20 év után leszokni a kannabiszról
Fogyasztói fórumok
Profil törölve Feladva: 2018.02.24., 17:40
Jó reggelt mindenki.
Bemutatkozom, 39 éves vagyok, és 18 éves korom óta dohányzom minden nap. Most fejeztem be alig több mint egy hónap alatt elfogyasztott italomat (30 g ültetvényt). Negyedik napom van kannabisz nélkül, és nagyon nehéz. Láttam, hogy élen vagyok, és hogy azonnal elindultam. Tényleg nincs türelmem, rosszul alszom erős éjszakai izzadással. Reggel elkezdtem dohányozni reggeli után, ebédszünet után, és amint otthagytam a munkát. Ma elsősorban a gyermekeim miatt akarok leszokni. De nehéz, mert szeretek dohányozni. Nem akarom visszavenni, de az életem olyan része volt, hogy attól tartok, nem sikerül. Azért jöttem hozzád, hogy megosszam és segítsek megtalálni azt a további motivációt, amely lehetővé teszi számomra, hogy eljussak oda. köszönöm, hogy elolvastál és a tanácsodat.
60 válasz
nicnic31 - 2018.02.26., 12:08
Szia Mic, 37 éves vagyok, és 20 éve dohányzom, mint te, éjjel és reggel. Hamarosan 6 hétig vagyok kannabisz és dohány nélkül, és mint te, a gyermekeim is az oka a leszokás vágyának. az elválasztás kétségtelenül mindegyiknél más, a magam részéről sokat szenvedtem (és ez kétségtelenül még nem fejeződött be), és a különféle üzeneteken látni fogja, hogy ebben az esetben sok van. Gyakran próbáltam, de soha nem mentem olyan messzire, mint most. A különbség az, hogy szerintem segítséget kaptam, elmentem egy CSAPA-hoz (az Addiktológiai Gondozási, Támogatási és Megelőzési Központokhoz), és azt is, hogy megszabadultam mindentől, amit otthon dohányozni kellett. Máskor, amikor abbahagytam, hébe-hóba csatlakozást adtam magamnak, és végül lebontottam. Figyelmeztettem az edényeimet, és minden kockázatos estét későbbre halasztottam. Röviden, nem tudom, hogy ez segíthet-e Önnek, sok bátorságot és reményt kívánok a jövőben.
Szia nicnic31, köszönöm a választ. Még csak a 6. napon vagyok, és már néhány napig semmi sem találtam magamra, de tudtam, hogy gyorsan meglesz. nem hagytam el mindent, még mindig cigizek, nem volt kedvem mindent leszokni. Amúgy jól sikerült neked, a 6 hét már nagy győzelem. Ami megijeszt, hogy ízületeket szívtam, hogy megnyugodjak, ez valóban mankó volt a mindennapjaimban (10 éve dolgozom egy call centerben). Az egészet el is dobtam, mert tudtam, hogy ha maradt valami, akkor nem tudtam ellenállni. de tényleg mindig harcolok. Alvási problémáim vannak, fáradtnak érzem magam, ingerlékeny vagyok, és elvesztettem az étvágyamat. de a motivációm ép. Csak remélem, hogy jobb lesz. Mindenesetre én is bátorságot kívánok neked, és remélem, hogy megszabadulsz ettől a függőségtől. Sok szerencsét mindenkinek.
Azerty25 - 2018.03.15. 16:16
Szia, kicsit későn térek vissza hozzád, remélem, hogy úgyis elolvastad az üzenetemet. Én is szeretek dohányozni, és ez az életem része. a lányom 6 hónapos és 2 hónapja dohányzom, ma próbálok leszokni. Nehéz felhasználó voltam, 3 évig abbahagytam.
A leszokás elősegítése érdekében mindenekelőtt nem látja többé a dohányzó "barátait", azokat, akiket csak ezért lát. Ha nincs, annál jobb. Aztán ha beszélned kell, beszélgethetsz velem