21 hetes terhesség - tünetek és magzati fejlődés Életmód

Csaknem kilenc hónapos turbulencia után a gyermek a világ tükrében fogadja. Még akkor is, ha a terhesség az élet csodája, új életet hozni a földre nehéz és varázslatos is lehet. Szinte egymás mellé áll, ahol az ellentétek tökéletesen illeszkednek egymáshoz, hogy csodát alkossanak, itt a gyermek a vihar után varázslatos aranycsésze volt a szivárvány fenekén. Az álmatlanság késő éjszakája és a fájdalmas munka órái oda vezetnek, hogy végre a kezében tarthatja a kicsi.

A gyermek elkészítésének folyamata nem könnyű, de különleges vállalkozás. Mindkét szülő mindig az első lépésről dönt. Az első hetek, amint azt az anyák állítják, nehézek, mert a test ebben az időben még mindig hozzászokik a változásokhoz. Az első dobással kezdődik az első napokban, minden reggel korán, az anya felmegy a fürdőszobába. Ezután következik néhány hét kiigazítás, amelyben az anya megszokja az érzelmi változásokat. Ezen a ponton a csecsemő blasztociszta formájú, amely aztán embriót, majd magzatot képez, később később csecsemő alakot ölt.

Többet látni: 20 hetes terhes

Ezt az egész terhességet, amelynek összesen kilenc hónapja van, valójában 40 hét alatt számolják. Az anyajegyek heti lebontása megkönnyíti a doktori felügyeletet és az ellenőrzést. Ezek a hetek ismét három részre vannak csoportosítva. Az első trimeszter második, harmadik. Ekkor fejlődik ki a magzat és az anya. A hét elteltével a napok lerövidülnek a végső szülésig, és minden héten valami új kiemeli a gyermek fejlődését.

Mit gondoljon ezen a héten:

A reggeli betegségeket és az alkalmi hangulatváltozásokat fel lehet váltani azzal a felelősséggel, hogy egy kis élet hordozója legyen, amely kilenc hónapig nő és táplál benned. Ez az időszak mindkettő kombinációja. Elég hosszú ahhoz, hogy kötődjön a babájához, és elég rövid ahhoz, hogy az idő csak egy pillanat alatt teljen el. Azonban minél hosszabb a kapcsolat, annál zavaróbb leszek. Az anya különleges nő, nemcsak azért, mert a kismamánál viseli a címkét, hanem mindazért is, amit beletesz, még mielőtt észhez térne.

A baba magzati fejlődése:

Ebben a cikkben a terhesség 21. hetéről beszélünk. A 40. számolásának egy hete alatt a 21. azt jelenti, hogy már túllépte a középső határt. A gyermek szokásos fejlődése ebben az időszakban magában foglalja.

Erősebb szívverés:

Az idő múlásával a baba szívverése egyre erősebbé válik. A szívverést egy alkalommal az orvosok Doppler nevű készülékkel mérték az egyén szívverésének monitorozására. Most, a 21. hétre a szívverés erősödött. Elég erős ahhoz, hogy az orvos csak normál sztetoszkópot használjon.

Erre a hétre az ultrahang megmutatja a baba alvásának eredményeit. Most teljesen képzett gyermek, akinek saját alvási rutinja van, és ha szerencséje van, akár kedvenc alvási helyzetében is elkaphatja. Ezek a csecsemők, amint azt az orvos elmagyarázta, finom alvási ciklusukkal elégednek meg.

Többet látni: A 26. hét terhességi tünetei

Az orvosok azt mondják, hogy ez idő alatt a gyermek a teljes körmöket megnövesztette mind a kezén, mind a lábujjain, a kis hajával együtt. A Lanugo vagy a puha baba haj lassan védi a babát, és ezen a ponton az idegrendszer elkezd felébreszteni. Ennek a hétnek az elején fogod érezni a csecsemők kellemetlen mozdulatait, mint egy ütés vagy gyomorcsapás vagy furcsa érzés.

ismertség:

Amint a gyermek érzékei tágulnak, lassan elkezdi mérlegelni a körülötte zajló dolgokat. Az anya hangja közös hang, amely még mindig gyakori. Az apa hangja túl ismerős. Most már tisztában van a lejátszott dalokkal és a felolvasott könyvekkel. A környezeti zaj ma már ismert számára. Az orvosok azt mondják, hogy a baba születése után ez a kicsi kiváltja, hogy kedvenc hangja, zenéje vagy könyve segíthet abban, hogy később ellazuljon, ha ezen a ponton megismerkedik vele.

Ebben a szakaszban a baba sok magzatvizet nyel, így végül készen áll a tejre, amelyet azután kapott, hogy neked született. Emésztőrendszere ezen a héten dolgozik a legnehezebben, elsajátítja az egészséges testhez szükséges készségeket születése után. A baba ezt azért teszi, mert érzi, hogy a magzatvíz megváltozik az anyja különböző ételeivel. Ezért ebben az időben az anyáknak általában a jó szájhigiénia fenntartását javasolják.

A kicsi most leküzdötte látásérzetét, és őrült módon nő fel. A szemöldöke nőni kezdett, és még a zárt szemhéj méhében is meg tudja érteni a különbséget a fény és a sötét között. Meg fogja találni, hogy megfelelően reagál az ingerre.

A terhesség 21. hétének tünetei és hogyan lehet legyőzni:

Az idő múlásával nemcsak a gyermek, hanem az anya is átesik néhány változáson. Gyakran ezek némileg megegyeznek az elmúlt hetekével.

Körülbelül ebben az időben a "saját súlyának meghúzása" kifejezés kissé nehézkes lehet, mert ha a baba 12,3 uncia körüli súlyú, a súlya minden héten megnövekszik. Ez nagy súlyt és nyomást jelent az anyának, mivel izmai maximálisan kitágulnak, és megpróbálják eltartani a babát. Így gyakrabban fárad el. A túlsúly növekedésének leküzdése ebben a szakaszban a legjobb dolog, amit meg kell tennie, hogy kényeztesse magát a könnyű testmozgással és az egészséges táplálkozással. Ez magában foglalhat bármit, ami megakadályozza a puffadást és vastagabbá teszi.

Hátfájás:

A növekvő babával a hátfájás is enyhült. De ne aggódj, mert ez csak egy általános forgatókönyv. Mivel a gyermek nagyobb helyre vágyik, továbbra is nyomja a hátsó izmokat és csontokat, hogy helyet biztosítson számára. Ez súlyosbodik, ha a hátadon alszol, ami súlyosbítja a fájdalmat, mint valaha. Ezért javasolják az anyának, hogy aludjon az oldalán. A hátfájás legyőzéséhez az első és legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy alvási testtartása megfelelő-e. A szokásos birtokában már nem alhat, nem a legnagyobb ütközés esetén.

Többet látni: A terhesség 29. hete

Néhány anya számára ez egészen tiszta lehet. Mások számára ez egy nagyon nehéz hét, amely egyszerre próbálja kezelni a terhességet és a pattanásokat. Ez csak egy terhesség alatt tapasztalt normalitás, amely kiütéseket, foltokat és striákat tartalmaz az arc és a hát mentén. Tartsd meg a lovamat, és vigyél magaddal, tudván, hogy ha a baba megszületik, minden vissza fog adni. Tartsa körül az aloe vera krémeket vagy anti-szivattyúkat. Az E-vitamin működik és csodálkozik, és az egyik legjobb gyógymód a bőr leesésére. A több víz elfogyasztása szintén segít a megértésben. Ha semmi más nem működik, akkor a türelme és a stressz nem jelentene választ.

Vicces érzések:

Ez a hét az az idő, amikor rájössz, hogy a vicces íz a szádban társaságot tart. Lehet savanykás íz vagy fém. Ilyen érzés, mivel sokat dobsz, és a hormonokban is sok a fejlődés. Fáradt teste másik oka lehet ugyanennek. Bár furcsának tűnhet, a gyógyulás nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Lehet, hogy nehéz helyzetben van, hogy legyőzze a helyzetet, azonban a kezelése olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Próbáljon ki különféle ételeket mindenféle ízléssel, próbáljon meg édeset sósan és savanykásan, kesernyésen, ez az íz egyedülálló érzetet ad a babának, ezért próbáld ki ezeket az ízeket egyszerre. Fogyaszthatja kedvenc ételeit is, például salátákat, fűszeres ételeket étkezés közben.

Hőmérséklet emelkedés:

Nem szabad konzultálnia orvosával és aggódnia a higany hirtelen megjelenése miatt. De nem tudsz túl sokat segíteni magadon, mert a terhesség teljesen óvatosságot igényel. Tartsa a kapcsolatot az egészségügyi központtal, és egyszer ellenőrizze őket. Ez azért van, mert a láz általában megnyilvánulás, és rossz híreket jelenthet Önnek vagy babájának. Ha azonban ez csak egy apró változás, akkor a babának valószínűleg melegségre van szüksége. A helyzet leküzdése érdekében tartsa őket a gyógyszerek körül, különben.

21. hét tevékenysége:

A 21. hét főleg az alvásról szól, mivel nagyon fáradt leszel. A többi tevékenysége magában foglalja az ellenőrzéseket, és megpróbál olyan hobbit találni, amellyel eltöltheti az időt, ami nem fog ketyegni. A testmozgás és a diéta a nap másik felét lefedi.

