2-es típusú cukorbetegség, hogyan állíthatja vissza a vércukorszintet a normális tartományba - FOCUS Online
Hiba észlelése?
Pfeiffer professzor, mennyire valószínű, hogy a cukorbetegek képesek lesznek gyógyszeres kezelés nélkül az életmód radikális megváltoztatása után?
A legtöbb 2-es típusú cukorbeteg megbetegedik, mert elhízott, és ennek következtében az inzulinigény jelentősen megnő. Valójában, amikor ezek az emberek erőteljesen fogynak, a cukorbetegség gyakran elmúlik. A siker esélye akkor a legnagyobb, ha a diagnózis kevesebb, mint öt évvel ezelőtt történt.
Ez akkor is működik, ha a betegek több mint öt éve szenvednek cukorbetegségben?
Ha a betegség hosszú ideje fennáll, az orvosnak meg kell mérnie, hogy a beteg hasnyálmirigye még mindig mennyi inzulint termel. Ha az úgynevezett béta-sejtek működése továbbra is elegendő, a betegek is jó eséllyel rendelkeznek.
Mitől függ a siker?
A beteg fegyelméből. Az emberek könnyen fogynak. Ezt számos tanulmányban bizonyítottuk. A tapasztalatok azonban azt is mutatják, hogy rendkívül nehéz számukra tartósan fenntartani ezt a súlyt. Úgy tűnik, hogy a test rendelkezik olyan programmal, amely visszahozza az embereket korábbi magasabb súlyukba.
Hogyan lehet ellensúlyozni?
Amerikában van egy internetes klub 6000 emberből, akik több mint 15 fontot vesztettek és tartottak. A klub tagjai mindig három szabályt tartanak be. Először minden nap megmérik magukat, vagy minden más. Másodszor, van egy receptjük, amelyet akkor is használni kell, ha még egy fontot is meghíztak. Aztán éheznek vagy maratont futnak, amíg megszabadulnak a kilótól. Harmadszor, ezeknek az embereknek rendszeres testmozgásra van szükségük.
Az elhízottaknak előbb tíz fontot kellene leadnia. Milyen nehéz ez?
A súlyosan érintett 2-es típusú cukorbetegek csupán 1-2 százaléka képes erre. De ma bárkinek segíthetünk, akinek 35 év feletti BMI és cukorbetegség szövődményei vannak, az úgynevezett bariatrikus műtétnek. Gyomor bypass alkalmazzák. Az eljárás után az emberek valójában 30-40 fontot veszítenek. Az esetek körülbelül 70 százalékában a cukorbetegség ennek következtében eltűnik. Ezek a sikerek a cukorbetegség gyógyításának mai beszélgetéséhez vezettek. A betegeknek egy évig hosszú távú egészséges cukorszinttel vagy normális glükóz toleranciával kell rendelkezniük, hogy gyógyultnak tekinthetők legyenek.
Ki vagy mi motiválja a fogyni vágyókat tartós siker elérésére?
Az orvosok nem túl jók, mint a fogyás motivációi. Segít azonban a rendszeres ellenőrzések és a nyomás. Ha részt akarsz venni tanulmányainkban, akkor az elején általában tíz kilót kell leadnod. Ha ezt elmulasztja, akkor kizárják a tanulmányból. A résztvevők gyakorlatilag 100 százaléka fogy. Amíg rendszeres csoporttalálkozókat vagy megbeszéléseket folytatnak táplálkozási szakemberekkel, a többségük megtartja új súlyát.
Milyen támogatást nyújthatnak a családok?
A család támogatása elengedhetetlen. Ha a többiek teljesen kimerültek, egyetlen ember, aki hajlandó lefogyni, nem tudja kitartani. Amerikai kollégáim is hangsúlyozzák a Baráti Kör fontosságát. Egyesek még azt is javasolják, hogy a kövér emberek új, vékony baráti kört találjanak annak érdekében, hogy maguk is karcsúvá váljanak.
Bármely cukorbeteg elkezdhet ilyen szigorú diétát?
Általában igen. Csak akkor tanácsolom, ha súlyos társbetegségei vannak, például tüdő- vagy vesebetegség, szívelégtelenség vagy rák.
Milyen komplikációk merülhetnek fel a radikális fogyás miatt?
Azok az emberek, akik már inzulint injektálnak, problémát okoznak. Ha éhes lesz, akkor jelentősen csökkentenie kell az inzulin mennyiségét. A 2-es típusú cukorbetegeknek gyakran egy héten belül teljesen le kell állítaniuk. Legtöbbjük önmagában túl lassan csökkentené a hipoglikémiát és a hipoglikémiát. Ezért előzetesen konzultálnia kell diabetológusával. Ez még bonyolultabb a betegséggel veleszületett 1-es típusú cukorbetegeknél. Ezért hagynánk, hogy csak kórházban kezdjenek diétát.
Ki merészel ilyen radikális változtatásokra orvosi felügyelet nélkül?
Németországban a cukorbetegség kialakulása előtt álló emberek milliói profitálnának ebből a legnagyobb mértékben. Nagyon jól meg tudják csinálni egyedül. Vizsgálataink azt mutatják, hogy az emberek jól vannak a fogyással. A legtöbben azonban biztonságosabbnak érzik magukat, ha egy orvos áll a háttérben. De a szükséges támogatást személyi edző vagy sportklub is biztosíthatja.