25 mítosz és mese a szoptatásról - Lansinoh
Valószínűleg már észrevetted - nem sokkal a terhességed bejelentése után a szoptatással kapcsolatos „jó szándékú” tippek és tanácsok átgondolják magukat. Ezek egy része biztosan hasznos lesz, és segít könnyedén megkezdeni a szoptatást, de mások csak nem igazak. Körülnéztük a szoptatással kapcsolatos leggyakoribb hibákat, és összeállítottuk Önnek a 25 legnagyobb öreg feleség meséjét a szoptatásról.
# 1. Az anyáknak sokat kell inniuk ahhoz, hogy elegendő tejet kapjanak
Nem megfelelő! Nem az anya ivási mennyisége, hanem a kereslet szabályozza a kínálatot. Ha sok tejet kérnek, vagyis a baba gyakran a melléből iszik, akkor több tej termelődik. Természetesen az anyának is elegen kell inni és szomjas állapotban. A napi két liter jó és elegendő mennyiség.
# 2. Az anyatej nem elegendő este
Nem megfelelő! A csecsemők gyakran nyugtalanok, főleg este. De ez nem az anyatej hiányának tudható be. A csecsemők sokat akarnak ölelkezni este, és "elmondani" a napjukat is. Az a tény, hogy az anyatej zsírtartalma a nap vége felé kissé csökken, ezért a csecsemők gyakrabban akarnak szoptatni. Ez egy normális folyamat, és semmi köze az elégtelen tejhez.
# 3. Az új tej nem kerülhet a régi tej tetejére (a baba hasában)
Nem megfelelő! Nincs olyan kutatás, amely kimutatná, hogy a szoptatott csecsemőknek gyakran nagyobb a hasi fájdalmuk. A klaszteres etetés (nagyon gyakori, rövid időközönként történő ivás) teljesen normális.
# 4. A tej néha túl vékony
Nem megfelelő! Az anyatej soha nem túl vékony vagy éppen ellenkezőleg - túl tápláló. Általánosságban elmondható, hogy az anyatejnek mindig ugyanaz az alapösszetétele, függetlenül a világ bármely pontjától. Csak alkalmazkodik a növekvő gyermek változó igényeihez.
# 5. A tej tejet hoz
Nem megfelelő! Korábban azt gondolták, hogy az ápoló anyáknak sok tejet kell inniuk ahhoz, hogy elegendő tejet termeljenek. Az igazság az, hogy a tej kalciumot és alapvető tápanyagokat biztosít számunkra. Ez az ellátás kiegyensúlyozott étrenddel is elérhető.
# 6. A ládát üresen kell itatni
Nem megfelelő! A mell soha nem üres vagy tele. Az emlőmirigy szükség szerint az étkezés során előállítja a szükséges mennyiségű anyatejet.
# 7. A testmozgás savanyúvá teszi a tejet
Nem megfelelő! A szoptató anyák természetesen sportolhatnak. A legjobb az edzés lassú felépítése. A túlzott testmozgás azonban némileg megváltoztathatja a tej ízét.
# 8. A szoptatás hajhullást okoz
Nem megfelelő! Sok nő hajhullást tapasztal a terhesség után, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem. Terhesség alatt a haj növekedési ciklusa megváltozik. Nem esnek ki olyan gyorsan, és tovább maradnak a fejbőrben. A haj teltebb és terjedelmesebbnek tűnik. A születés után minden visszatér eredeti állapotába. A felesleges haj fokozatosan hullik.
# 9. A csecsemők csak akkor alszanak egész éjjel, amikor valóban jóllakottak
Nem megfelelő! A teltségnek semmi köze az éjszakai alváshoz. Az alvásban maradásért az agy érési folyamatai felelősek, amelyek gyermekenként külön-külön zajlanak le.
# 10. Ha egy nő ismét teherbe esik, akkor már nem szabad szoptatni
Nem megfelelő! Az úgynevezett tandem szoptatás természetesen lehetséges. Ez azt jelenti, hogy két különböző korú gyermek szoptat. A terhesség alatt azonban megváltozhat a tej íze, ami néha azt jelenti, hogy az idősebb testvér már nem akar inni. Egyébként az anyatejet mindig a legfiatalabb gyermek igényeihez igazítják.
# 11.Hosszú távú szoptatás = kényeztetés
Nem megfelelő! A hosszú távú szoptatás (szoptatás a gyermek első születésnapján túl is) nem jelenti azt, hogy a gyermeket kényeztetik. Sokkal inkább az anya és a gyermek közötti szoros kapcsolat jele, sőt egészségügyi előnyökkel jár.
# 12. A szoptatás megereszti a mellét
Nem megfelelő! A mellkasban finom szalagok vannak, nem izmok, amelyek a mellkas genetikailag meghatározott alakját adják. Ezek a szalagok a terhesség alatt és a szülés utáni első napokban megnyúlnak. Ez megváltoztathatja a mell feszességét. A legtöbb nő visszanyeri korábbi mellformáját, amikor visszatér az eredeti súlyához.
