismerte, hogy jól érezze magát, hogy a barátaival legyen. és sok más megaláztatás. Egy hónapja pánikrohamok vannak. és a szomorúság és az általam vezetett élet miatt félek attól, hogy depresszióba essek. Most orvosi vizsgálatokat végzek, megpróbálok pozitívan gondolkodni, élvezni a gyermekeimet és a szüleimet (csak ők érzik úgy, hogy szeretnek), és Bánom, hogy egy ilyen férfival pazaroltam az életemet .

Szeretném jelenteni a választ:

az étrend jó, ha cukorbetegség és táplálkozás szakorvos ad rá, mert az elején a kezelés 90% -a, ha ez nem sikerül, akkor a tabletták segíthetnek, ha az étrendet 3-4 éven belül nem tartják be, inzulint kap, és az inzulin problémája nem hogy a csípés azért fáj, mert csak 4 mm-es tűk jelennek meg a piacunkon, de minden, amit feleslegesen fogyasztunk, lerakódik, ha normális vagy ahhoz közeli vércukorszintet akarunk elérni.

Szeretném jelenteni a választ: