2 napos főzés vegetáriánus receptek szakács
Oliver borsóleves hideg napokra
vegetáriánus ételként könnyen adaptálható
Hideg uborkaleves forró napokra
Vágjon fél uborkát darabokra, finomra pürésítse a fokhagymagerezdeket és a friss kecskesajtot krémmel és kremefinnel. Vágjuk a paradicsomot kis kockákra, magozzuk, reszeljük le az uborkát, és keverjük össze mindent. A leves sóval, Pf
Vegetáriánus babpörkölt, Möppies stílusban
Hús nélküli, ízletes és egyszerű. Másnap még jobban ízlik!
Vegán tésztasaláta forró napokra
Forraljuk fel a vizet egy nagy serpenyőben, adjunk hozzá egy csipet sót, és öntsük a tésztát a buborékos vízbe. Kb. 10 percig főzzük, majd szűrjük le. Közben meghámozzuk az uborkát és vágjuk apróra. Mossuk meg a paprikát
Alkalmas a napra
Multivitamin lekvár, kb. 8 pohár
Tészta sütjük túróval és cukkinivel
egy rakott minden napra
Tök és szezám leves
nagyon könnyen főzhető, vegetáriánus - tökéletes hideg napokra
Spárgahabbaleves
spárgahéj alapanyag alapján, vegetáriánus, nincs tojás, tökéletes a 2. napra
Teljes kiőrlésű penne hideg paradicsommártással à la Margherita
vegetáriánus forró napokra
Egres - búzadara vanília mártással
forró napokon üdítő
Egész póréhagyma leves
vegetáriánus, teljes kiőrlésű pirítósból készült krutonnal, előző nap elkészíthető
Kokoima reggeli
egyszerűen vegetáriánus, kiadós reggeli a szabadnapokon
Cukkini hideg tál
forró napokra, nagyon frissítő
Penne saláta csípős paprikával
Stájer gyógynövényes gombóc
Mogyoróvaj banán zabkása
finom, amerikai stílusú reggeli a nap tökéletes kezdetéért
Karthauser galuskával borhab szósszal
A karthauzi gombócokhoz habverje fel a tejet a tojással és a vaníliás cukorral, majd reszelővel távolítsa el a héjat a tekercsekről. Felezd meg a tekercseket és áztasd őket a tejbe. Ezután nyomja ki a zsemle felét és helyezze az S-be
Cukkini saláta édes - savanyú
Legalább 10 napig tartó cukkinisaláta
Sárgarépa - lencseleves a karibi stílusban
egzotikus nyári leves, amely a hűvösebb napokban is csodálatos ízű
Mediterrán burgonyapüré
Forró napokon főételként nagyon finom, köretként salátával
Illes könnyű búzadara leves fagyasztott málnával
finom meleg napokra - más bogyók is felhasználhatók 2,5 P adagonként!
Brokkoli krémleves FÉNY
alacsony kalóriatartalmú leves minden napra
Reggeli zabkása
Búza mentes és magas fehérjetartalmú, remek lehetőség a nap megkezdésére
Zellerhab leves krutonnal
finom, mégis kiadós leves, mint erőtartalék hideg napokra
Erős reggeli quinoával
energiát ad a napra
Burgonya kvarkkal, nagymama stílusában
friss recept, íze különösen finom napsütéses, meleg napokon
Smokey forró körte müzli reggeli
télen ideális a meleg napkezdéshez
Finom zabkása
Ez a recept gyorsan elkészül, és jó kezdetet nyújt számomra
Téli gyökérleves kakukkfűvel - gesztenyével
finom leves hideg napokra
Selyemgombóc
Hámozzuk meg és forraljuk fel a burgonyát, majd nyomjuk egy tálba a burgonya sajtóval. Hagyja letakarva másnapig. Ezután adjunk hozzá sót és burgonyalisztet, és óvatosan keverjük össze. A tojást felverjük, hozzáadjuk a burgonyához, és sth