# 13. A szoptatás meghízza a babákat
Ez nem igaz! A szoptató csecsemők kezdetben jobban híznak, mint azok a csecsemők, akik csak helyettesítő táplálékot kapnak, de ez általában első születésnapjukra kiegyensúlyozódik.
# 14. Az anyatej már nem elég tápláló fél év után
Nem megfelelő! Az anyatej alkalmazkodik a növekvő gyermek igényeihez. Hat hónap múlva sok gyermek érdeklődik a családi étkezés iránt. Akkor örömmel kipróbálhatja, mi ízlik - lehetőleg az anyatej védelme alatt.
# 15. A szoptató nők nem fogyaszthatnak puffadásos ételeket
Nem megfelelő! A szakértők egyetértenek abban, hogy a puffadással járó anyagok nem jutnak át az anyatejbe. Az azonban biztos, hogy a tejben olyan aromák észlelhetők, mint a fokhagyma vagy a spárga. A puffadást és a hasi fájdalmat valószínűleg a gyermek belének éretlensége okozza.
# 16. Az anyák nem fogyaszthatnak citrusféléket
Nem teljesen helyes! A szoptató anyákra korábban nagyon szigorú korlátozások vonatkoztak. Ma ajánlott kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, és kipróbálni, mit képes és mit nem tolerál a baba. A citrusfélék és a magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsök minden bizonnyal elvörösödő babafenékhez vezethetnek, de nem feltétlenül. Kár lenne, ha lemondana a narancsról, az eperről és hasonlókról, pedig a baba elviseli.
# 17. A hat hónapnál hosszabb szoptatás vashiányhoz vezet a gyermekben
A csecsemők valójában olyan vasraktárakkal születnek, amelyek hat-kilenc hónapig tartanak. Ebben a korban azonban a gyermek képessége is alacsonyabb szintű ellátáshoz igazodik. Ebben az esetben bíznunk kell az anyatermészetben. Ha a csecsemő érdeklődést mutat az étel iránt, természetesen a vasban gazdag ételeknek is szerepelnie kell az étlapon.
# 18. Fájó mellbimbók normálisak
Teljesen rossz! A fájdalom és a fájó mellbimbók határozottan nem természetes velejárói a szoptatásnak. A fájó mellbimbókat általában a helytelen alkalmazási technikák vagy a csecsemő mellen történő kedvezőtlen szívása okozza. Itt tanácsos szülésznő vagy szoptatási tanácsadó segítsége.
# 19. A kis mell kevés tejet ad
Nem megfelelő! A mell mérete nem mond semmit arról, hogy képes-e belőle tejet termelni. A döntő tényező a tejtermelő emlőmirigy szövetének aránya. Ezzel szemben a nagy mellek nem feltétlenül hoznak sok tejet utána.
# 20. Amikor egy szoptató baba sír, mindig éhes
Ez nem igaz! A csecsemők sok okból sírnak, de nem mindig éheznek. Néha a csecsemők is hordozni vagy ölelni akarják. A sírás azonban mindig jelzi a gyermek részéről, hogy szükség van arra, hogy kielégüljön. A kisbabák egyébként nem tudnak szándékosan sírni. ("Szándékosan teszi!")
# 21. A szoptatott gyermekek soha nem fognak megtanulni enni
Nem megfelelő! Az első életév során a szoptatott gyermekek érdeklődnek a szüleik étele iránt, és természetesen maguk is felfedezik az ételt. Ez egy teljesen normális fejlődés, amelyet nem lehet megállítani. Számos ételt az anyatej védelme is sokkal jobban tolerál. A természetes elválasztási kor három-négy év.
# 22. A szoptató anyák nem teherbe eshetnek
Nem megfelelő! A szülés utáni első peteérés ideje nagyon eltérő a szoptató nőknél. A menstruáció csak kb. 14 nappal az ovuláció után következik be. A kettő közötti napokban egy szoptató nő teherbe eshet. A fogamzásgátlás szintén fontos kérdés a szoptatás során, és azt meg kell vitatni a nőgyógyásszal.
# 23. Ha az emlőmirigy gyulladása van, akkor a szoptatást le kell választani
Nem megfelelő! A mellgyulladás a tejtermelő mirigyek és/vagy az érintett tejcsatornák, általában az egyik mell gyulladása. Általában tejdugulás előzte meg. Az elválasztás súlyosbíthatja a tőgygyulladás tüneteit. Még akkor is, ha az anyának antibiotikumot kell szednie, ez nem ok a szoptatás leállítására. A gyógyszereket úgy választják meg, hogy kompatibilisek legyenek a szoptatással.
# 24. A baba mindig meg kell inni mindkét oldalát
Ez nem igaz! Sok csecsemő egyoldalú szoptatásra vált át, miután kezdetben mindkét oldalon szoptatott. A mellkas gyorsan megszokja. A növekedés és a további kereslet fázisában mindkét oldal általában újra iszik.
# 25. Az anyának kettőért kell ennie
Nem megfelelő! Az ápoló anyának egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania. A szoptatás során felmerülő további 300–500 kcal igény könnyen fedezhető apró falatokkal, például müzliszeletekkel vagy dióval.