Diéta és testmozgás a 21. héten:

Diéta:

Furcsának tűnhet, de ebben a szakaszban, ahogy a gyermek öregszik, a szokásos helyzetben való alvás még nehezebb lesz, mint olyan gyakorlat, amelyet el kell sajátítania. A terhesség alatti nyújtás rugalmasságot és kitartást biztosít a lábadban.
A gyomor belélegzése segít javítani a légzést terhesség alatt. Üljön közvetlenül a hátán, és egy párnával támassza alá a fejét. Tartsa térdét hajlítva és érintse meg a földet, majd lazítson úgy, hogy egyik oldalára pihen. Ismételje meg 10 percig.
A nehéz légzés elősegíti a baba légzését és oxigénellátását. Ez szintén elősegíti a tüdő stimulálását és egészségük megőrzését. Naponta legalább 5 percig végezze ezt a gyakorlatot.
Lélegezzen a mellkasában, álljon és tartsa párhuzamosan a lábait. Tartsa csukva a száját, és vegyen egy hosszú lélegzetet, számolva 10-15-ig. Ezután tegye a kezét a mellkasára. Tízszer ismételje meg az egész gyakorlatot annak előnyeinek elérése érdekében.
A másik gyakorlat egy kismedencei gyakorlat, amely segít csökkenteni a kismedencei problémákat és erőt ad a kismedence területének. Kegal gyakorlatnak is nevezik. Ez a legjobb gyakorlat a terhesség alatt

Többet látni: Stretch gyakorlatok terhesség alatt

Szex a terhesség alatt a 21. héten:

Igen, valóban, a 21 hét még mindig biztonságos a szex számára a naptáradban. Kerülje azonban a túl nehéz helyzeteket, amikor meghúzza a hasát. Egy másik jó dolog a szexuális tevékenységben, hogy növelik az intimitást egy párban. Így több hely marad arra, hogy megtudja, mit szeretne partnere a baba után
megszületik és dönt más jövőbeni tervekről.

Tippek a terhesség alatti stressz leküzdésére:

Vegye komolyan az értekezleteket. Orvosa tudja, mi a legjobb az Ön számára. Kiszedhet téged gondjaidból és gondolataidból.
A masszázsok nagyszerű módja a kikapcsolódásnak és kikapcsolódásnak a helyzetben. Megkérdezheti, hogy ki veri mindenki mását a környéken zajló játékban...
A szülés előtti órák szórakoztató helyek, hogy megtudják, milyen változások érintik Önt nap mint nap. Küldje el gondolatait és iratkozzon fel ebben a hónapban, ha még mindig nem tette meg.
Menjen egyedül sétálni, gondolkodva az elért haladáson. Ez visszahozza az elveszített pozíciót.
Ha minden miatt stresszel jár, az utolsó lépés az elalvás. Szüksége van a többire. Hidd el, hogy gyermeke később megköszön.

Orvosi kezelések és ellenőrzés:

A 20. hét elkészült és lebontották, és most itt a 21. Ez azt jelenti, hogy a harmadik trimeszterben jár, és most más lesz a helyzet. Az ultrahangja úgyis folytatódik. Ezzel együtt a régi 9 hónapos tünetek is megjelennek. Néhány fogamzásgátló gyógyszer ennek a hatásnak az ellensúlyozására:

Fájdalom- acetaminofen. Ne hódoljon az Ibuprofennek és a Naproxennek.
Allergia - antihisztaminok és joratidin. Eszébe sem jut pszeudofedrin és
Dekongesztánsok, például fenilefrin.
Köhögés - dextrometorfán.
Székrekedés - Metamucil. Kerülje a hashajtókat és az ásványi olajat.
Gyomorégés - Antacid. Próbáljon meg minél többet hidratálni.

Tippek és óvintézkedések:

A leghülyébb dolgok fel fogják háborítani. Ne aggódj emiatt. Azonban ne engedjen a késztetésnek, hogy szembenézzen.
Tartsa mindig a vizet és a szilárd védelmet maga körül. Séta előtt győződjön meg arról, hogy egyikőtöket sem ölték meg.
A testtartása fontosabb, mint valaha. Nem akarja bántani gyermekét, és nem kockáztatja az összehúzódásait.
Fontos, hogy az étrend ebben a szakaszban egészséges legyen. Az alsósúlyú babát kerülni kell, és semmi sem olyan jó, mint a diéta.
Menjen kényelmes cipőben. Nem akar utazni, és sietve elesni az utcán.

Ez a tökéletes alkalom annak elismerésére és elismerésére, hogy milyen messzire jutottál. Anya vagy a készülőben, és úgy tűnik, nagyon jól fogadtad el a felelősségedet.